Лаймска болест, безмълвната епидемия
Пресата отделя много внимание на някои епидемии. През последните няколко години птичият грип, тежкият остър респираторен синдром (SARS), свинският грип...
хранене
BPA, да поиграем на криеница
Скритите в консервите и в бутилираната вода химикали повишават ли коремните тлъстини? Може би вече сте чували в новините за...
Пролетно подмладяване: Най-полезните храни и хранителни добавки
Пролетта отдавна вече е тук! Топлината и изникващата около нас зеленина са въздигащи признаци, оповестяващи обновителната мощ на този сезон....
Витамин К предпазва от сърдечни болести, рак и стареене
Малко хора осъзнават особено важната роля, която витамин К играе в предотвратяването или спирането на калцифициране (втвърдяването) на коронарната артерия....
CoQ10, горивото на сърцето
Вие спадате ли към десетките милиони, страдащи от неясни симптоми като снижена енергия, замъглено мислене, хронични мускулни болки или ставен...
Полезните и вредните мазнини: най-доброто класиране
Спомняте ли си времето, когато всяка мазнина беше вредна? Когато единствената разлика между кроасана и веригите за бързо хранене беше...
11 здравословни навика за дълъг и щастлив живот
Искате да живеете дълго и да сте здрави и щастливи, нали? Ето най-добрите здравословни навици, които трябва да прегърнете днес,...
Свали един размер за 5 дни
С идването на лятото или на друго важно събитие всеки, от нерви и стрес, може да вдигне някой и друг...
‘Нобелов’ начин за избягване на рака
Чували ли сте за теломерите? Аз пиша за тях и изнасях лекции на Световната конференция против стареенето. Всъщност, научните изследвания...
Билката, която пази зрението
Ключът, предпазващ зрението ви може да е в кухнята ви. Или да расте в градината отвън. Нови изследвания откриха, че...
Полезни за костите, щедри като пролетта
Яжте този леко лютичък, изграждащ костите зеленчук, който сега е в сезон. Затоплянето на времето е чудесен момент да потърсим...
Да забраниш живота или природната профилактика на рака, витамин В-17
Чували ли сте за витамин B-17? Може би сте чували другото му име – лаетрил. Американците нямат достъп до В-17,...