Билки и подправки
Лятното слънцестоене и билките
От всички времена на годината, в които празнуваме растенията, никой друг ден не е толкова магически, колкото денят на лятното слънцестоене. Този ден обикновено се...
Диетата Окинава ли е ключът към дълъг живот?
Диетата Окинава е кръстена на традиционните хранителни навици на хората от японския остров Окинава. Диетата обикновено е нискокалорична и високовъглехидратна, но съвременните ѝ варианти се...
8 невероятни съвета за естествена грижа за кожата
Що се отнася до кожата ни, понякога най-добрият подход е нещата да са простички. Всички имаме любими продукти за грижа за кожата, но има много...
Направете си сами хидратиращ крем с лавандулово масло за суха кожа
Здрави всеки ден: В статията ни Ексфолиращ скраб за стъпала с етерични масла преди 3 седмици ви обещахме рецепта за хидратиращ крем (овлажнител) за кожата. Днес...
Билката сумак и нейните невероятни кулинарни и лечебни ползи
Сумакът е растение с червени плодове, които се смилат на прах за билкови лекарства и готвене. Сумакът е популярна съставка в средиземноморската и близкоизточната кухня....
Ексфолиращ скраб за стъпала с етерични масла
Уморените и болезнени стъпала са често срещани оплаквания, особено за тези, чиято работа изисква цял ден да стоят прави. Един от любимите ми начини за...
Имунитет
Хранене и диети
Интересно
Как нивата на кръвната захар влияят на бръчките, колагена и здравето на кожата
Когато става въпрос за поддържане на млада и здрава кожа, повечето хора се фокусират върху локални решения, като серуми, хидратиращи кремове и слънцезащитни продукти. Въпреки...
Победете тревожността с техниката за заземяване 5-4-3-2-1
Облекчете душевното си състояние в стресови моменти… избавете се от тревожността Стресът и тревожността често са най-големите пречки, когато става въпрос за важни моменти в...
Как да съм по-добър родител, 9 стъпки
Отглеждането на деца е една от най-трудните и удовлетворяващи задачи в света – и тази, за която може би се чувствате най-малко подготвени. Тези 9...
Учени свързват популярен заместител на захарта с чернодробни заболявания
Здрави всеки ден: Напоследък се публикуват доста статии по темата за сорбитола. Както знаем, храната е лекарство, но може и да ни разболее. Така че...
Научен пробив помага в борбата със „студените“ тумори, които не реагират на имунотерапия
Изследванията на Училището по молекулярно инженерство „Прицкер“ показват обещаващи резултати при лечението на рак Здрави всеки ден: След статията от миналата сряда Важен пробив в...
Рецепти за здраве и красота
Как да пълним своята чаша или колко е важно да се грижим за себе си
Всеки понякога се чувства изтощен и отпаднал. Болката може да изчерпи резервите ви, както това могат да направят и фактори като депресия, тревожност, стрес, натоварен...
Как нивата на кръвната захар влияят на бръчките, колагена и здравето на кожата
Когато става въпрос за поддържане на млада и здрава кожа, повечето хора се фокусират върху локални решения, като серуми, хидратиращи кремове и слънцезащитни продукти. Въпреки...
8 невероятни съвета за естествена грижа за кожата
Що се отнася до кожата ни, понякога най-добрият подход е нещата да са простички. Всички имаме любими продукти за грижа за кожата, но има много...
Зареди се с живот: Жизненоважната връзка между енергията и здравето на червата
Чувствате се летаргични? Мозъчната мъгла затруднява фокусирането ви? Тези широко срещани оплаквания често имат изненадваща причина: червата ви. Здравето на червата има силно влияние върху...
Как да съм по-добър родител, 9 стъпки
Отглеждането на деца е една от най-трудните и удовлетворяващи задачи в света – и тази, за която може би се чувствате най-малко подготвени. Тези 9...
Направете си сами хидратиращ крем с лавандулово масло за суха кожа
Здрави всеки ден: В статията ни Ексфолиращ скраб за стъпала с етерични масла преди 3 седмици ви обещахме рецепта за хидратиращ крем (овлажнител) за кожата. Днес...
Алтернативна медицина
Заболявания
Хора и природа
Лятното слънцестоене и билките
От всички времена на годината, в които празнуваме растенията, никой друг ден не е толкова магически, колкото денят на лятното слънцестоене. Този ден обикновено се...
Пълно щастие: 5 лесни начина да преоткриете щастливото си място
Откриването и приемането на щастието е от съществено значение за пълноценен и щастлив живот. Радостта надхвърля временното щастие и се крие в нашето мислене и...
Победете тревожността с техниката за заземяване 5-4-3-2-1
Облекчете душевното си състояние в стресови моменти… избавете се от тревожността Стресът и тревожността често са най-големите пречки, когато става въпрос за важни моменти в...
Как да съм по-добър родител, 9 стъпки
Отглеждането на деца е една от най-трудните и удовлетворяващи задачи в света – и тази, за която може би се чувствате най-малко подготвени. Тези 9...
13-те най-добри трика за имунитет, които научих от учените
Като основател на компанията Leapfrog Remedies, първата марка лактоферин във Великобритания, аз съм имал възможността да разговарям с много учени и здравни експерти за това...
Кристали за тъга: Как да преминем от тъга към щастие
В живота винаги има две страни на монетата. Точно както не може да има светлина без тъмнина, така не може да има и щастие без...