Нар – рубинено червеният цар на плодовете
Вече от няколко години знаем, че яденето на семената на нара и пиенето на сок от нар е здравословно. Нарът съдържа...
SM
9 съвета за балансиране на хормоните
Представяме ви обещаната статия – продължение на темата за хормоналния дисбаланс с няколко съвета как да се справите с този...
10 хранителни добавки, които да избягваме
Внимавайте преди да взимате следните! Пазете се от тези потенциално опасни хранителни добавки Не всички важни хранителни вещества, от които...
Звездни храни според зодията, лунен календар 2018
Храни за включване в редовния здравословен режим на хранене според различните зодиакални знаци Звездната диета включва храните, които астролозите препоръчват...
Не можахте да спите добре? Може луната да е виновна
Много хора се оплакват от лош сън около пълнолуние, и ето че статия в списанието Current Biology, издание на Cell...
Противовирусни съвети за зимния сезон, Част II
В предишната си статия обсъдих начините, чрез които вирусите могат да ни разболеят. Сега ще говоря за естествени лечения за...
Липазата облекчава стомашни проблеми и контролира теглото
Липазата е основен ензим разграждащ мазните (липидни) субстанции, както в храната, така и в нормалния метаболизъм на човека. Той отговаря...
5 здравословни начина за започване на деня
Борите ли се със себе си, за да станете от леглото всяка сутрин и после сякаш ви отнема безкрайно дълго...
Пречистване на организма с джинджифил и краставица
Тази изключителна напитка, която току-що открихме е направена от напълно естествени, полезни за здравето продукти като кайен (лют червен пипер),...
Сауна завинаги, 5 ползи за здраво и силно тяло
Топлината на сауната е много успокояваща. Терапията със сауна всъщност не е нещо ново и доставя наслада на различни култури...
5 лесни стъпки подобряват живота ни
Вестник The Huffington Post направи анкета по-рано през годината, в която 84 процента от американците, които се чувстват стресирани казват,...
Прочистете личното си пространство, подобрете здравето си
Мудно храносмилане? Снижена енергия? Слаб имунитет? Може би е време да подредите средата около вас. Според много традиционни медицински системи,...