Пикногенол: Кората от бор подобрява функцията на мозъка
Скорошно изследване на Университета Киети-Пескара в Италия показа, че екстрактът от кората на крайморските френски борове от рода Pinus pinaster подобрява мозъчната функция при хората на средна възраст от около 60 години и нагоре, страдащи от оксидативен стрес, но които иначе са в добро здраве.
Изследователите разделят 77 участника на възраст между 55 и 70 години в експериментална и контролна група. И двете групи въвеждат следните стъпки по отношение на начина си на живот:
- по 20 минути упражнения на ден,
- лягане най-късно в 22:30 часа,
- 8 часа сън всяка нощ, и
- редовни хранения в определени часове с намален прием на кофеин, сол, захар и алкохол.
Освен тези стъпки в начина на живот, експерименталната група взимала по 100 мг пикногенол (регистрирана в САЩ хранителна добавка с екстракт от кора на бор) всеки ден в продължение на една година.
Пикногенол за всичко, от върха на главата до върха на пръстите
Изследователите сравняваха познавателните параметри и оксидативния стрес сред участниците в двете групи и откриха значително подобрение при пациентите, взимащи пикногенол. Резултатите са достатъчно показателни сами по себе си и се изразяват в това че:
- Способността за вземане на решение се подобрява със 71% в експерименталната група, но спада с 5% в контролната група
- Паметта се подобрява с 37.3% в групата, пиеща пикногенол, но се влошава с 9.8% в контролната група
- Обхвата на вниманието се подобрява с 41.2% в хората, взимащи пикногенол, но в контролната група само 1.8% показват подобрение само с промените на начина им на живот
- Оксидативният стрес спада с 28% в експерименталната група, но при контролната група не се забелязва промяна
Изследователите приписват резултатите на противовъзпалителните, антиоксидантни и противодействащи на отоците свойства на пикногенола. Изследването е публикувано в списанието Journal of Neurological Science. Резултатите повтарят тези от друго изследване, което показва, че когато здрави хора на възраст между 35-55 години с повишен оксидативен стрес пиели пикногенол, познавателната им функция се подобрявала.
Бръчките победени с безопасен природен екстракт
Други ползи за здравето от пикногенола
Пикногенолът предоставя дълъг списък от ползи за здравето. Той се използва като възможно лечение при:
- проблеми с кръвообръщението
- алергии
- звънтене в ушите (тинитус)
- астма
- високо кръвно налягане
- мускулна треска
- болка
- остеоартрит
- диабет
- разстройство с дефицит на внимание и хиперактивност (ADHD)
- ендометриоза
- менструални симптоми
- симптоми на менопауза
- ретинопатия
- еректилна дисфункция
- заболявания на сърцето и кръвоносните съдове
Той се използва в кремове за кожата за противодействане на процеса на стареене и за здрава кожа. Активните свойства в пикногенола се съдържат и в гроздовите семки, люспите на фъстъците и в кората на билката хамамелис. Преди да започнете да взимате пикногенол, консултирайте се с лекар.
Още по темата:
Руски учени казват, че иглолистните дървета имат противоракови свойства
Най-добрите пет хранителни вещества за укрепване на щитовидната жлеза
Хронична умора? Някои от многото причини и естествени начини за лечение на синдрома
Източник:
http://undergroundhealthreporter.com/pycnogenol-pine-bark-for-a-better-brain/
Снимка: www.thepicta.com
Бъдете здрави
Очаквайте още полезни статии за това как да поддържаме здравето си, как да не остаряваме и как да се предпазваме от болестите.
Ако статията ви харесва, молим ви да я споделите. Някъде някой може да се нуждае именно от тази информация.
Авторски права и ограничения свързани с тях
zdravivsekiden.com дава право на Потребителите да ползват всички услуги, които са предоставяни в Сайта само за лични нужди с нетърговска цел, при условие, че не се нарушават авторските права на zdravivsekiden.com или на трети лица, свързани пряко или косвено с материалите на Сайта. Не се разрешава материалите на този Сайта да се променят по никакъв начин, нито да бъдат копирани, публично разпространявани или раздавани за каквато и да било обществена или търговска цел. Употребата на публикуваните в този интернет Сайт материали в други сайтове е забранена.
Материалите на този Сайт са под закрилата на закона за Авторското право и сродните му права и всяка непозволена употреба може да бъде нарушение на авторско право, права върху търговски марки или други законови разпоредби.
zdravivsekiden.com си запазва правото да преотстъпва правата за публикуване на материали и всякакви части от информацията на Сайта, на трети лица при допълнително сключен договор, уреждащ правата и задълженията, в писмена форма между zdravivsekiden.com и лицето, публикуващо информацията.
Здрави всеки ден
