5 начина да се наслаждаваме на глухарчетата

Харесайте статията ако Ви е била полезна за да достигне до повече хора

Dandelion-Greens-1

Глухарчетата предлагат много повече от това да тормозят хората, стремящи се да имат идеалната морава. Те никнат в повечето дворове и осигуряват безплатен източник на здравословни ползи, вътрешно и външно.

Всички части на глухарчето се ядат и предлагат лечебни и кулинарни употреби. Те могат да се берат през топлото време на годината и да се ядат задушени, печени, сушени и дори сурови.

Глухарчетата са заредени с витамин А, витамин С и бета-каротин, а корените съдържат инулин и левулин, които се знае че регулират кръвната. Те съдържат също тараксацин, който спомага доброто храносмилане.

Чай от глухарче

Глухарчетата са известни като чудесно, пречистващо черния дроб средство и също така спомагат облекчаването на подуването и премахването на усещането за тежест в стомаха. Много хора използват корен от глухарче за детоксикация, облекчаване на запек, успокояване на разстроен стомах и за обезводняване.

Чай от глухарче от корените или листата се използва в коренната американска и в китайската медицина от хиляди години. Дори д-р Оз го използва като част от своето 48- часово прочистване. Изследвания разкриват, че глухарчетата съдържат диуретични и прочистващи черния дроб свойства.

Направете си чай от глухарче като налеете в чаша вряла вода върху 1-2 чаени лъжички сушени листа от глухарче. Не забравяйте, че този чай може да има разслабващо действие, така че е най-добре да го пиете когато сте си у дома. Понеже глухарчетата са известни с това, че спомагат детоксикацията на тялото освен за облекчаване на храносмилателни проблеми, те придават и по-блестящ и чист цвят на кожата.

Прочетете още по темата: Глухарчетата са нетоксична терапия против рака

Смути от глухарчета

Макар че глухарчетата са горчиви, като ги добавяте в смутита, вие ще извлечете всичките им полезни свойства и ще се насладите на сладкия и чудесен вкус без горчивината. Добавяйте ги в своя рецепта или слагайте 1-2 чаши нарязани листа от глухарче, 1 банан, ½ ч.ч. ягоди, ½ ч.ч. ананас, няколко филийки корен от джинджифил и 1 ½ ч.ч. кокосова вода в блендера. Насладете се на тази рецепта за смути.

Вижте и тази рецепта за по-силно питие: Вино от глухарчета

Салата от глухарчета

Един от най-лесните и вкусни начини за извличане на чудесните ползи за здравето на глухарчетата е като ядете попарените листа с студено пресован зехтин и мъничко лимон. Разбира се, можете да ги добавяте и в любимата си салата или да забъркате листа от глухарче с червен лук и домати и да я подправите с босилек, сол и черен пипер.

Ето още рецепти с глухарчета: За глухарчето с любов, три лесни рецепти

Глухарчета с топъл балсамов винегрет

Добавянето на оцет или на друг силен вкус към салатата от глухарчета омекотява горчивината.

Следната рецепта е прекрасна за хора, които за първи път опитват глухарчета

1 кг лисата от глухарче

2 с.л. студено пресован органичен зехтин

3 скилидки чесън, ситно нарязан

¼ ч.ч. лешници или кедрови ядки, ситно нарязани

1 с.л. балсамов оцет

½ ч.л. фина морска сол

Черен пипер на вкус

Указания:  Отрежете и изхвърлете най-дебелата част на стъблата, наред с твърдите листа. Нарежете останалите стъбла и листа и ги сложете в голяма купа. Загрейте зехтина на умерен огън; добавете чесъна и ядките като често разбърквате, докато чесъна стане златисто кафяв. Добавете оцета, солта и черен пипер. Залейте листата.

И за по-сериозните му здравословни свойства: Бурен, нали? Не, това е побеждаваща рака суперхрана

Масло от глухарчета за вана

Можете да използвате глухарчета външно за тониране и стягане на кожата, намаляване на възпалението при екзема или акне или дори облекчаване на болящи стави и мускули.

За да си направите масло от глухарчета за вана, наберете достатъчно цветчета от глухарче, за да напълните стъклен съд и налейте зехтин, докато напълно покриете глухарчетата. Ако искате можете да добавите и сушена лавандула за приятно лавандулово ухания.

Внимателно бутайте с дървена пръчица в сместа, за да излязат мехурчетата въздух. Покрийте контейнера с дишащ капак като филтър за кафе или тензух и сложете ластиче. Оставете контейнера на слънце и оставете маслото да кисне поне две седмици. Прецедете и дръжте на хладно и тъмно място.

Имахте ли представа че глухарчето от което не можете да се отървете може всъщност да е доста полезно?

Прочетете още за глухарчето:

Пролетни суперхрани полезни за отслабване

3 ТОПЛИ ТОНИКА В ПОДКРЕПА НА ЗДРАВОСЛОВНАТА ДЕТОКСИКАЦИЯ

За здраве и красота, глухарчета през есента

И така, освен тази статия имате линковете към още някои от другите статии за глухарчето в сайта Здрави всеки ден. Тази информация би следвало да е достатъчна, за да ви убеди в неговите безброй незаменими свойства за здравето ни.

Източник:

http://www.thealternativedaily.com/5-ways-enjoy-dandelions/

Снимка: www.edibleparadise.com

Очаквайте още полезни статии за това как да поддържаме здравето си, как да не остаряваме и как да се предпазваме от болестите.

Ако статията ви харесва, молим ви да я споделите. Някъде някой може да се нуждае именно от тази информация. 

Авторски права и ограничения свързани с тях

zdravivsekiden.com дава право на Потребителите да ползват всички услуги, които са предоставяни в Сайта само за лични нужди с нетърговска цел, при условие, че не се нарушават авторските права на zdravivsekiden.com или на трети лица, свързани пряко или косвено с материалите на Сайта. Не се разрешава материалите на този Сайта да се променят по никакъв начин, нито да бъдат копирани, публично разпространявани или раздавани за каквато и да било обществена или търговска цел. Употребата на публикуваните в този интернет Сайт материали в други сайтове е забранена.

Материалите на този Сайт са под закрилата на закона за Авторското право и сродните му права и всяка непозволена употреба може да бъде нарушение на авторско право, права върху търговски марки или други законови разпоредби.

zdravivsekiden.com си запазва правото да преотстъпва правата за публикуване на материали и всякакви части от информацията на Сайта, на трети лица при допълнително сключен договор, уреждащ правата и задълженията, в писмена форма между zdravivsekiden.com и лицето, публикуващо информацията.

Здрави всеки ден


Харесайте статията ако Ви е била полезна за да достигне до повече хора
loading...

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *