Витамините от храната — не от хранителните добавки — се свързват с по-дълъг живот
Относно витамините и минералите има добра и лоша новина: Добрата новина е, че приемът на определени витамини и минерали се...
SM
7 правила за храносмилането, които наистина трябва да следвате
Митовете са истории, предавани от поколение на поколение. Повечето митове не се основават на действителността. Но много хора вярват в...
Шам-фъстъците – любимите, горящи тлъстините и полезни за сърцето ядки
Спомням си, че когато бях дете шам-фъстъците бяха ярко червени! По онова време шам-фъстъците идваха най-вече от Близкия изток и...
Представяме ви учения от Кеймбридж на прага на епохално откритие за лечението на множествена склероза
Повече от два милиона души са засегнати от разрушителното автоимунно заболяване множествена склероза, често наричано МС. МС засяга нервните клетки...
Защо N-ацетил-цистеинът е толкова важен за здравето ни днес!
Нека поставим под светлините на прожектора N-ацетил-цистеина, антиоксидант, произвеждан от тялото ни и често наричан NAC за краткост. NAC играе...
Хранителното вещество без което стареенето не е приятно
Не казвам, че човек се нуждае само от това хранително вещество, за да остане млад. Казвам, че без веществото, което...
Билки съобразно кръвната група препятсват разболяването ви при пътуване
Избягвайте да се разболявате като следвате няколко стъпки „преди пътуване” и като използвате билкови тоници съобразно кръвната си група Въпрос:Често...
Кралят на адаптогените или енергийната тайна на астронавтите, за да остават в космоса 437 дни
Ако се чувствате психически и физически изтощени, не сте единствените. Много хора усещат тежестта от това, че работят твърде много,...
Предстои ви операция? Непременно поискайте това
Физиологичният разтвор е част от стандартното болнично лечение от 150 години насам. Това е торбичката със солена вода, закачена над...
Мръсната малка тайна зад операциите на коляното
Операцията на коляното и по-точно на предна кръстосана връзка (ACL) се счита за един от триумфите на модерната медицина. Разкъсаната...
Как да се предпазваме от заболявания, с които домашният ни любимец може да ни зарази
Безусловната любов на кучето или котката ни подсилва здравето ни като снижава стреса. А разхождането на кучето всеки ден снижава...
Обстойно описание на средиземноморската диета, план за хранене
Средиземноморската диета се основава на традиционните храни, които хората в страни като Италия, Испания и Гърция ядяха през 1960 година....