Живей своята истина: 7 силни урока

Да бъдеш себе си в свят, който непрекъснато се опитва да те превърне в нещо друго е най-голямото постижение.

~ Ралф Уолдо Емерсън

Живеете ли своята истина?

Следвате ли сърцето си с дръзко увлечение?

Или имате усещането, че сякаш все се възпирате?

Не се притеснявайте. Не само вие го правите.

И това не означава, че не сте достатъчно добри.

То просто означава, че може би се нуждаете да осъзнаете накъде вървите и как вършите нещата.

Ето за това е днешната статия.

Виждате ли, наскоро ми попадна книга със заглавие Живей своята истина (Live Your Truth)  от Камал Равикант.

Усетих такова съзвучие в себе си с тази книга, че трябваше да споделя някои от любимите си пасажи в нея.

Затова, ако сте заинтересовани да живеете своята истина, продължете да четете.

1. Работете върху себе си

Удивителният живот не е нещо на което ние случайно се натъкваме. Необходима е твърдост, отдаденост непрекъснато да работим върху себе си.

Не е достатъчно само да искаш да живееш пламенен, удовлетворяващ живот. Действието трябва да е част от уравнението.

Бъдете готови да действате където сте с каквото имате. Не чакайте обстоятелствата да се подредят идеално.

Колкото по-уплашени сте, толкова по-вероятно е да сте попаднали на нещо значимо.

Не е необходимо да напускате работа. Нито семейството си.

От вас се изисква нещо по-плашещо от това: Ежедневен ангажимент да се изправяте пред страховете си, като започнете съвсем незабележимо, пристъпвайки крачка напред с единия крак.

2. Разкрийте се напълно

Понякога единственият начин да се развиваме е като напълно разкрием себе си. Бъдете естествени, честни. Уязвими.

Светът жадува за това. И най-голямото изцеление — за вас, за тези около вас — идва от разкриването. Отворете се напълно. За човешкото в себе си, за чувствата си. И накрая, пред себе си.

Вършейки работата която обичате в крайна сметка означава, че споделяте част от себе си със света.

Хората се нуждаят от истински истории. Истински взаимоотношения. Истински връзки.

Когато се запознавам с нови хора колкото повече свалям гарда, толкова повече те се отпускат. Колкото повече показвам кой съм, толкова по-вълнуващ е разговорът.

Няма нищо за криене. Няма нужда от слагане на маска. Няма нужда да се правите на някой, който не сте.

Стената, която сте изградили не е препятствие за хората да ви нараняват. Тя е препятствие за вас да не живеете живота си.

3. Щастие отвътре

Когато чувството за аза и щастието идват отвътре и не са френетично пътуване, зависещо от другите или от обстоятелствата, вие подхождате различно към живота. Правите по-добри избори. Привличате към себе си хората и ситуациите, които са значими. Останалите, те избледняват и отпадат.

Може и да не мога да променя някого. Може да не мога да променя дадено обстоятелство. Но мога да променя себе си, как реагирам, кой съм сега. Ето тук се крие цялата мощ. Вътре.

Когато променя начина, по който гледам на света, светът се променя.

Не трябва да променям обстоятелствата около себе си, за да съм щастлив, трябва да променя светогледа си.

Щастието е да искам онова, което получавам. За да съм щастлив, трябва да се освободя от примката да искам повече.

Това не означава, че не предпочитам повече. А означава, че не ми е необходимо повече, за да съм окей.

Да си окей идва от приемането на това къде си и кой си. Вярвайки, че сърцето ти ще те води.

4. За непредсказуемостта

Ако фирмата ми не беше фалирала, книгата [Живей сякаш живота ти зависи от това – Live Like Your Life Depended On It] нямаше да бъде написана. А ако книгата не беше написана, един живот можеше да бъде изгубен.

След като Камал написва първата си книга, той получава имейли от читатели, които му благодарят. Някои от тях му казват, че книгата ги е спряла да не се самоубият.

Онова, което изглеждало като края на света за Камал, се оказва невероятен късмет, възможност за започване на чисто. Да прави нещото, което кара сърцето му да пее.

Всичко това станало възможно, защото той бил готов да се отвори за живот. Да прегърне несигурността.

Никой не знае къде отива. Нито какво ще се случи утре. Ние можем да живеем живота само миг по миг.

Колкото повече се вкопчвам в това какъв мисля, че трябва да бъде живота, толкова повече страдам.

Проблемът не е в несигурността, а в съпротивата ми спрямо нея. Не искам да зная бъдещето. Искам да познавам себе си.

5. Оставeте живота да тече

Спокойствието е да си кажеш „няма страшно – всичко е наред”. Спокойствието е да знаеш, че лабиринта, който мозъкът чертае не е истината. Спокойствието е да знаеш, че животът съществува. Просто го има, е. Това как избираме да реагираме на живота, определя нашата действителност.

