Някои причини за тъмни кръгове под очите и 6 решения на проблема

Харесайте статията ако Ви е била полезна за да достигне до повече хора

dark-circles

Някои дни се поглеждате в огледалото и ви се струва сякаш две дупки в чаршаф са се взрели във вас. Тъмните кръгове под очите може да ви придават тъжен, уморен или дори болен вид.

Ако сте жена, гримът може да ви помогне да ги заличите. Но има сутрини, в които независимо колко грим слагате, вие не можете да ги прикриете.

Но вие можете лесно да се справите с очите прилични на тези на миеща мечка.

За да се отървете от тъмните кръгове завинаги, вие трябва да разберете какво ги е причинило на първо място. След това можете да откриете най-доброто решение за себе си.

Маска от сода за хляб срещу торбички и тъмни кръгове под очите и отекли клепачи, рецепта

Какво причинява тъмните кръгове?

Тъмните кръгове под очите рядко са признак на нещо много сериозно. Но те понякога могат да ви насочат за състоянието на здравето ви.

Някои от най-често срещаните причини за тъмните кръгове са…

  • алергии
  • недостици на хранителни вещества
  • умора
  • изтъняваща кожа и загуба на колаген
  • стрес

Но добрата новина е че често пъти можете да намалите тъмните кръгове с няколко обикновени домашни решения. Всъщност, в някои случаи вие дори можете да ги премахнете.

Лесен начин да изглеждате отпочинали, свежи и красиви

6 лесни но ефикасни решения за тъмни кръгове

Следват шест лесни и евтини решения за изсветляване на неприятните тъмни кръгове.

1. Авокадо:

Не е случайно, че витамин Е се съдържа в толкова много продукти за кожата. Този многофункционален витамин е чудесен за намаляването на петната и тъмните кръгове.

Но можете без да харчите много пари за скъпи кремове за лице да извличате ползите на витамин Е. Вземете си авокадо вместо това.

Три филийки авокадо ще ви стигнат да приготвите маска за кожата, а останалото изяжте, за да подсилите нивата си на витамин Е. Намачкайте авокадото  с пет капки кокосово масло на паста. Внимателно нанесете маската върху тъмите кръгове. Оставете я да действа 15 минути преди да я отмиете с хладна вода.

5 натурални лека за сухата кожа през зимата

2. Филийки краставица:

Заредени с антиоксиданти краставиците се борят със свободните радикали, които допринасят за появата на тъмните кръгове. Освен това, те помагат да облекчаването на подпухналостта, която прави вида на тъмните кръгове далече по-неприятен. Слагайте филийки краставица върху очите си за 10 до 15 минути.

3. Джоджен:

Когато използвате джоджен върху кожата си, тялото реагира на хладното смъдене като изпраща кръв на мястото, за да го затопли. Повишеният приток на кръв спомага за намаляването на тъмните кръгове под очите.

Намачкайте свежи листа джоджен докато пуснат сок и леко ги нанесете под очите си. (Внимавайте в очите ви да не попадне сок). Оставете джоджена да действа 10 минути и след това изплакнете.

Неочаквани ползи за здравето от джоджена и ментата

4. Куркума и сок от ананас:

Същите антиоксиданти, които превръщат куркумата в така силно противодействаща на стареенето хранителна добавка могат да помогнат за намаляването на тъмните кръгове под очите ви. А противовъзпалителният ензим бромелаин в ананаса се справя с подпухналостта.

Смесете две чаени лъжици куркума с една до две чаени лъжици прясно изстискан сок от ананас и направете паста. (Съвет: Кочанът на ананаса съдържа по-високи нива бромелаин). Леко нанесете пастата върху тъмните кръгове като внимавате да не попада в очите. Оставете лека да действа 20 до 30 минути. Отмийте добре.

Понеже куркумата може да причини временни светложълти петна, можете да правите тази маска в края на седмицата, за да видите как реагира кожата ви.

99 причини защо куркумата е най-полезната подправка въобще изобщо

5. Йога:

Стресът може да накара деликатните капиляри под очите да се пукат и да пропускат кръв, и именно това причинява тъмните кръгове под очите. Което означава, че снижаването на нивата на стрес може да ви помогне най-накрая да се отървете от кръговете под очите си завинаги.

Йогата е отличен начин за снижаване на стреса. Изследване показа, че това древно изкуство може да помогне за успокояване на ума ви и да подобри качеството на живота ви. Освен това, йогата помага за подобряването на кръвотока, както и за снижаването на тъмни кръгове.

Ако не си падате по йога, опитайте тай чи, медитация или масаж. Всичко което снижава стреса ви може да помогне. Освен че снижава стреса, достатъчното сън премахва умората, която също допринася за появата на тъмни кръгове.

Различен поглед към живота с йога

6. Кейл:

Витамин К или „съсирващият витамин” помага за предпазване от кръвоизливи под кожата, които причиняват синини. Което означава, че той може също така да снижи тъмните кръгове под очите.

Можете да повишите нивата си на витамин К като ядете повече кейл, спанак, натто, брюкселско зеле и броколи. Но ако взимате разреждащи кръвта лекарства или имате проблеми с кръвосъсирването, първо говорете с лекаря си преди да включите богати на витамин К храни в дневния си режим на хранене.

А ако подозирате че анемия (ниско желязо в кръвта) може да допринася за тъмните ви кръгове, тогава зеленчуците кейл и спанак могат да повишат и нивата ви на желязо. Яденето на много черен дроб, червено месо, свинско и боб също помага.

Незаменимият за здравето витамин К

Справете се с тъмните кръгове под очите и си оправете настроението с тези лесни решения.

Източник:

https://healthiertalk.com/5-causes-dark-circles-eyes-6-fixes/

Снимка: XezerXeber.az

Бъдете здрави

Очаквайте още полезни статии за това как да поддържаме здравето си, как да не остаряваме и как да се предпазваме от болестите.

Ако статията ви харесва, молим ви да я споделите. Някъде някой може да се нуждае именно от тази информация. 

Авторски права и ограничения свързани с тях

zdravivsekiden.com дава право на Потребителите да ползват всички услуги, които са предоставяни в Сайта само за лични нужди с нетърговска цел, при условие, че не се нарушават авторските права на zdravivsekiden.com или на трети лица, свързани пряко или косвено с материалите на Сайта. Не се разрешава материалите на този Сайта да се променят по никакъв начин, нито да бъдат копирани, публично разпространявани или раздавани за каквато и да било обществена или търговска цел. Употребата на публикуваните в този интернет Сайт материали в други сайтове е забранена.

Материалите на този Сайт са под закрилата на закона за Авторското право и сродните му права и всяка непозволена употреба може да бъде нарушение на авторско право, права върху търговски марки или други законови разпоредби.

zdravivsekiden.com си запазва правото да преотстъпва правата за публикуване на материали и всякакви части от информацията на Сайта, на трети лица при допълнително сключен договор, уреждащ правата и задълженията, в писмена форма между zdravivsekiden.com и лицето, публикуващо информацията.

Здрави всеки ден


Харесайте статията ако Ви е била полезна за да достигне до повече хора
loading...

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *