Естествен подход към психичното здраве: Как да намалим тревожността чрез градинарство
„Когато светът ви се струва като емоционално влакче на ужасите, успокойте се с прости ритуали. Измийте чиниите. Сгънете прането. Полейте...
Blog
Науката казва: Прави това по 15 минути на ден, за да намалиш възрастта на мозъка си с 25 години
Мозъкът ви процъфтява благодарение на нови преживявания, еднообразието не поддържа растежа му – открийте нови преживявания с медитацията! Колко често...
Какво представляват огледалните неврони и как те ни правят по-човечни
Усмивките са заразителни. И не, не става дума само за това, което мама ти казва, докато те вози на училище,...
Топ десетте храни и една рецепта, които ви подмладяват
Следвайте първична диета и скоро ще започнете да изглеждате по-млади! Разбира се, ако искате да започнете режим против стареене, винаги...
Магическият бял равнец, наричан още воин и лечител
В древността се е смятало, че това е билката на бога на медицината Асклепий, както и че белият равнец носи...
Ходенето прави чудеса: По-малко стъпки, отколкото си мислехме, за по-дълъг живот
Статията е на ЕВРОПЕЙСКОТО ДРУЖЕСТВО ПО КАРДИОЛОГИЯ, 15 септември 2023 Изминаването на най-малко 3967 стъпки на ден може да намали...
Дърветата говорят: 10 невероятни начина, по които горите споделят информация
Влезте в която и да е гора и ще бъдете заобиколени от невидима мрежа от разговори. Дърветата не просто стоят...
Открийте рубина, кралят на скъпоценните камъни и други рождени камъни за юли
Това е новата ни рубрика - за рождените камъни за месеците в годиата, които ще ви представяме в началото на...
Аяхуаска: Какво трябва да знаете
Халюциногенната напитка има културно и религиозно значение за някои общности в басейна на Амазонка Аяхуаска (или аяуаска) е традиционна южноамериканска...
Имунната ви система има ли шанс да се пребори?
През по-голямата част от човешката история имунната ви система е имала шанс да се бори и справя с враговете си....
Най-добрите съвети за здравето това лято
Лятото е тук! Смяната на сезоните изисква промяна в рутината, обновена диета и, разбира се, нови планове за упражнения, съобразени...
Риск от по-бързо стареене на мозъка застрашава 60% от хората – защитете се
Можете да изглеждате слаби в огледалото – дори да носите същия размер, който сте носили преди 20 години – и...