фибри

Просото не съдържа глутен и е здравословна храна

10 години ago

Може би си мислите, че просото е просто съставка в храната за птици, но то всъщност е чудесна зърнена храна,...

Петъчната петица: Дайте силен тласък на отслабването без никакви диети

10 години ago

Повечето диети в най-добрия случай са краткотрайни модни залитания. Те разчитат на нереалистични или нездравословни подходи. А с наближаването на...

Семената от чиа могат без чужда помощ напълно да преобразят здравето ви

10 години ago

ВЪПРОС: Ако можехте да добавите само една храна към дневния си режим на хранене, която би могла сама по себе...

Хумусът – суперхрана, лекуваща 6 здравословни проблема

10 години ago

Суперхраната от Близкия изток облекчава множество различни здравословни проблеми, като се започне от анемия и се стигне до холестерол. Кадифеният...

Естествено намаляване на риска от рак на гърдата

10 години ago

Какво казва науката за неферментиралата соя и рака на гърдата? Обикновено препоръчвам да се избягва неферментирала соя, понеже тя има...

Пащърнак, коренът-съкровище за здравето и кухнята

10 години ago

Някои от най-важните ползи за здравето, предоставяни от пащърнака включват способността му да снижава вероятността от развиване на диабет, снижаването...