Топ 10-те хранителни вещества за спокоен сън и здрави кости
Според Американската асоциация на съня приблизително 70 милиона души над 18-годишна възраст в Съединените щати страдат от някакво смущение на...
желязо
Вижте кои витамини и минерали подсилват метаболизма и спомагат отслабването
Трябва ли да взимам витамини, за да отслабна? Не се лъжете, че можете да отслабването лесно с гълтането на няколко...
10 витамина и минерала преборват депресията
Има тясна връзка между храната и настроението. Ако се чувствате депресирани повече отколкото ви се иска или просто не можете...
Насищайте клетките си с кислород за да избягвате причиняващото заболявания възпаление – ето как
(NaturalNews) За да може тялото ви да произвежда енергията, от която се нуждаете за да живеете, клетките ви трябва непрекъснато...
Недостигът на 5 хранителни вещества е изписан върху лицето
Ако се чувствате зле и подозирате, че имате недостиг на витамини, вашият лекар вероятно ще ви пусне изследване на кръвта...
Защо трябва да ядем заешко
Животът в Южна Америка ми позволи да експериментирам с няколко нови продукта в кухнята. Един от тях беше заешкото. Няма...
Витамини, минерали и омега-3 при бременност
Здравословният начин на хранене съдържа повечето от необходимите витамини. Тези витамини дават на тялото основните хранителни вещества от които то...
Тиквичките, полезни за здравето, вкусни на масата
Вярно е че по външен вид и цвят тиквичките не са най-привлекателният зеленчук и трудно могат да се съревновават с...
Желязо за избягване на болестта на Алцхаймер!
Имам приятелка, която безцеремонно отказва да пие ябълков сок. Лиза се кълне, че той има вкус на ръждясали пирони и...
Десет храни за лесно преборване на умората
Представяме ви десетте най-полезни храни за повишаване на нивата на енергията, които освен това не разширяват талията ви Яжте много...
Хумусът – суперхрана, лекуваща 6 здравословни проблема
Суперхраната от Близкия изток облекчава множество различни здравословни проблеми, като се започне от анемия и се стигне до холестерол. Кадифеният...
Естествено намаляване на риска от рак на гърдата
Какво казва науката за неферментиралата соя и рака на гърдата? Обикновено препоръчвам да се избягва неферментирала соя, понеже тя има...