Победете нестабилната плака, най-смъртоносният причинител на внезапни инфаркти и инсулти
Настоящата статия е продължение на статията Внезапната сърдечна смърт и нейния враг номер 1 – магнезият. По-важното е че тук ще опишем един опасен за здравето феномен и ще посочим начин за елиминирането му. И така нека припомним
Петте най-сериозни причинители на инфаркти и инсулти
- Статини и други ненужни фармацевтични лекарства
- Окислен вреден (LDL) холестерол
- Хронично възпаление
- Хормонален дефицит или дисбаланс
- И най-смъртоносната причина от всичките! Нестабилната (неустойчива) плака
Първите четири допринасят за 5ия и най-смъртоносен фактор – нестабилната плака, така че нека открием …
- Какво представлява нестабилната плака
- Как да открием дали има такава в тялото ни
- И как да се отървем от нея преди да е станало твърде късно
Вече може би знаете, че плаката започва да се отлага в артериите заради възпалението, свободните радикали и окислените частици на вредния (LDL) тип В холестерол. Някои лекарства и недостици на хормони също допринасят за формирането й.
Но повечето хора имат погрешната идея, че човек умира от инфаркт или инсулт когато артериите му напълно се запушат с плака.
Това всъщност рядко се случва.
Почти напълно запушените артерии почти винаги се диагнозират предварително, защото пациентите посещават лекарите си с оплаквания за умора, виене на свят, лесно задъхване и болки в гърдите, наречени „ангина”.
Ето причината за 80% от инфарктите и инсултите:
Онова, което ни притеснява днес са повечето от инфарктите и инсултите—онези от тях, за които няма никакво предупреждение и които често пъти са фатални.
Тези тихи убийци почти винаги са причинени от „нестабилна плака”, която се начупва, изпращайки големи парчета в кръвотока.
Отломката след това може да блокира основна артерия, водеща до сърцето и да причини инфаркт. Или да блокира каротидната артерия към мозъка, предизвиквайки инсулт.
Нека се консултираме с експерт по този въпрос…
Д-р Дуайът Лундел, сърдечен хирург пионер извършил повече от 5000 сърдечни операции и лекар в болкницата на Йеилския университет, казва…
„Осемдесет процента от всички инфаркти са причинени от натрошаване на плаката и ако има инфаркт в определено място, резултатът е внезапна смърт без никакво предупреждение и животът ви приключва”.
Важно е да разберем, че и само 20% от артериалната плака—ако тази плака е нестабилна и предразположена към начупване—може да ви убие.
Нека видим защо…
Стабилната (плътна) плака има дебел, богат на колаген и порест, затварящ я връх, който държи мазното съдържание запечатано под себе си. Много хора живеят до дълбоки старини с големи количества стабилна плака в артериите си.
Нестабилната плака има тънък връх (капаче) върху мазната сърцевина. И „капачето” е слабо, защото му липсва колаген и обикновено е сериозно възпалено.
Слабото капаче лесно пропуска в плаката клетки на макрофаговата пяна, до което се стига когато имунната ви система изпраща бели кръвни телца, които да го излекуват. Порестите клетки и възпалението правят капачето дори още по-податливо на начупване.
Но всъщност, не ви е необходим урок по биохимия…
Важното, което трябва да знаете е дали имате стабилна или нестабилна плака, а това можете да разберете с провеждането на обикновен тест на кръвта.
А ето и една добра новина…
Ако наистина имате нестабилна (вулнерабилна) плака, вие можете да елиминирате нещата, които я причиняват. И можете да я стабилизирате с конкретни храни и хранителни вещества, насърчаващи растежа на колагена, които са противовъзпалителни, като в същото време са и богати на антиоксиданти.
В тази връзка, прочетете Как да повишим колагена в тялото си и да обичаме кожата си
Днес имам интересно съобщение за вас… Ако искате да защитавате метаболизма на горене на мазнините в тялото си, както и костите, кожата, сърцето и щитовидната си жлеза, непременно прочетете за това откритие…
Представете си да изсипете чаша разяждаща киселина направо в кръвотока си.
Какво ще предизвика това за щитовидната ви жлеза… кожата… костите… сърцето… метаболизма на горене на мазнините…
… цялото ви тяло?
Сега си представете как наливате тази киселина в тялото си всеки ден и то по 24 часа непрестанно.
При повечето хора именно това се случва всеки ден!
Защо? Защото мастните ви клетки са станали „пропускливи”…
… което позволява изхвърлянето на обилна мръсна утайка от разрушителни възпалителни молекули.
Те незабележимо атакуват тъканите ви, особено, чувствителните като тази на щитовидната жлеза…
…и така ви карат да изглеждате и да се чувствате десетилетия по-стари, отколкото сте в действителност.
