7 естествени ползи за кожата от кафето, ефикасни НСС рецепти

Истина е, че повечето от нас сме изпитвали способността на кафето да ни ободрява в сънливите утрини, но сутрешната ни напитка също така може да накара кожата ни да изглежда естествена и много по-добре!

Може би вие също така вече знаете и за другите забележителни ползи от ежедневното пиене на кафе, като снижаването на риска от развиване на болестта на Алцхаймер и болестта на Паркинсон с до 65 процента, снижаването на риска от сърдечно заболяване, инсулт, колоректален и чернодробен рак, та дори и на риска ни от развиване на диабет тип 2.

Да не говорим за това, че ежедневната консумация на кафе се свързва като цяло със снижен общ риск от смъртност, както и с 20-30 процента по-нисък риск от преждевременна смърт. Освен това, пиенето на кафе ни дава дълголетие и ни пази от рак.

И на всичкото отгоре невероятните ползи от кафето не спират дотук.

Оказва се, че кафето е чудесно и за друга част на тялото: кожата ни. Тези твърдения произтичат от факта, че кафето има висок антиоксидантен капацитет и че съдържанието на кофеин в него спомага подобряването на кръвообръщението. Но как точно води това до блестящ цвят на лицето?

Кафето предпазва от бъбречно заболяване

Естествените ползи за кожата предоставяни от кафето

Разгледайте многото ползи за кожата по-долу и се насладете на побеждаващите възрастта и освежаващи тена на кожата рецепти!

1 Снижава възпалението

Противовъзпалителните свойства на кафето непрестанно и пространно се изследват. Тази полза на кафето може би се дължи на съдържанието на кофеин в него, наред с наличието на мощни антиоксидантни субстанции като полифеноли и хидроцинамични киселини.

Това е чудесна новина за хората, страдащи от чести обриви понеже антиоксидантите в кафето спомагат за успокояването на зачервяванията и възпаленията по кожата.

Защитава ли кафето черния ви дроб? Учени казват, Разбира се!

2 Заредено е с антиоксиданти

Кафето е с богато съдържание на полифеноли, група антиоксиданти, съдържащи се и в други храни като горски плодове, чай, шоколад и вино. Освен че те придават на тези храни ярките им и наситени цветове, антиоксидантите се борят със свободните радикали и забавят процеса на стареене, причиняван от ДНК увреждането. Допълнителна полза е че антиоксидантите също така помагат в защитата от ултравиолетовата радиация и забавят стареенето на кожата, причинявано от продължителното излагане на слънце.

Кафето се бори със свободните радикали и забавя процеса на стареене, причиняван от увреждането на ДНК.

Интересно е да споменем, че изследвания, проведени от Америка до Полша, Испания, Франция и Япония съобщават, че кафето е единственият най-голям източник на хранителни антиоксиданти в храната на тези нации.

Така че, наслаждавайте се на втора чаша кафе без да изпитвате вина (стига, разбира се, да го правите рано през деня, за да не ви пречи тя на съня), и не забравяйте да нанасяте от заредената му с антиоксиданти утайка, както е показано в побеждаващата възрастта маска от кафе по-долу:

Необходимо време: 25 минути

Време за приготвяне: 5 минути

4 елемента превръщат кафето в лечебна храна

Побеждаваща стареенето маска с кокос и кафе

Рецептата е на Меган Патири

Редовното използване на тази заредена с антиоксиданти маска за лице ще поддържа младия вид на кожата ви.

Съставки

• 1 с.л. утайка от кафе;
• 1 с.л. натурално какао на прах;
• 1 с.л. кокосово мляко;
• 1 с.л. натурален мед

Указания

Смесете всички съставки и нанесете маската върху чисто лице. Оставете я да действа 15-20 минути, след което изплакнете лицето си топла вода.

Спасете се от възпалението естествено, чай с канела и куркума

3 Нежно почиства кожата

Благодарение на леко грубата си текстура, кафето – особено финно смляното кафе – е чудесен ексфолиант. Частиците прясно смляно кафе помагат за премахването на мъртвите кожни клетки и макар че изследванията са ограничени, се казва, че те спомагат стимулирането на лимфния дренаж и повишават кръвотока. А това води до блестяща кожа, както и до премахването на токсините от нея.

Вижте рецептата за ексфолиране на лицето с кафе в края на статията, рецепта, която омекотява кожата и я кара да блести.

4 Намалява целулита

Оказва се, че кофеинът може би е един от претендентите за най-добра преборваща целулита субстанция.

Освен способността му да подобрява кръвообръщението – което в крайна сметка спомага за заглаждането на целулита – кофеинът в кафето се свързва с липолитично действие върху мастните клетки (което означава, че в основни линии той разгражда тлъстините). Изследвания показват, че това действие на кофеина е значително, и го описват резултатите си по следния начин:

„Емулсията с кофеин доведе до снижаване със 17% на диаметъра на мастните клетки в сравнение с контролите… и тази емулсия бе прието, че подсилва липолитичното действие върху мастните тъкани, действайки допълнително за премахването на целулита”.

Кафето ускорява кръвообръщението и помага за разграждането на тлъстините когато се използва за масажиране на кожата.

С други думи, масажирането на кожата с разтвор от кофеин води до намаляването на размера на мастните клетки със 17 процента.

