10 съвета как да навършим 100 години!
Един от пациентите ми, ще го нарека Джо, е младеещ за 72-годишната си възраст бизнесмен. Обикновено идва веднъж годишно на...
SM
Витамин D и неговите удивителни ползи за здравето
Истинското вълнение относно ползите от витамин D се прояви когато д-р Седрик Джерълд откри, че половината от всички случаи на...
Превърнете 2014 в най-добрата си година досега с помощта на 12 лесни стъпки
Ако през годините получавахте по петаче за всяко обещание, направено от приятелите ви за Нова година – което те не...
Кукича, алкализиращият тялото зелен чай
Знаехте ли... ... че зеленият чай Кукича алкализира тялото и така подобрява здравето, а нанасян върху кожата я прави по-красива?...
Богатството, наречено бял чай
Белия чай, история Според китайска легенда, преди около 5000 години император Шен Нунг пътувал из владенията си. Водата била мътна...
6 йога упражнения за лицето с ефекта на пластична операция
Добре, може и да преувеличаваме мъничко. Но тези нови пози за лицева йога обещават да накарат фините бръчки на лицето...
Върни времето назад през 2014 – контролирай остаряването с храна и движение
Неизбежно, в началото на всяка нова година мои пациенти идват и ме питат какво могат да направят, за да изглеждат...
Домашно приготвен здравословен черен шоколад
Ето как сами лесно да си правите здравословен черен шоколад у дома! Сигурно имате множество много вкусни рецепти, които плачат...
Как да спасим костите си с витамин С
Когато се замисляте как да се грижите за здравето на костите си, вие вероятно мислите за това как да си...
43 стъпки към щастлив, пълноценен живот
В първия ден на Новата година с вдъхновение и мисъл за бъдещето няколко чудесни правила според които да живеем… като...
Най-добрите 5 изпълними решения за Новата година
Д-р Виктор Марконе споделя своето мнение как да подобрите здравето си: Подноси с шумящата течност се разнасят отново (и отново),...
6 начина да опропастите салатата си
Салатите често се считат за едни от най-здравословните храни, но за жалост има много начини да се вземе нещо, което...