Най-полезните 5 хранителни добавки при автоимунни заболявания, какво да избягваме
Ако страдате от автоимунно заболяване, бъдете особено предпазливи какви хранителни добавки взимате. Ето пет, които помагат за снижаване на симптомите...
мелатонин
Топ 10-те хранителни вещества за спокоен сън и здрави кости
Според Американската асоциация на съня приблизително 70 милиона души над 18-годишна възраст в Съединените щати страдат от някакво смущение на...
Будите се с болка? 7 облекчаващи болката трикове и се будите отпочинали
Това как се чувстваме когато се събудим сутрин определя тона на целия ни ден. Като се събудим свежи и отпочинали,...
Сигурно искате да знаете тези крити от вас девет лека за рака!
(NaturalNews) Вманиячени ли сте по здравето си? Защо не? Какво ви спира? Мислите, че е незаконно да лекувате заболяванията си...
Декалциране на епифизната жлеза за повишено духовно и физическо здраве
Темата може и да ви се стори твърде специфична и отнасяща се за съвсем малка част от населението, но епифизната...
Не работете в раковите часове
В кои часове от денонощието работите? Канадско изследване показва, че мъжете, които работят в едно определено рисково време от деня...
Най-добрите 5 естествени сънотворни
Да спиш не е избор… Тялото се нуждае от съня, за да бъде в най-добрата си форма. Но сънят не...
Невероятните способности на мелатонина
Здравословното стареене и мелатонина Моите пациенти често ми казват, че имат проблеми със съня – или не могат да заспят или...
Мелатонин – от сънотворно в убиец на рака
Почти никога не говоря за животински изследвания (Ако наистина искате да привлечете вниманието ми, трябва да ми покажете изследвания върху...
Храната, която ви помага да спите по-добре
Оставете тази чаша топло прясно мляко. Британски изследователи откриха храната, която може да ви помогне да спите по-добре и да...
Уникалният витамин В12
„Можете да спите по-добре нощем, като взимате витамин B12 денем…” Много експерти преди вярваха, че заклетите вегетарианци са основната група,...
Болка и сън: 15 основни стъпки към добрия сън без болка
Болките ви пречат да спите? Прекъснете цикъла болка/сън! Болка и сън... двете са тясно свързани. По-конкретно болката е тясно свързана...