Тези лесни съвети за оптимизиране на хормоните подобряват здравето
Хормоните за гореща тема в наши дни; непрестанно изникват нови книги, диети и програми, които ни казват, че хормоните ни...
холестерол
Храната с повече фибри може просто да е панацея
Отслабването е много трудно нещо. Освен това, наднорменото тегло или затлъстяването могат да направят физическите упражнения изключително трудни, а затлъстяването...
6 ФАКТА ЗА ОБЕЗМАСЛЕНОТО ПРЯСНО МЛЯКО или как всички ние сме жертва на стъкмистика
6 ФАКТА ЗА ОБЕЗМАСЛЕНОТО ПРЯСНО МЛЯКО или как всички ние сме жертва на стъкмистика 1. То беше създадено, за да...
Сезонът на тиквите е в разгара си: 3 + 3 забавни и вкусни рецепти
Тиквата е фаворит през есента. Красивите оранжеви кратуни са навсякъде. Печивата и украсите с тиква могат да са много забавни,...
Ниацинът (витамин В3) – набеден или убиец
От 50 години лекарите предписват на пациентите си един от В витамините, за който учените изследователи днес казват, че може...
Бял трън за силна лимфна система
Знаете ли, че белият трън (също наричан магарешки бодил) е не само естествено лечение за чернодробни заболявания… но, че също...
Ябълките, нов сезон и 5 невероятни ползи
1. Ползи в регулирането на кръвната захар Тази област на изследване на ползите от ябълките е относително нова, но вече...
Канела за отслабване
От време на време се натъкваме на различни магически елексири и таблетки, за които се казва, че чудодейно ще ви...
Жасминовият чай е здраве и блаженство
Извличан от листата на китайския зелен чай, жасминовият чай се е превърнал в един от най-популярните чайове в света. Други...
Комбинация от витамин и минерал спасява сърцето
Насред цялата полемика за това какво вземането на витамини може да направи за здравето ви, изследователите, работещи по проект, наречен...
Карфиолът, прекрасно полезен за здравето
Когато мислим за вкусни зеленчуци, със сигурност не се сещаме за карфиола. Но пък ние така и не мислим за...
Невероятните способности на мелатонина
Здравословното стареене и мелатонина Моите пациенти често ми казват, че имат проблеми със съня – или не могат да заспят или...