Вижте как тази хранителна добавка може да е полезна за здравето ви
Псилиум (хуск) са вид фибри, които често се използват като ненатрапчиво набъбващо в стомаха слабително средство. Като разтворими фибри, псилиумът...
кръвна захар
Подремването и сънливостта след обилно хранене вещаят скрита опасност за здравето
Подремването след обилен празничен обяд се е превърнало в традиция като самите празнични обеди. Но се оказва, че прекаляването и...
Пет причини да ядем повече краставици
В тази, така да се каже подгряваща статия за краставиците, даваме пет от ползите им за здравето. Краставицата е повече...
Чудодейната билка кориандър е вашето #1 оръжие в битката за по-добро здраве
Китайците вярвали, че кориандърът или Coriandrum Sativum дава безсмъртие, и наистина това е мощна билка с много ползи за здравето…...
Таблица на гликемичните индекси на някои храни
Какво е гликемичен индекс? Гликемичният индекс (ГИ) е един от най-добрите инструменти за премахването на тлъстините. Той измерва колко бързо...
Храната с повече фибри може просто да е панацея
Отслабването е много трудно нещо. Освен това, наднорменото тегло или затлъстяването могат да направят физическите упражнения изключително трудни, а затлъстяването...
Напитка за отслабване само от две съставки
Напитка за сваляне на килограмите от две съставки, без да говорим за всички останали ползи от нея. Комбинацията от мед...
Периодичното гладуване: пет причини да го прилагаме
Знаете колко важно за здравето е да се ядат правилните храни. Но и времето, в което ядем също е важно....
Патладжани, пет чудесни причини да ги ядем редовно
Патладжани… сини домати… Без значение как ги наричате, ползите им за здравето остават неизменни. Този зеленчук не е храна, която...
Канела за отслабване
От време на време се натъкваме на различни магически елексири и таблетки, за които се казва, че чудодейно ще ви...
Как още изкуствените подсладители вгорчават живота ни
Ако сте с наднормено тегло и използвате сукралоза (Splenda®), за да намалите калориите и да свалите килограми, може би губите...
Пет чудесни причини да опитаме женшен
Става дума за истинска звезда сред билките в китайската медицина, понякога наричана Царят на билките. Тази билка е 2000-годишна тайна...