Картофи и красота, удивителните ползи за здрава и красива кожа, предоставяни от този зеленчук

Представете си, че режете картоф в кухнята, но вместо да го метнете в тенджерата, в която приготвяте супа, поставяте филийките върху лицето си. Моля?

Да, вие вероятно не знаете, че картофите са много полезни за кожата. Най-доброто нещо относно картофите е, че можете да си ги купите навсякъде и че са относително евтини. Просто намирайте органични картофи, понеже в противен случай кожата ви ще усвоява синтетичните пестициди, което може да подкопае всички чудесни употреби, предоставяни от този зеленчук и полезни за най-големия ви орган, кожата!

Картофите са изключително полезни за кожата

Картофите съдържат много витамини и минерали, които са особено важни за поддържането на кожата ви блестяща и здрава. Можете да се възползвате от тези съединения като ядете повишени количества картофи или като ги поставяте върху кожата си.

Суровите картофи съдържат няколко хранителни вещества, микро минерали и витамини, които спасяват кожата ви от проблеми. Сред тях са:

Витамин A:

Помага за предпазване от появата на бръчки.

Антиинфекциозният витамин А се бори с рака, слепотата, старостта…

В витамини:

Подобрява цвета на кожата и намалява потъмняването на кожата. Недостигът на тази група витамини може да причини акне, бръчки и дори екзема. Ауч!

Всички витамини от група В действат заедно, за да предпазват кожата ви от увреждане от слънцето и от бръчки. В витамините също така служат за защита от обезцветяване, себореен дерматит и сухи устни. Себорееният дерматит е възпалителна инфекция на кожата, която води до влажен и лющещ се вид на кожата.

Витамин C:

Може би най-полезният витамин за кожата е витамин С, който помага за възстановяването на увреждания, бори се със свободните радикали и стареенето и стимулира заздравяването на кожата.

Този витамин е основен за здравето на кожата, понеже регулира синтеза на колагена, структуриращ протеин, жизненоважен за здравето на ставите и стегнатостта на кожата. Витамин C също така има антиоксидантно действие и защитава тялото от свободните радикали, той предпазва от появата на фото увреждане и го лекува, ускорява процеса на оздравяване на раните, лекува акне и поддържа сухата кожа овлажнена.

Забравете скъпите „серуми против стареене”, направете си такъв сами у дома

Желязо:

Липсата на желязо може да доведе до блед цвят на кожата и до това да имате болнав вид (здравей, анемия!).

Липсата на желязо може да причини липса на блясък по кожата и тя да сивее. Ето защо е важно да приемате достатъчно желязо с храната си, понеже минералът осигурява естествен блясък на кожата.

Фосфор:

Спомага възстановяването на клетките. Това е друг жизненоважен минерал, отговорен за растежа, поддържането и процеса на възстановяване на всички клетки и тъкани в тялото. Имайки предвид, че този минерал подсилва процеса на регенериране на кожата, тя ще изглежда много по-млада, ако приемате фосфор редовно.

Калций:

Помага за регулирането на влажността, растежа на нови клетки и снижава възпалението.

С минаването на годините хората губим значителни количества калций в кожата си и боледуваме от повече кожни болести като болестта на Дариър, псориазис, Хейли-Хейли и атопичен дерматит. Този минерал също така подсилва здравето на кожата и процеса на поддържането й овлажнена.

Полезните свойства на картофите в лечението на стомашни язви

Калий:

Помага на кожата да е непрестанно овлажнена!

Процесът на изграждане на съединителна тъкан се нуждае от. Този минерал също така е необходим за лечението на кожни лезии, в лечението на акне и за предпазване от преждевременно стареене на кожата.

Мед:

Медта е минерал, който поддържа кожата стегната като задейства производството на колаген и еластин. Той помага и за производството на изпъващата кожата хиалуронова киселина.

Отдъхнете си, картофите са полезни за здравето

Как да използваме картофите

Използването на сурови картофи за здравето на кожата е лесно. Можете да използвате сока от картоф и да го нанасяте на проблемните места на лицето (или върху цялото лице). Можете да нарежете картоф на филийки и да покриете очите си с тях или да ги сложите под очите си, ако имате тъмни кръгове. За бръчките, може би е най-добре да използвате сок от картоф и да го нанасяте щедро върху лицето си като го оставяте да действа.

Можете също така да настържете картоф и да го нанесете върху лицето си. За петна, изстисквайте сок от картофи и го използвайте ежедневно, за да изплаквате лицето си с него. При изгаряне на слънце просто поставете филийки картоф върху кожата. Можете също така да използвате сок от картоф за тази цел, ако не ви се иска да поставяте филийки по тялото си.

