Основна диета и лекове при хепатит

Знайте за болестта хепатит и за това как се предава тя. Хепатитът е вирус, който причинява възпаление на черния дроб. Има няколко различни вида хепатит. Хепатит А се предава с вода или храна, които са били заразени с бактерии, съдържащи се в изпражненията и е познат също като „болестта на мръсните ръце”. Той обикновено отшумява сам.

Хепатит В и хепатит С се предават чрез кръв и други телесни течности. Ако се оставят нелекувани, тези видове хепатит могат да доведат до цироза, чернодробен рак и чернодробна недостатъчност. Миенето на ръцете и избягването на места, които не изглеждат чисти могат да ви предпазят от хепатит А. За да се предпазите от хепатит В и С, не споделяйте неща като четки за зъби, самобръсначки, игли и т.н. с други хора.

Днешната статия ще ви запознае с основните положения, свързани с начина на хранене, какво да ядете и какво да избягвате ако боледувате от хепатит. Повече информация как да пречиствате и оздравявате черния си дроб ще намерите в категория Черен дроб в сайта http://zdravivsekiden.com/. Четете информацията внимателно и винаги се съобразявайте със своето собствено състояние. Добре е винаги да се съветвате с лекуващия ви лекар. Той най-добре познава цялостното състояние на здравето ви.

Натурални лекове за хепатит В

Бял трън

Тази билка днес се счита за тоник за черния дроб. Семената на белия трън съдържат елемента силимарин, които спомага укрепването на външните слоеве на чернодробните клетки и по този начин защитава черния дроб от всякакви видове инфекции. Този елемент стимулира синтеза на протеини в чернодробните клетки и също така предпазва от инвазията на вредни токсини в тези клетки. Ето защо белия трън се препоръчва за всички пациенти с хепатит В понеже е много ефикасен в укрепването, възстановяването и регенерирането на черния дроб и на неговите функции.

Масло от черен кимион

Това масло се препоръчва на пациентите, страдащи от хепатит В понеже е изключително полезно за подобряването на функциите на черния дроб, както и за лечението на всички видове храносмилателни проблеми. То е полезно също за укрепването на имунната система и по този начин стимулира оптимално здраве. Горчивите и затоплящи свойства на маслото от черен кимион се просмукват в блокажите и незабавно задействат процедурата на нормализиране.

Гъбата рейши

Рейши е много ефикасен натурален лек когато става дума за лечението на Хепатит В. Действието на този натурален лек е доказало, че дава положителни резултати при много пациенти с хепатит В. Наред с укрепването на имунната система, рейши е полезна и за поддържане функциите на кръвообръщението.

Червено цвекло

Когато се консумира в значителни количества червеното цвекло също прави чудеса в лечението на Хепатит В. Редовно изяждайте по 2 – 3 глави червено цвекло, защото то ще ви помогне да се отървете от симптомите на хепатит В. Включвайте го в зеленчуковите супи, които ядете, обаче препоръчително е да го ядете сурово, защото топлината при готвенето отнема хранителните вещества в него.

Женско биле

Според различни научни изследвания, женското биле се откроява като ефикасен естествен лек в лечението на хепатит В. Тази билка съдържа мощни противовирусни свойства поради които е много ефикасна с лечението на симптомите на хепатит В. Обаче, този лек не се препоръчва на пациенти страдащи от високо кръвно налягане. Освен това е препоръчително да се посъветвате с лекаря си преди да започнете да използвате тази билка.

Това са само малка част от лековете, полезни при хепатит В. По-долу ще откриете съвети за справяне с болестта. Освен това, очаквайте още статии с още натурални лекове, витамини и добавки при хепатит.

Храни, които трябва да избягвате

Алкохол  – Логично. Най-важната промяна за всеки диагнозиран с хепатит е пълното елиминиране на алкохола от живота му.

