5 начина да се наслаждаваме на глухарчетата
Глухарчетата предлагат много повече от това да тормозят хората, стремящи се да имат идеалната морава. Те никнат в повечето дворове и осигуряват безплатен източник на здравословни ползи, вътрешно и външно.
Всички части на глухарчето се ядат и предлагат лечебни и кулинарни употреби. Те могат да се берат през топлото време на годината и да се ядат задушени, печени, сушени и дори сурови.
Глухарчетата са заредени с витамин А, витамин С и бета-каротин, а корените съдържат инулин и левулин, които се знае че регулират кръвната. Те съдържат също тараксацин, който спомага доброто храносмилане.
Чай от глухарче
Глухарчетата са известни като чудесно, пречистващо черния дроб средство и също така спомагат облекчаването на подуването и премахването на усещането за тежест в стомаха. Много хора използват корен от глухарче за детоксикация, облекчаване на запек, успокояване на разстроен стомах и за обезводняване.
Чай от глухарче от корените или листата се използва в коренната американска и в китайската медицина от хиляди години. Дори д-р Оз го използва като част от своето 48- часово прочистване. Изследвания разкриват, че глухарчетата съдържат диуретични и прочистващи черния дроб свойства.
Направете си чай от глухарче като налеете в чаша вряла вода върху 1-2 чаени лъжички сушени листа от глухарче. Не забравяйте, че този чай може да има разслабващо действие, така че е най-добре да го пиете когато сте си у дома. Понеже глухарчетата са известни с това, че спомагат детоксикацията на тялото освен за облекчаване на храносмилателни проблеми, те придават и по-блестящ и чист цвят на кожата.
Прочетете още по темата: Глухарчетата са нетоксична терапия против рака
Смути от глухарчета
Макар че глухарчетата са горчиви, като ги добавяте в смутита, вие ще извлечете всичките им полезни свойства и ще се насладите на сладкия и чудесен вкус без горчивината. Добавяйте ги в своя рецепта или слагайте 1-2 чаши нарязани листа от глухарче, 1 банан, ½ ч.ч. ягоди, ½ ч.ч. ананас, няколко филийки корен от джинджифил и 1 ½ ч.ч. кокосова вода в блендера. Насладете се на тази рецепта за смути.
Вижте и тази рецепта за по-силно питие: Вино от глухарчета
Салата от глухарчета
Един от най-лесните и вкусни начини за извличане на чудесните ползи за здравето на глухарчетата е като ядете попарените листа с студено пресован зехтин и мъничко лимон. Разбира се, можете да ги добавяте и в любимата си салата или да забъркате листа от глухарче с червен лук и домати и да я подправите с босилек, сол и черен пипер.
Ето още рецепти с глухарчета: За глухарчето с любов, три лесни рецепти
Глухарчета с топъл балсамов винегрет
Добавянето на оцет или на друг силен вкус към салатата от глухарчета омекотява горчивината.
Следната рецепта е прекрасна за хора, които за първи път опитват глухарчета
1 кг лисата от глухарче
2 с.л. студено пресован органичен зехтин
3 скилидки чесън, ситно нарязан
¼ ч.ч. лешници или кедрови ядки, ситно нарязани
1 с.л. балсамов оцет
½ ч.л. фина морска сол
Черен пипер на вкус
Указания: Отрежете и изхвърлете най-дебелата част на стъблата, наред с твърдите листа. Нарежете останалите стъбла и листа и ги сложете в голяма купа. Загрейте зехтина на умерен огън; добавете чесъна и ядките като често разбърквате, докато чесъна стане златисто кафяв. Добавете оцета, солта и черен пипер. Залейте листата.
И за по-сериозните му здравословни свойства: Бурен, нали? Не, това е побеждаваща рака суперхрана
Масло от глухарчета за вана
Можете да използвате глухарчета външно за тониране и стягане на кожата, намаляване на възпалението при екзема или акне или дори облекчаване на болящи стави и мускули.
За да си направите масло от глухарчета за вана, наберете достатъчно цветчета от глухарче, за да напълните стъклен съд и налейте зехтин, докато напълно покриете глухарчетата. Ако искате можете да добавите и сушена лавандула за приятно лавандулово ухания.
Внимателно бутайте с дървена пръчица в сместа, за да излязат мехурчетата въздух. Покрийте контейнера с дишащ капак като филтър за кафе или тензух и сложете ластиче. Оставете контейнера на слънце и оставете маслото да кисне поне две седмици. Прецедете и дръжте на хладно и тъмно място.
Имахте ли представа че глухарчето от което не можете да се отървете може всъщност да е доста полезно?
Прочетете още за глухарчето:
Пролетни суперхрани полезни за отслабване
3 ТОПЛИ ТОНИКА В ПОДКРЕПА НА ЗДРАВОСЛОВНАТА ДЕТОКСИКАЦИЯ
За здраве и красота, глухарчета през есента
И така, освен тази статия имате линковете към още някои от другите статии за глухарчето в сайта Здрави всеки ден. Тази информация би следвало да е достатъчна, за да ви убеди в неговите безброй незаменими свойства за здравето ни.
Източник:
http://www.thealternativedaily.com/5-ways-enjoy-dandelions/
Снимка: www.edibleparadise.com
Очаквайте още полезни статии за това как да поддържаме здравето си, как да не остаряваме и как да се предпазваме от болестите.
Ако статията ви харесва, молим ви да я споделите. Някъде някой може да се нуждае именно от тази информация.
Авторски права и ограничения свързани с тях
zdravivsekiden.com дава право на Потребителите да ползват всички услуги, които са предоставяни в Сайта само за лични нужди с нетърговска цел, при условие, че не се нарушават авторските права на zdravivsekiden.com или на трети лица, свързани пряко или косвено с материалите на Сайта. Не се разрешава материалите на този Сайта да се променят по никакъв начин, нито да бъдат копирани, публично разпространявани или раздавани за каквато и да било обществена или търговска цел. Употребата на публикуваните в този интернет Сайт материали в други сайтове е забранена.
Материалите на този Сайт са под закрилата на закона за Авторското право и сродните му права и всяка непозволена употреба може да бъде нарушение на авторско право, права върху търговски марки или други законови разпоредби.
zdravivsekiden.com си запазва правото да преотстъпва правата за публикуване на материали и всякакви части от информацията на Сайта, на трети лица при допълнително сключен договор, уреждащ правата и задълженията, в писмена форма между zdravivsekiden.com и лицето, публикуващо информацията.
Здрави всеки ден