Най-полезните 10 храни за здрава имунна система

Можете също така да направите паста от картофи и да си направите маска като я оставите да действа до двадесет минути върху лицето си. Седнете удобно, отпуснете се и се оставете на магическото действие на картофите! Само помнете винаги да използвате сурови органични картофи. Ако ги обработите топлинно, те няма да са ви от полза!

Картофите можете да използвате на филийки или настъргани или под формата на картофен сок (който да приготвяте от цели картофи без да ги белите). Всички тези форми на картофите можете да поставяте направо върху кожата.

Филийките от картофи или картофения сок трябва да се нанасят равномерно върху чисто лице и суха кожа и да се оставят да действат около пет до десет минути.

Накрая изплаквайте кожата си с топла вода и леко я подсушавайте с хавлиена кърпа. Можете да правите това всеки ден, понеже лекът е напълно натурален, с ненатрапчиво действие и безопасен.

Този трик от години се пази в тайна: Как да отглеждаме съвършени рози… в картофи

Ползите по-подробно

Ползите от използването на суровите картофи за здравето на кожата са много. Дали просто искате кожата ви да е по-светла и блестяща, по-хидратирана или пък имате проблемни части по лицето като подпухнали очи и бръчки, използването на лек от картофи за красота прави чудеса! Ето само някои от ползите за красотата, предоставяни от картофите:

Тъмни кръгове под очите. В витамините в картофите помагат за намаляването на тъмните кръгове под очите. Просто слагайте филийки картоф върху тях и ги оставяйте да действат известно време, за да разкрасят кожата ви!

Петна. Високото съдържание на витамини В и С в картофите помага за облекчаването на петната, дефектите и белезите по кожата ви и за тяхното оздравяване.

Бръчки. Витамин А в картофите помага в спиране формирането на бръчки и дава на кожата незабавно освежаване!

Облекчава изгарянията на слънце. Витамин С в картофите стимулира оздравяването, и хладният картоф се усеща прекрасно върху засегнатите места!

Сок прави чудеса за здравето когато го пиете на гладно

Снижава подпухналост и отичане. Минералите в суровите картофи, наред с предоставянето на витамин С на кожата, помагат за намаляването на подпухналостта и отичането на лицето.

Противодейства на стареенето и хидратира. Високото съдържание на калий в картофите помага като поддържа хидратирането на кожата, а съдържанието на витамин С в него се бори със стареенето!

Знаехте ли, че можете да използвате картофи и като маска за коса? Като използвате сока от картоф наред с например мед, вие предпазвате косата си от увреждане, помагате й да расте по-бързо и да е по-гъста, и дори я предпазвате от косопад.

Лесен и ефикасен лек връща цвета на косата!

От маски за лице, до маски за коса, картофите имат дори още ползи за здравето като например, помагат при рак на бъбреците, възпаление и детоксикират тялото, така че днес картофите получават все повече внимание заради тези и многото си други ползи за здравето. След като картофите лесно се намират и не са скъпи, те са идеални за красотата ви, понеже са по-малко токсични, тествани са върху животни и по-евтини от конвенционалните продукти за красота, защо да не обърнете внимание на картофите като средство за грижа за кожата си? Ще се изненадате колко добре ще се почувствате като сами си приготвяте ефикасен лек у дома без помощ от продукт от мастита марка.

Предоставяйте на кожата си мъничко нежни любвеобвилни грижи с помощта на картофите!

И не забравяйте да споделите тази статия с приятелите и семейството си във Фейсбук.

Източници:

http://healthycures.org/beauty-uses-for-potato-juice

http://makeyourlifehealthier.com/happens-wrinkles-blemishes-put-potatoes-body/

Снимка: Looking India

Бъдете здрави

Очаквайте още полезни статии за това как да поддържаме здравето си, как да не остаряваме и как да се предпазваме от болестите.

Ако статията ви харесва, молим ви да я споделите. Някъде някой може да се нуждае именно от тази информация. 

Авторски права и ограничения свързани с тях

zdravivsekiden.com дава право на Потребителите да ползват всички услуги, които са предоставяни в Сайта само за лични нужди с нетърговска цел, при условие, че не се нарушават авторските права на zdravivsekiden.com или на трети лица, свързани пряко или косвено с материалите на Сайта. Не се разрешава материалите на този Сайта да се променят по никакъв начин, нито да бъдат копирани, публично разпространявани или раздавани за каквато и да било обществена или търговска цел. Употребата на публикуваните в този интернет Сайт материали в други сайтове е забранена.

Материалите на този Сайт са под закрилата на закона за Авторското право и сродните му права и всяка непозволена употреба може да бъде нарушение на авторско право, права върху търговски марки или други законови разпоредби.

zdravivsekiden.com си запазва правото да преотстъпва правата за публикуване на материали и всякакви части от информацията на Сайта, на трети лица при допълнително сключен договор, уреждащ правата и задълженията, в писмена форма между zdravivsekiden.com и лицето, публикуващо информацията.

Здрави всеки ден