Пшеница и глутен – Глутенът е силно възпалителен, защото човек не е бил създаден да го храносмила. Освен това, генетично модифицираните зърнени храни съдържат повече глутен. Повечето пшеница, използвана за производството на брашно е генетично модифицирана, за създаването на пшеница, резистентна на пестициди и неблагоприятни фактори в климата. Тези сортове се храносмилат много трудно и следователно са възпалителни. Така че възприемането на несъдържаща глутен диета може да е полезно за черния ви дроб.

Чешмяна вода – Водата от чешмата може да съдържа повече, отколкото очаквате, включително, тежки метали, хлор, флуорид, неорганични химикали и съединения, които черният дроб не може да обработи. Дори водата, която ви облива когато си взимате душ всеки ден съдържа токсини, които се усвояват през кожата и се вдишват с белите дробове. Филтрираната вода, разбира се, е по-полезна от чешмяната вода. Можете да изследвате водата и да решите кое е най-удачното за вас и семейството ви. За по-голяма сигурност можете да пиете бутилирана вода. Дестилираната вода е друга възможност, но има спорове относно ползите от нея; ето защо можете да решите да пиете дестилирана вода умерено.

Бързи и други вредни храни – Това са любимите ни храни, но пък те са вредни. Вредното си е вредно, което означава, че нищо не струва. Тялото не си набавя полезни хранителни вещества и най-често те са пълни с какви ли не вредни неща, от които е добре да се пазим – включително вредни мазнини, захари, празни калории, химикали и добавки. Бедният ни черен дроб не се нуждае да го подлагаме на този добавен стрес.

Бяло брашно (освен ако не е органично и неизбелвано химически) – Избелваното бяло брашно е химически обработено. Много витамини и минерали се губят по време на тази обработка; около 78%. Когато ядем химически променения продукт, тялото се нуждае от допълнителни витамини и минерали, за да го обработва и използва. Вместо него използвайте необработени брашна, които не съдържат глутен.

Хидрогенирани олиа – Хидрогенираните (означава рафинирани) олиа са още един продукт, с който черният дроб трудно се справя. Тук са включени всички видове олио или мазнините, които се втвърдяват когато е студена. По-добрият избор са растителните масла и студено пресованият зехтин.

Млечни продукти – Млечните продукти се храносмилат изключително трудно. Тъй като хората с чернодробно заболяване (особено цироза) са по-податливи на бактериален свръхрастеж в тънките черва от хората със здрав черен дроб, те също така е по-вероятно да изпитват симптоми на непоносимост към лактоза. Освен това, все повече клиницисти осъзнават, че яденето на млечни продукти може да причини бактериален свръхрастеж в тънките черва, който обостря храносмилателните проблеми при пациенти с чернодробно заболяване.

Плодови сокове – Тези напитки съдържат високи количества захар. Захарта е шок за черния дроб, стресира храносмилателния процес, стресира панкреаса и храни хепатитния вирус С.

Изкуствени подсладители – Първата думичка ви дава първата представа: изкуствени. Тези подсладители се обработват изключително трудно от черния дроб. Освен тях, съществува и въздесъщият наличен във всичко високо фруктозен царевичен сироп, който не е по-лесен за обработване от черния дроб, така че макар и да не е полезна за черния дроб, захарта, ако ще я ядете, то поне го правете умерено. Опитайте да я замените напълно със стевия.

Готови храни – Всички знаем, че обработените храни съдържат неестествени субстанции, стабилизатори, филъри и химически третирани субстанции. Здравият разум ни казва, че те не са полезни за нас.

Освен това:

1. Не пийте пълните със захар газирани напитки
2. Намалете приема си на мазнини и вместо наситени мазнини използвайте зехтин
3. Търсете „противовъзпалителни” храни
4. Гответе и яжте храни, приготвени от пресни продукти, като избягвате консервираните и готови храни, които съдържат захар и сол и какво ли още не
5. Намалете приема си на сол и я заменяйте с билки и подправки за вкус
6. Не яжте храни, които разстройват стомаха ви или от които ви става лошо

Подновяването и зареждането на начина ви на хранене с нови неща означава както умствена, така и физическа отдаденост  – а вие можете да го направите!