Това също така е важен фактор що се отнася до туширането на целулита, понеже прекомерните тлъстини под кожата правят повърхността на кожата неравна (придавайки вид на „портокалова кора” на засегнатите от целулит места). Колкото по-малко нагънати мастни тъкани имате по тялото си, толкова по-малка е вероятността за поява на целулит.

Трябва да знаете, че кофеинът наистина прониква в тялото ви през кожата, така че, ако имате непоносимост към него или страдате от високо кръвно налягане, може да ви се наложи да използвате кафеен ексфолиатор щадящо и да говорите с лекаря си.

Спечелете битката с целулита с тази лесна паста от 3 съставки

5 Кара кожата да блести

Споменатите вече антиоксиданти в кафето, също така, съживяват повехналата и лишена от блясък уморена кожа като вливат необходимите хранителни вещества в порите. Наред със способността му да подобрява кръвообръщението (благодарение на съдържанието си на кофеин), използването върху кожата на маска или на ексфолиант, съдържащи кафе бързо подобрява тена на лицето ви, карайки кожата да заблести.

6 Намалява подпухналостта

Имали ли сте дни, в които лицето ви сякаш е подпухнало или може би такива, в които сте се будили с леко подути очи? Хубавото е, че чаша кафе не само ще подобри настроението ви, но кафето, използвано локално, освен това ще снижи подпухналостта.

Подпухнало лице и отекли очи? Маска от кафе премахва проблема.

Това се дължи на факта, че кофеинът съдържа различни съединения като метилксантините в кафето имат диуретично действие, което спомага за спадането на отока или на подпухването на тъканите, причинено от прекомерното задържане на течност.

10 домашни лека за излекуване на тъмните петна по кожата

Необходимо време: 20 минути

Време за приготвяне: 5 минути

Маска с кафе при подпухване

Рецепта на: Меган Патири

Тази маска с кафе се използва при подпухване на лицето.

Съставки

• 2 с.л. еспресо или фино смляно кафе;
• 4 с.л. кокосово мляко;
• 1 с.л. мед

Указания

Смесете съставките, нанесете върху лицето си и оставете маската да действа около 15 минути. Отмийте я и леко подсушете лицето си.

7 Премахва тъмните кръгове

Кофеинът е незаменим отново и що се отнася до тъмните кръгове под очите. Изследвания показват, че нанасянето на кофеин върху кожата „повишава микроциркулацията на кръвта в кожата”, като по този начин ефикасно спомага движението на застоялата кръв от тъмните кръгове под очите, които ви придават уморен вид. Обаче, ако ще нанасяте кафе под очите си, по-добре е да го правите сутрин, понеже кофеина се усвоява в кръвотока през кожата и може да въздейства на съня ви.

Някои причини за тъмни кръгове под очите и 6 решения на проблема

Както виждате, ползите от кафето за кожата са много и се извличат основно от съдържащите се в него антиоксиданти и кофеин. Вижте как сами да си приготвяте ексфолианти със съставки, които вероятно имате под ръка в кухнята си:

Необходимо време: 7 минути

Време за приготвяне: 5 минути

Ексфолиант с кафе за блестяща и омекотена кожа

Рецепта на Меган Патири

Кофеинът в този ексфолиант с кафе се справя с тъмните кръгове под очите.

Съставки

• 3 с.л. смляно кафе;
• 1 с.л. кокосова захар;
• 1 с.л. зехтин/масло от жожоба;
• 1-2 капки прясно изстискан лимонов сок

Указания

Смесете всички сухи съставки, след това добавете избраното от вас масло и лимоновия сок. Втрийте ексфолианта в лицето си с леки кръгообразни движение. Отмийте и леко подсушете.

Прочетете още:

ИЗСЛЕДВАНЕ: Кафеен екстракт гори мазнини докато спите

Италианското еспресо намалява риска ви от рак на простатата наполовина и това не е платена реклама!

4 странни начина за успокояване на кашлица по-ефикасни от лекарства

Ето защо всички изведнъж започнаха да добавят масло в кафето си

Три хитри начина да направите КАФЕТО си супер здравословно

По чаша кафе на ден пази от увреждане на ретината

Предпазва ли кафето от инсулт?

Източник:

https://blog.paleohacks.com/skin-benefits-of-coffee/

Снимка: Rosie Hope

Бъдете здрави

Очаквайте още полезни статии за това как да поддържаме здравето си, как да не остаряваме и как да се предпазваме от болестите.

Ако статията ви харесва, молим ви да я споделите. Някъде някой може да се нуждае именно от тази информация.

Авторски права и ограничения свързани с тях

zdravivsekiden.com дава право на Потребителите да ползват всички услуги, които са предоставяни в Сайта само за лични нужди с нетърговска цел, при условие, че не се нарушават авторските права на zdravivsekiden.com или на трети лица, свързани пряко или косвено с материалите на Сайта. Не се разрешава материалите на този Сайта да се променят по никакъв начин, нито да бъдат копирани, публично разпространявани или раздавани за каквато и да било обществена или търговска цел. Употребата на публикуваните в този интернет Сайт материали в други сайтове е забранена.

Материалите на този Сайт са под закрилата на закона за Авторското право и сродните му права и всяка непозволена употреба може да бъде нарушение на авторско право, права върху търговски марки или други законови разпоредби.

zdravivsekiden.com си запазва правото да преотстъпва правата за публикуване на материали и всякакви части от информацията на Сайта, на трети лица при допълнително сключен договор, уреждащ правата и задълженията, в писмена форма между zdravivsekiden.com и лицето, публикуващо информацията.

Здрави всеки ден