Тези невероятни неща се случват когато ядете хималайска сол
Розовата хималайска сол си спечели доста голяма популярност през последните години благодарение на движението за здравословно хранене, което откри многото й ползи за човешкото здраве. Хималайската сол се добива в солната мина Кевра в Пакистан само на 305 км от Хималаите. Любопитно е да споменем, че тази мина е открита от Александър Македонски. Ще я откриете в множество магазини за здравословни храни, в специализирани магазини за сол или онлайн. Тя е толкова популярна всъщност, че много хора избират да я купуват на едро, за да снижат малко цената й.
Защо да използваме хималайска сол вместо обикновената кухненска сол? Краткият отговор е, че кухненската сол е много преработена; тя съдържа противослепващо вещество, йод и в някои случаи декстроза. Процесът на загряване на обикновената кухненска сол също унищожава естествено съдържащите се в нея минерали. Бялата кухненска сол се приема за една от четирите бели отрови наред с бялата захар, бялото брашно и белия ориз, като всички те получават това название заради безжалостната обработка, но която са подложени и поради която губят повечето, ако не всичките си полезни качества. Убедени сме, че храните трябва да се консумират във възможно най-естествения им вид, понеже тялото е добре приспособено да усвоява хранителните вещества от истинските и необработени храни.
Доказателствата за многото ползи от хималайската сол непрекъснато се увеличават. Ето списък на 11 невероятни неща, които хималайската сол прави за вас:
1. Нормализира кръвната захар
Хималайската сол съдържа впечатляващите 84 минерали, включително магнезий, манган, ванадий и хром, с които помага за нормализирането на кръвната захар. Магнезият е необходим за разграждането на захарта и на различните видове скорбяла. Манганът често се използва за лечение на диабет, понеже спомага в поддържането на нивата на глюкозата в нормални граници. Ванадият също е доказал, че е полезен в лекуването на хора с диабет като снижава нуждата от инсулин. Хромът е необходим за регулирането на инсулина и помага за производството му.
Липсващото хранително вещество за балансирана кръвна захар
2. Предпазва от мускулни крампи
Мускулните крампи са болезнени и напълно предотвратими. Те обикновено се появяват защото в тялото има недостатъчно течности (всички сме се подлагали на физическа дейност без да приемаме достатъчно течности) и важни минерали като калций, магнезий, натрий и калий. Калцият и магнезият са особено важни за предпазването от мускулни крампи.
Хималайската сол също така балансира електролитите. Направете си услуга: пийте много вода и – ако понасяте вкуса – добавяйте по мъничко сол във водата си за така необходимото стимулиране на организма.
Вижте кои заболявания лекува магнезият и най-добрите 5 билкови източника
3. Спомага доброто храносмилане
Хималайската сол е чудесно хранително вещество, което помага за доброто храносмилане на храната по протежение на целия чревен тракт. Тя стимулира слюнчените жлези в устата за производството на амилаза, която започва да разгражда скорбялата от храните още в устата. В стомаха солта стимулира хидрохлорната киселина и ензим, който помага за разграждането на протеините. Когато храната е правилно разградена в стомаха, токсините биват изхвърляни и тънките ви черва и дебелото черво са по-способни да усвояват хранителните вещества от храната, докато тя преминава през тях.
90% от заболяванията започват в дебелото черво. Ето как да ги избягвате и да защитавате тялото си
4. Тя е полезна за здравето на зъбите
Всички сме чували вече: кариесите могат да причинят други здравословни проблеми в тялото заради възпалението и токсините, хванати като в капан в устата. Хигиената на зъбите е особено важна в западното общество, където захар се добавя в почти всяка храна. Подобрете здравето на зъбите си като изберете да използвате разтвора от хималайска сол и вода, наричан „соле”, с който да миете зъбите си. Хималайската сол съдържа калий, който предпазва от кървене на венците, а калцият избелва и укрепва зъбите.
Всеки зъб е свързан с орган в тялото
5. Подсилва съдовото здраве
Различни проблеми водят до сърдечносъдови заболявания, като вреден начин на хранене (който води до повишени телесни тлъстини) или стрес, който може да доведе до повишено кръвно налягане. За жалост, стандартната западна диета не помага, понеже включва храни с високо съдържание на кухненска сол. Солта с която сте свикнали е лишена от ценните минерали, а промененото й съдържание на натриев хлорид всъщност я прави доста токсична за човешкото тяло.
Обаче, минералите в хималайската сол – особено калцият и магнезият – предотвратяват високото кръвно налягане, а това от своя страна стимулира здравето на сърдечно-съдовата система. Разбира се, ползите от розовата хималайска сол трябва да доставят удоволствие като част от цялостния, съдържащ истинска храна начин на хранене и на здравословния начин на живот с цел цялостно по-добро здраве.
Народен лек: Няколко глътки на ден могат да ви спасят живота
6. Може да се използва в лечението на ушни инфекции
Ушните инфекции, когато не се лекуват незабавно и правилно, могат да причинят сериозни проблеми и дори загуба на слуха. Добре е, че солен разтвор от хималайска сол и вода може да се използва за лекуване на ушни инфекции. Първо, солта има антибактериални и противовирусни свойства. Тя също така кара клетъчните стени на бактериите да се разширяват, карайки ги да се подуват и да стават по-слаби. Така на тялото му е по-лесно да атакува инфекцията и да се спасява от патогените.