Да се съпротивляват на живота е модус операнди на много хора. Но има и друг, и то радикално прост път: Напълно да приемем случващото се.

Обърнете внимание, че животът не е положителен или отрицателен. Той е.

Живоът е празно платно. Вие избирате цветовете. Вие избирате картината, която искате да създадете.

Тук не става дума за променяне на мислите ви, а за променяне на това как реагирате на мислите си.

И да се притеснявам за пари, мога да се държа като мълчаливия свидетел. Не ми е необходимо да храня мислите си като им вярвам.

Не е необходимо да се опитвам да гася бъдещи пожари. Каквото ще стане ще стане. Аз ще дам най-доброто от себе си, останалото не зависи от мен.

6. Поникват ви криле в полета надолу

Най-добрите хора, те са уплашените, те се съмняващите се в себе си хора. Много от тях, ако ги притиснете, ще признаят, че се чудят дали са достатъчно добри. Но онова, което ги отличава от другите е, че те скачат от скалата така или иначе. И им поникват криле в полета надолу.

Аз се съмнявам в себе си. Чудя се дали съм достатъчно добър, защото ми пука за онова което правя.

Когато ви пука за работата ви, вие се съмнявате в себе си.

Това не е проблем, освен, ако не ви спира да следвате сърцето си.

Когато съмнението ви спира да не вървите напред, направете стъпка все пак. Скочете от скалата. Ахнете от учудване, докато на гърба ви поникват криле.

7. Размишлявайте върху смъртта

Дори и да сте един от късметлиите, на които е отредено да живеят дълго на земята. Имате много време, нали? Поучете се от съжаленията на умиращите, на онези в старческите домове. Едно и също навсякъде. Не са обичали достатъчно, вършили са каквото е трябвало, не каквото са искали.

Късметлия съм, че осъзнах, че вършенето на нещата, които трябва не ме прави щастлив.

Онова, което ми носи трайно щастие е да следвам и да изразявам сърцето си.

Не ми трябва кристална топка. Моята работа е да слушам вътршния си глас, да бъда себе си и да направя всичко по силите си.

Някой ден сърцето ми ще спре да бие и нито един от страховете ми няма да има значение. Ще има значение само как съм живял.

Обобщение

Камал завършва книгата си със следния параграф:

От каквото са направени галактиките, от това си направен и ти. Същата енергия, която кара планетите да се въртят около звезди, кара електроните да танцуват в сърцето ти. Тя е във теб, извън теб, ти си тази енергия. Тя е красива. Вярвай в това. И тогава и ти и животът ти ще сте чудесни.

В същността си ние сме еднакви. Дори надеждите и мечтите ни са еднакви.

Когато се върнем достатъчно назад в миналото, ти и аз сме братя.

И сме на тази планета да живеем своята истина, да бъдем изцяло себе си. Да споделим своята история със света.

Може не винаги да знаете каква е вашата истина, но не ви и трябва. Трябва единствено да давате най-доброто от себе си. Във всеки един момент.

Въпросът е: Искате ли да живеете своята истина?

Не се изисква някакъв грандиозен план.

Само стъпка по стъпка във всеки даден момент.

Не спирайте да се движите!

Хенри Хунтила

P.S. Не забравяйте да грабнете книгата на Камал, Живей своята истина. Тя е кратка, прямо смислена и магически написана.

Източник: Wake Up Cloud, Live Your Truth: 7 Powerful Lessons

http://www.wakeupcloud.com/live-your-truth/

Снимка:livsxinneygirl.blogspot.com

Ако статията ви харесва, молим ви да я споделите. Някъде някой може да се нуждае именно от тази информация. 

Авторски права и ограничения свързани с тях

zdravivsekiden.com дава право на Потребителите да ползват всички услуги, които са предоставяни в Сайта само за лични нужди с нетърговска цел, при условие, че не се нарушават авторските права на zdravivsekiden.com или на трети лица, свързани пряко или косвено с материалите на Сайта. Не се разрешава материалите на този Сайта да се променят по никакъв начин, нито да бъдат копирани, публично разпространявани или раздавани за каквато и да било обществена или търговска цел. Употребата на публикуваните в този интернет Сайт материали в други сайтове е забранена.

Материалите на този Сайт са под закрилата на закона за Авторското право и сродните му права и всяка непозволена употреба може да бъде нарушение на авторско право, права върху търговски марки или други законови разпоредби.

zdravivsekiden.com си запазва правото да преотстъпва правата за публикуване на материали и всякакви части от информацията на Сайта, на трети лица при допълнително сключен договор, уреждащ правата и задълженията, в писмена форма между zdravivsekiden.com и лицето, публикуващо информацията.

Здрави всеки ден