Как смехът подобрява паметта
Не ви трябва лекар, да ви каже че ако се покискате известно време, това ще се отрази добре на душата...
SM
Не купувайте тези нездравословни продукти
Всеки ден използваме разкрасяващи продукти и ядем храна от супера. Но наистина ли знаем за рисковете за здравето, които някои...
Стани, намали риска си от смърт и инвалидност
Не мисля често за себе си като за човек на средна възраст. Но реалността ме застига когато от другата страна...
Най-полезните зеленчуци за сексуално здраве
Има някои зеленчуци, които стимулират здравето на половите органи. Никога преди салатите не са имали така палаво звучене. Препоръчва се...
Най-добрите 10 правила за здравословно хранене
Яжте чиста храна. Примамлива фраза, но какво точно означава тя? За да сме кратки и ясни, „чистото хранене” означава ядене...
Спри тревогите по всяко време и навсякъде, 7 лесни техники
В предишната си статия обясних, че винаги когато имате здравословен проблем би следвало да се запитате: „От къде идва стресът,...
Лесни идеи за алкализиращ дресинг
Дресингите могат да се превърнат в тайната заради, която обожавате да ядете салати по всяко време на деня. Признавам си,...
Върховното алкализиращо ястие
Пригответе го за минути и си набавете куп полезни вещества Днешният пост е за лесно сурово ястие – чиято направа...
Факт или заблуда: Напоените с джин стафиди облекчават болката
Повече от 43 милиона американци страдат от ставни болки – често пъти причинени от артрит. Според Фондацията за артрит на...
Сладка тайна побеждава сърдечните заболявания за 30 дни
Плодовете и зеленчуците придобиват цвета си от видовете антиоксиданти, които съдържат в себе си. Антиоксидантите са съединения, които естествено се...
Факти относно даряването на органи
14 юни е Международният ден на донора. Ето някои факти относно даряването на органи, които макар че се отнасят за...
Достъпно средство пази сърцето и спира заболяванията на венците
Вероятно вече знаете, че витамин D е много полезен за сърцето. Той спира заболяванията на сърцето и предпазва от инфаркт....