Променянето на навиците на хранене може да е трудно и определено изисква воля. Обаче, с променянето на начина си на хранене вие можете да постигнете изключително въздействие върху цялостното си здраве – като го подобрите наред с подобряването на настроението и енергията си.

Препоръчително е да започнете бавно като замествате дадена вредна храна с полезна. Например, преди да посегнете към соления картофен чипс, опитайте да хапнете печени картофи, вместо това. Вместо да изядете купа сладолед, изберете плодове. И двете съдържат много захар – но плодовете са много по-полезни! Пазете се от алкохол като го замествате с овкусена вода или билкови чайове.

Прочетете още: Естествени лекове дават надежда за успешното лечение на хепатит С 

Подсказки как да не се отклонявате от здравословното хранене

1. Планирайте храненията си предварително. Това ви спасява от прибързани решения когато сте гладни или в движение.
2. Нарязвайте на едро свежите зеленчуци и ги слагайте в опаковайте веднага щом се върнете с тях от пазара или супера, за да са готови когато ви потрябват. Така хрупкавите моркови, краставици, целина и домати ще са ви на разположение, когато сте готови да ги похапнете.
   • Използвайте протеинови добавки. Тези добавки трябва да са под формата на протеинов шейк, насочен към здравето на черния дроб, който е добре да съдържа плодове, зеленчуци, фибри, антиоксиданти и пробиотици, които лисват в храната ви в една или друга степен. 

Храните, които трябва да ядете

• Боб, всички видове
• Орехи и други ядки
• Зеленчуци (картофи умерено). Не забравяйте, че протеиновата добавка, ако приемате такава, съдържа зеленчуци, плодове и още толкова много необходими ви вещества!
• Броколи
• Карфиол
• Къдраво зеле кейл – то е суперхрана за черния дроб!
• Морски водорасли
• Много зеленчукови сокове, прясно изстискани от вас
• Домашно приготвени зеленчукови супи
• Пресни плодове умерено (2-3 плода на ден 2-3)
• Ябълки
• Авокадо
• Лимони
• Лимонада, направена от пресни лимони и леко подсладена или лимонена вода.
• Салца
• Билки и подправки
• Лук (варен)
• Билкови чайове, студени или горещи
• Органичен студено пресован зехтин
• Ленено масло

Знайте, че добрата детоксикация е много важна за излекуването на хепатита:

10 причини да пием лимон с вода

Диета за детоксикация с лимони – наистина ефикасна рецепта

Можете да вземете почти всяка кулинарна рецепта и да я превърнете в здравословно ястие като просто използвате здравословни продукти.

Съвети за навиците на хранене

1. Яжте по четири малки хранения на ден. Никога не яжте много наведнъж.
2. Яжте най-късно пет чеса преди лягане.
3. Опитвайте нови храни – може пък случайно да ви харесат.
4. Пийте много дестилирана вода през целия ден.
5. Взимайте храносмилателно средство с всяко ядене (ензими, например).
6. Яжте бавно и не пред телевизора.
7. Приготвяйте си храните предварително когато е възможно, за да са готови когато ви потрябват. Можете да си приготвяте супи, бобови ястия и други – и ги замразявайте.
8. Сол – ако нямате проблем със задържане на течности и не страдате от високо кръвно налягане, то добавянето по малко сол е полезно. Можете да откриете дали задържате течности като натиснете костта на пищяла на крака си. Натиснете и задръжте пет секунди; ако вдлъбването остане след като махнете пръста си, то вие задържате течности и би следвало да снижите приема си на сол.
9. Дъвчете, дъвчете, дъвчете. Храносмилателният процес започва в устата. Дъвченето задейства отделянето на храносмилателни сокове. Така че, дъвчете, дъвчете, дъвчете. Много е важно.
10. Ако се чувствате уморени, може да сте яли твърде много или погрешните храни. Опитайте да полегнете.
11. Не яжте когато сте ядосани, разстроени или когато ви е скучно. Вместо това, излезте на разходка и говорете със себе си. Това е чудесен начин да облекчите стреса.

