Подобрете здравето си с тези 15 богати на витамин Е храни
Витамин Е е важно мастно разтворимо антиоксидантно съединение, което помага на тялото да неутрализира вредните, последващи ефекти от причиняваното от...
ядки
Диета със сурова храна в лесни стъпки
Чували ли сте за Фрили Банановото момче? Момичето, което се храни само с плодове стана интернет сензация след като създаде...
Петъчната петица: Дайте силен тласък на отслабването без никакви диети
Повечето диети в най-добрия случай са краткотрайни модни залитания. Те разчитат на нереалистични или нездравословни подходи. А с наближаването на...
Десет храни за лесно преборване на умората
Представяме ви десетте най-полезни храни за повишаване на нивата на енергията, които освен това не разширяват талията ви Яжте много...
Комбинация от аминокиселини сваля упорито високото кръвно налягане
С дъх на лято Упоритата хипертония наистина обезсърчава. Хората, страдащи от това заболяване може да вършат всичко както трябва и...
Есенни храни за бореща рака сила в менюто ви
След няколко дни есента вече ще навлезе в последния си месец за тази година! От усещането на хладния есенен въздух...
Факт или мит: Растителните и животинските омега-3 мазнини са еднакво ефикасни
Това е МИТ. В битката между растителните омега-3 мазнини и животинските омега-3 мазнини, тези от животински произход са явният победител....
10те най-полезни храни при диабет и проблеми с кръвната захар
Някои храни имат по-голямо въздействие върху кръвната захар от други. Да знаете кои са най-ефикасните храни в поддържането на нивата...
7 храни за облекчаване на стреса
Чувствате се изтощени? Набавете си храни, които наистна се борят със стреса, като тези седем чудеса в напрегнатия ни свят....
Шест храни, които поддържат мозъка ви млад
В общи линии, онова което е вредно за сърцето е вредно и за мозъка. Не правете грешка в това отношение:...
12 здравословни хранителни навика
Културата оказва огромно влияние върху начина на хранене. Например, за западния маниер, към който все повече се пристрастяваме и ние,...