Точката море на спокойствието облекчава безпокойство, нервност, сърцебиене… и още една точка
Почти всички сме изпитвали ужасяващото усещане, при което съвсем неочаквано сърцето ни започва да бие бързо все едно всеки момент ще се разпаднем и изпадаме в паника при мисълта, че получаваме инфаркт. Това усещане е познато като сърцебиене или бързо биещо сърце като в повечето случаи то само по себе си е напълно безвредно. Но то може също така да е признак на проблем със сърцето, причинен от безпокойство и най-често се случва сред хора, които страдат от пристъпи на нервност и тревожност.
Този проблем може успешно да се контролира и лекува с акупресурна терапия, която действа като релаксира цялото тяло и усилва кръвообръщението в цялото тяло.
CV17 или Море на спокойствието
Акупресурната точка CV 17 или Море на спокойствието често се счита за най-добрата точка за облекчаване на безпокойство и стрес, и особено за спирането на паническа атака преди тя да има възможността да се усили и разгърне. Тази точка прави дишането ви по-дълбоко и стимулира тимусната ви жлеза.
Точката „Море на спокойствието” е една от жизненоважните акупресурни точки за сърцето, която ви помага да се освобождавате от тревожност, нервност и сърцебиене. Тази точка се намира в средата на гръдната кост на три пръста над долния край на костта.
За да активирате тази точка, просто я натискайте силно като използвате палците си в продължение на 1 до 2 минути като в същото време дишате дълбоко, бавно и равномерно.
Масажирането на пръстите 60 секунди облекчава редица здравословни проблеми
Това облекчава напрежението в гърдите, емоционалния дисбаланс, нервността, тревожността, депресията и истерията. То също така помага в лечението на астма, кашлица и проблеми с гърдите като недостатъчно кърма, мастит и възпалено гърло.
Точката Трето око
Друга мощна точка в акупресурата и акупунктурата за облекчаване на тревожността е точката Трето око, която е разположена точно между веждите върху извивката, където свършва носът и започва челото.
За да стимулирате тази точка, просто затворете очите си, допрете длани и ги поставете върху точката по следния начин: използвайте средните си пръсти и показалците, с които нежно натискайте точката 1 минута докато поемате дълго, бавно и дълбоко дъх.
Това помага за успокояването на цялото тяло, облекчава свързаните с тревожност симптоми, смущенията в съня, безсънието, главоболията, проблемите с очите, вертиго и виенето на свят, както и запушването на носа.
Стимулирайте тази точка, отпуснете сетивата си и успокойте ума и тялото си.
Прочетете още:
Точката на щастието неутрализира негативната енергия и укрепва имунната система
Необикновена точка незабавно сваля кръвното и елиминира всяка болка!
Чувствате се претоварени? Освободете се от усещането с тази лесна техника!
Масажирайте тези 4 точки върху тялото си и отслабнете бързо
Масажирайте тази точка на тялото си и изпитайте Чудото!
Източник:
http://www.myilifestyle.com/press-this-point-for-1-minute-and-see-what-happens-to-your-bodyunbelievable/
Снимки: Indiatimes.com; Green Dragon Society
Бъдете здрави
Очаквайте още полезни статии за това как да поддържаме здравето си, как да не остаряваме и как да се предпазваме от болестите.
Ако статията ви харесва, молим ви да я споделите. Някъде някой може да се нуждае именно от тази информация.
Важно:
Сайтът „Здрави всеки ден” ви предоставя информация, открития и последни новини на медицински теми от редица американски и други здравни сайтове и източници. Материалите са с образователна цел и са насочени да ви държат информирани за важни открития и факти, свързани с човешкото здраве. Те не са насочени да диагнозират, лекуват или предотвратяват което и да било заболяване. Те не могат да заменят съветите и препоръките на личния ви лекар или на други специалисти в областите, в които вие евентуално се нуждаете от лечение.
Ето защо, „Здрави всеки ден” ви препоръчваме да не се самолекувате, следвайки информацията, дадена в материалите на сайта, както и винаги да се консултирате с опитен лекар, който най-добре познава състоянието ви, преди да предприемете каквото и да било лечение, произтичащо от настоящата или от останалите статии в сайта.
Авторски права и ограничения свързани с тях
zdravivsekiden.com дава право на Потребителите да ползват всички услуги, които са предоставяни в Сайта само за лични нужди с нетърговска цел, при условие, че не се нарушават авторските права на zdravivsekiden.com или на трети лица, свързани пряко или косвено с материалите на Сайта. Не се разрешава материалите на този Сайта да се променят по никакъв начин, нито да бъдат копирани, публично разпространявани или раздавани за каквато и да било обществена или търговска цел. Употребата на публикуваните в този интернет Сайт материали в други сайтове е забранена.
Материалите на този Сайт са под закрилата на закона за Авторското право и сродните му права и всяка непозволена употреба може да бъде нарушение на авторско право, права върху търговски марки или други законови разпоредби.
zdravivsekiden.com си запазва правото да преотстъпва правата за публикуване на материали и всякакви части от информацията на Сайта, на трети лица при допълнително сключен договор, уреждащ правата и задълженията, в писмена форма между zdravivsekiden.com и лицето, публикуващо информацията.
Здрави всеки ден