Полезен за здравето домашен лек от дафинови листа и зехтин ще ви очарова
7. Помага при проблеми с менструацията
Дами: понякога изпитвали ли сте огромно желание да хапнете шоколад по време на менструацията? Това е всъщност начинът на тялото да ви покаже, че се нуждае от магнезий, естествено съдържащ се в шоколада минерал. Магнезият помага за облекчаване на крампите, така че пиенето на хималайска сол във водата е полезно. Можете да закупите и пакетчета сол (сашета), вземете едно, затоплете го и да го поставете върху корема си. Разбира се, всички обичаме да похапваме черен шоколад от време на време, но не се колебайте, опитайте сол следващия път когато страшно ви се прияде сладко.
Тинктурата от салвия, безценна част от всяка домашна аптечка
8. Облекчава главоболието
Има много лекове на пазара за главоболие, от лекарства до етерични масла. Ако нямате тези неща в дома си обаче разтворът „соле” от вода и сол може да е нещото, от което се нуждаете. Смесете точните части вода и сол и просто разтрийте главата и врата си с разтвора. Студен компрес на врата също помага.
Незабавно облекчете мигрената си с хималайска кристална сол
9. Стимулира здравословното рН
За да функционират идеално, клетките в тялото трябва да са в леко алкално състояние. Многото минерали, съдържащи се в хималайската сол са чудесен начин за балансиране на рН-то ви и за премахването на тежките метали от тялото.
Инозитолът предпазва от и лекува много форми на рак
10. Регулира съня
Както споменахме, хималайската сол спомага регулирането на кръвната захар и освен това, тя съдържа магнезий, който доказано помага за подсилване усещанията за спокойствие. Тази комбинация е чудесен начин за стимулиране на по-добър сън. Вечер преди лягане пийте хималайска сол в чаша вода или добавяйте тази сол в любимата си напитка преди лягане. Добавяйте достатъчно сол, но така че разтворът да не е много силен.
Сладко и солено за перфектен сън
11. Стимулира здравословно либидо
Ако всички причини по-горе не са ви достатъчни, за да включите хималайската сол в храната си, може би тази ще свърши работа. Ако страдате от ниско либидо и не можете да си изясните причината за това, може би ви липсват някои важни минерали, които повишават нагона като селен, цинк и магнезий. Което е още една причина да включите хималайска сол в храната си.
Защо да пием соле и рецепта за него можете да откриете в тази статия: 7 причини да пием топла солена вода всяка сутрин
А сега ви представяме още една рецепта
Соле от хималайска сол
Гореспоменатите 11 причини да превърнете хималайската сол в основен елемент в кухнята си са само малка част от всичко, което тази лековита сол предоставя за здравето ни. Тя е мощна, чиста храна, а богатият й вкус ще подобри ястията, които приготвяте в голяма степен.
Ето бърз и лесен начин да си набавяте необходимата ви сол – просто редовно си приготвяйте соле.
Необходими са ви
- Хималайска сол (в съотношение 1:4 сол към вода)
- Филтрирана вода
- Херметически затварящ се стъклен буркан с широко гърло
Указания
- Напълнете една четвърт от буркана с хималайска сол.
- Залейте я с филтрирана вода, до височина 2.5 см под ръба на буркана.
- Затворете добре и леко разтръскайте разтвора.
- Оставете го на кухненския плот за през нощта. Ако солта е напълно разтворена, добавете още малко и оставете разтвора още една нощ. Ако на сутринта в разтвора все още остава малко сол, солето ви е готово за употреба.
- Добавяйте по една чаена лъжица соле в голяма бутилка вода и така лесно ще внесете хималайската сол е ежедневието си.
Още за ползите от солта:
Това е най-лековитата сол на света, лекува повече от 20 заболявания
Удивително: Морската сол може да замени шепа лекарства и помага при цели 15 заболявания!
Множеството ползи за здравето от лампите от хималайска сол
Източник:
Снимка: Himalayan Salt Boutique
Бъдете здрави
Очаквайте още полезни статии за това как да поддържаме здравето си, как да не остаряваме и как да се предпазваме от болестите.
Ако статията ви харесва, молим ви да я споделите. Някъде някой може да се нуждае именно от тази информация.
Авторски права и ограничения свързани с тях
zdravivsekiden.com дава право на Потребителите да ползват всички услуги, които са предоставяни в Сайта само за лични нужди с нетърговска цел, при условие, че не се нарушават авторските права на zdravivsekiden.com или на трети лица, свързани пряко или косвено с материалите на Сайта. Не се разрешава материалите на този Сайта да се променят по никакъв начин, нито да бъдат копирани, публично разпространявани или раздавани за каквато и да било обществена или търговска цел. Употребата на публикуваните в този интернет Сайт материали в други сайтове е забранена.
Материалите на този Сайт са под закрилата на закона за Авторското право и сродните му права и всяка непозволена употреба може да бъде нарушение на авторско право, права върху търговски марки или други законови разпоредби.
zdravivsekiden.com си запазва правото да преотстъпва правата за публикуване на материали и всякакви части от информацията на Сайта, на трети лица при допълнително сключен договор, уреждащ правата и задълженията, в писмена форма между zdravivsekiden.com и лицето, публикуващо информацията.
Здрави всеки ден
