Най-здравословната закуска: Прочиства от токсини и сваля до 5.5. кг за месец
Тази статия ще ви разкрие идеалната закуска според много диетолози. Те твърдят, че това е най-здравословната и най-вкусна закуска. Тази закуска е богата на минерали и витамини, които подобряват вида и състоянието на косата и кожата, нормализират метаболизма и цялостно укрепват здравето на всички телесни системи. Тази рецепта ще ви помогне да елиминирате токсините и шлаките от организма си и напълно да пречистите червата си.
Тази рецепта премахва проблемите, свързани със синдрома на мързеливите черва и запека и нормализира теглото като стимулира горенето на мазнините и калориите. Консумирайте тази напитка 30 дни и ще отслабнете от 1.5 до 5.5 кг (3-11 фунта).
Кожата, ноктите и косата ви ще са по-красиви и подмладени, а също така ще намалите обиколката на талията си.
Най-здравословната закуска
Съставки:
2 супени лъжици овесени ядки
1 чаена чаша (250 мл) органичен кефир. Или можете да го замените с кисело мляко
1 чаена лъжица какао на прах
1 чаена лъжица смляно ленено семе
5-7 месести сини сливи
Начин на приготвяне:
Приготвяйте закуската вечер и я консумирайте на следващата сутрин.
Попарете сините сливи със 100 мл вряла вода. Покрийте съда и ги оставете да се запарват 10 минути. Използвайте друг съд, в който разбъркайте какаото, овесените ядки и лененото семе, след което налейте върху тях кефира и разбъркайте сместа добре.
Нарежете сините сливи на малки парчета и ги добавете в горната смес. Препоръчително е да минете сместа през блендер и да я превърнете на пюре.
Сложете закуската в хладилника.
Изяжте я на сутринта и ще забележите първите положителни резултати само след една седмица.
Може да изпитате странно усещане в стомаха и червата си през първия ден, но ще привикнете след 2-3 дни и усещането повече няма да се появява.
Източник:
Снимка: www.kastory.ru
Бъдете здрави
Очаквайте още полезни статии за това как да поддържаме здравето си, как да не остаряваме и как да се предпазваме от болестите.
Ако статията ви харесва, молим ви да я споделите. Някъде някой може да се нуждае именно от тази информация.
Авторски права и ограничения свързани с тях
zdravivsekiden.com дава право на Потребителите да ползват всички услуги, които са предоставяни в Сайта само за лични нужди с нетърговска цел, при условие, че не се нарушават авторските права на zdravivsekiden.com или на трети лица, свързани пряко или косвено с материалите на Сайта. Не се разрешава материалите на този Сайта да се променят по никакъв начин, нито да бъдат копирани, публично разпространявани или раздавани за каквато и да било обществена или търговска цел. Употребата на публикуваните в този интернет Сайт материали в други сайтове е забранена.
Материалите на този Сайт са под закрилата на закона за Авторското право и сродните му права и всяка непозволена употреба може да бъде нарушение на авторско право, права върху търговски марки или други законови разпоредби.
zdravivsekiden.com си запазва правото да преотстъпва правата за публикуване на материали и всякакви части от информацията на Сайта, на трети лица при допълнително сключен договор, уреждащ правата и задълженията, в писмена форма между zdravivsekiden.com и лицето, публикуващо информацията.
Здрави всеки ден