Непременно въвеждайте промените бавно, но сигурно. Отнело ви е години да свикнете с тези вредни навици, така че ще ви отнеме време да се освободите от тях.

Съвети за хора с цироза

Повечето от тях са същите, но има няколко важни разлики:

1. Не яжте сурови зеленчуци; варете ги на пара вместо. Тук се включват моркови, картофи, карфиол или всеки друг „труден за дъвчене” зеленчук. Правенето на сок е за предпочитане.
2. Избягвайте алкохол, люти сосове, пикантни храни, мазни храни и солени храни.
3. Предлагат се пресни сокове от:

• Моркови, червено цвекло, краставица
• Моркови и спанак
• Моркови, целина, магданоз

4. Вземете 2-3 сини сливи с костилките и ги намачкайте. Добавете чаена чаша вряла вода, разбъркайте и направете сок. Пийте сутрин и вечер.
5. Сварете соеви кълнове и боб адзуки (в равни количества, например по половин ч.ч.) на лека супа и я изяжте.
6. Добавяйте лецитин към храните и го пийте като хранителна добавка, до 1500 мг на ден.
7. Пийте по 800 мг витамин Е на ден в суха форма. Ако по-рано не сте пили витамин Е, започнете с по-ниска доза (по 200 мг на ден) и бавно повишавайте.
8. Полезни храни са броколи, брюкселско зеле, карфиол, лук, чесън, бобови растения (боб и леща), зеле, чушки (не люти), пълнозърнести храни, артишок, червено цвекло, глухарче и билки като канела, женско биле и куркума.
9. Не взимайте витамин С с ястия, понеже той подсилва усвояването на желязо. Пийте го поне 1-2 часа след ядене.

Дадените по-горе препоръки несъмнено са полезни за хората, страдащи от хепатит. Но отново повтаряме, винаги се консултирайте с лекуващия ви лекар относно промените в начина си на хранене и спазвайте препоръките му. Той най-добре познава цялостното ви състояние.

Очаквайте още статии за лечението на хепатита.

Прочетете още по темата:

Как да прочистим черния си дроб, 5 лесни съвета за естествено прочистване

Глухарчета срещу рак, хепатит, чернодробни и бъбречни заболявания, рецепта за лек от глухарче

Регенерирането на 6 телесни тъкани чрез храна възможно

5 хранителни добавки за здрав черен дроб

Тези хранителни вещества подсилват функцията на черния ви дроб

Източници:

http://www.ladycarehealth.com/natural-cures-for-hepatitis-b/

http://www.hepatitiscentral.com/hcv/diet/  

http://patient.info/forums/discuss/hepatitis-b-diet-478773

http://buyherbal.goodhakeem.com/index.php?route=blog/post/view&id=44

Снимки: Medifit Biologicals; – TayoTunes

Бъдете здрави

Очаквайте още полезни статии за това как да поддържаме здравето си, как да не остаряваме и как да се предпазваме от болестите.

Ако статията ви харесва, молим ви да я споделите. Някъде някой може да се нуждае именно от тази информация. 

Авторски права и ограничения свързани с тях

zdravivsekiden.com дава право на Потребителите да ползват всички услуги, които са предоставяни в Сайта само за лични нужди с нетърговска цел, при условие, че не се нарушават авторските права на zdravivsekiden.com или на трети лица, свързани пряко или косвено с материалите на Сайта. Не се разрешава материалите на този Сайта да се променят по никакъв начин, нито да бъдат копирани, публично разпространявани или раздавани за каквато и да било обществена или търговска цел. Употребата на публикуваните в този интернет Сайт материали в други сайтове е забранена.

Материалите на този Сайт са под закрилата на закона за Авторското право и сродните му права и всяка непозволена употреба може да бъде нарушение на авторско право, права върху търговски марки или други законови разпоредби.

zdravivsekiden.com си запазва правото да преотстъпва правата за публикуване на материали и всякакви части от информацията на Сайта, на трети лица при допълнително сключен договор, уреждащ правата и задълженията, в писмена форма между zdravivsekiden.com и лицето, публикуващо информацията.

Здрави всеки ден