12 домашни лека за отекли стъпала

Поблемът с отичането на стъпалата може да се дължи на натрупване на течност/вода в тях. Прекомерната консумация на храни богати на въглехидрати или съдържащи сол може да доведе до отичане на стъпалата. Отеклите стъпала може да са също така признак на проблеми със сърцето, бъбреците или черния дроб. Човек може да лекува отеклите си стъпала с различни домашни лекове.

Още една причина за отекли стъпала: Стъпалата ви отичат? Може да имате недостиг на протеини

Домашни лекове за отекли стъпала

Използвайте листа от коприва

Можете да си приготвяте напитка като попарите сушени листа коприва (1 супена лъжица) във вода (1 ч.ч.). Пиенето на течността по 3 до 4 пъти на ден спомага за намаляването на отока на стъпалата.

Краставица

Налагането на отеклите стъпала с парченца краставица обелкчава отичането им. Филийките краставица могат също така да бъдат прикрепени с бинт около стъпалата за 30 – 45 минути за ефикасни резултати.

Семена от кориандър

Можете да направите тоник като попарите във вряща вода 2-3 ч.л. семена от кориандър в 2 ч.ч. вода. Пиенето на този тоник по няколко пъти на ден всеки ден може да спомогне за снижаването на проблема с отеклите стъпала.

Оцет

Можете да киснете стъпалата си в топла вода, в която сте сипали оцет. Използването на този лек всеки ден е ефикасно. Можете също така да увиете засегнатите стъпала с хавлиена кърпа накисната в топла вода с оцет за снижаване на отока.

Още по темата: Ежедневни употреби на ябълковия оцет

Използвайте етерични масла

Можете да нанасяте смес от етерични масла от мента, евкалип и лимон върху отеклите си стъпала. Лавандуловото масло или маслото от сандалово дърво също могат да се нанасят върху стъпалата за снижаване на оток. Можете също да накиснете стъпалата си в хладка вода, в която сте капнали масло от чаено дърво за 20 – 25 минути. За намаляване на отока можете да мажете отеклите си стъпала и с горчичено масло.

Корен от глухарче

Можете да пиете чай направен от корен от глухарче по 3 до 4 пъти на ден, за да се справите с проблема с отеклите стъпала.

Оризова вода

Можете да пиете оризова вода ежедневно за снижаването на отока в стъпалата. Налагането на засегнатото място с оризова вода с разтворена в нея сода за хляб също помага за лечението на отеклите крака.

Използвайте меласа и анасоново семе

Можете да приготвите напитка като сварите меласа (половин чаена лъжичка), анасоново семе (1 супена лъжица) и вода (1 ч.ч.). Консумацията на тази напитка по 2 до 3 пъти на ден бързо намалява отока в стъпалата.

Консумирайте храни богати на витамин Е

Можете да консумирате богати на витамин Е храни (като спанак, сладки картофи, червени чушки, бадеми и вижте още кои по-долу), за да се справите с проблема с отеклите стъпала.

Полезно е да знаем: Подобрете здравето си с тези 15 богати на витамин Е храни

Използвайте топла вода

Проблемът с отеклите стъпала може да се лекува като стъпалата се киснат в топла вода с разтворена в нея английска сол. Можете да киснете стъпалата си и в топла вода, в която сте сипали зехтин за облекчаване на отока.

Пийте вода

Приемът на вода (по 8 – 10 чаши) всеки ден може да помогне в лечението на отекли стъпала. Добре е да отбележим, че редовното пиене на ечемичена вода също е ефикасно лечение за отекли стъпала.

Вижте още: 9 ползи от ечемичената вода и чудесна рецепта в два варианта

Използвайте листа от магданоз

Можете да правите тоник като попарите листа от магданоз (от 6 – 8 клонки) във 2 ч.ч. вода. Приемът на този тоник по 3 до 4 пъти на ден също помага за снижаването на  отока.

Забележка: Ако отичането на стъпалата ви се дължи на бременност, консултирайте се със своя лекар как да решите проблема.

Източник:

http://www.searchhomeremedy.com/home-remedies-for-swollen-feet/

Снимка: www.searchhomeremedy.com

Бъдете здрави

Очаквайте още полезни статии за това как да поддържаме здравето си, как да не остаряваме и как да се предпазваме от болестите.

Ако статията ви харесва, молим ви да я споделите. Някъде някой може да се нуждае именно от тази информация. 

Авторски права и ограничения свързани с тях

zdravivsekiden.com дава право на Потребителите да ползват всички услуги, които са предоставяни в Сайта само за лични нужди с нетърговска цел, при условие, че не се нарушават авторските права на zdravivsekiden.com или на трети лица, свързани пряко или косвено с материалите на Сайта. Не се разрешава материалите на този Сайта да се променят по никакъв начин, нито да бъдат копирани, публично разпространявани или раздавани за каквато и да било обществена или търговска цел. Употребата на публикуваните в този интернет Сайт материали в други сайтове е забранена.

Материалите на този Сайт са под закрилата на закона за Авторското право и сродните му права и всяка непозволена употреба може да бъде нарушение на авторско право, права върху търговски марки или други законови разпоредби.

zdravivsekiden.com си запазва правото да преотстъпва правата за публикуване на материали и всякакви части от информацията на Сайта, на трети лица при допълнително сключен договор, уреждащ правата и задълженията, в писмена форма между zdravivsekiden.com и лицето, публикуващо информацията.

Здрави всеки ден