Има ЕДНА особено опасна частица, за която искам да ви предупредя днес:
- Тя кара черния ви дроб да заболее от диабет…
- Унищожава способността на тялото да преработва захар…
- И зарежда тялото ви насилствено с пластове тлъстини…
Тя и в този миг всява хаос вътре в тялото ви.
Има и добра новина, обаче:
Новооткрито метаболитно „двойно вещество” може да се притече на помощ.
Това е частица, която обичайно се счита за възпалителна…
… но когато се задейства от уникално „микро-разбиващо” движение…
…тя преминава в другия лагер и става ПРОТИВО-възпалителна.
ОСВЕН ТОВА: Тя принуждава мастните ви клетки да освобождават мазнината, която те държат като затворник вътре в себе си.
И вкарва тази мазнина направо в мускулните клетки, където тя бива изгорена за набавянето на енергия.
Ще ви разкажа повече за нея след малко.
Първо… защо мастните ви клетки стават пропускливи?
Защото тялото ви е в постоянно състояние на паника:
- Ние всички имаме хранителни недостици…
- Телата ни са заредени с убиващи метаболизма токсини…
- И затлачени с хормони на стреса…
За да компенсират това, клетките ви изсипват тонове захар и мазнини в кръвта.
Повечето от това гориво остава неизползвано, дори и да правите упражнения по час и повече на ден.
Тези прекомерни захар и мазнини се събират в токсична метаболитна шлака…
… която запушва артериите…
…причинява ОЩЕ разрушаващо тялото възпаление…
…и напомпва тлъстини в корема ви.
Все едно смесвате в едно захарен памук и крема сирене…
… и ги изсипете направо във вените си!
Това е само началото…
След като веднъж тялото ви се паникьоса, мастните ви клетки започват да пропускат. Много.
И именно тогава вашият метаболитен враг номер 1 надига грозната си глава:
Става дума за TNFa – главатарят на тези възпалителни, убиващи метаболизма молекули.
TNFa (тумор некрозният фактор а) блокира способността на инсулина да се справя със захарта и въглехидратите.
Черният ви дроб го превръща в пластове телесна тлъстина… особено, дълбоко вътре в корема.
Тази опасна мазнина, наречена висцерозна мазнина след това произвежда ОЩЕ TNFa.
За щастие, метаболитното „двойно вещество” за което споменах може да ви се притече на помощ.
То се нарича IL-6 и обичайно се свързва с възпалението.
Обаче, ако я задействате с уникалното „микро-разбиващо” движение…
…молекулата IL-6 се превръща в най-добрият, горящ мазнините ви приятел:
- Тя потушава способността на мастните клетки в стомаха да освобождават ускоряващият стареенето TNFa…
- Помага ви да горите захарта по-лесно като повишава чувствителността на тялото ви към инсулина…
- Подобрява горенето на мазнините като освобождава „заседналите мазнини” и увеличава скоростта на горенето им…
ОСВЕН ТОВА: изгражда повече клетъчни фабрики за енергия, наречени „митохондрии” – перфектно!
И така, само с „упражнения” ли задействаме IL-6?
Не бързайте толкова…
Само специфичен вид упражнение предоставя оптималната доза IL-6, която премоделира тялото.
И понеже то е много интензивно, вие не трябва да го правите повече от 45 минути на седмица.
Как вижте в статията Горене на мазнини и формиране на мускули за всеки
През останалата част от седмицата трябва да почивате, оставяйки на IL-6 да върши оформящата тялото си работа вместо вас.
Това е нов супер-ефикасен метод, наречен „микро-разбиване”…
… и ето как можете да го накарате да работи във ваша полза още сега:
Снижете възпалението и повишете оформящата тялото ви IL-6 за 45 минути
Много харесвам тази техника, защото тя отнема по-малко от час на седмица.
Идеална е за натоварения ви график.
Бъдете здрави,
The Natural Health Sherpa
Източник:
Снимка: micc.in
Бъдете здрави
Очаквайте още полезни статии за това как да поддържаме здравето си, как да не остаряваме и как да се предпазваме от болестите.
Ако статията ви харесва, молим ви да я споделите. Някъде някой може да се нуждае именно от тази информация.
Авторски права и ограничения свързани с тях
zdravivsekiden.com дава право на Потребителите да ползват всички услуги, които са предоставяни в Сайта само за лични нужди с нетърговска цел, при условие, че не се нарушават авторските права на zdravivsekiden.com или на трети лица, свързани пряко или косвено с материалите на Сайта. Не се разрешава материалите на този Сайта да се променят по никакъв начин, нито да бъдат копирани, публично разпространявани или раздавани за каквато и да било обществена или търговска цел. Употребата на публикуваните в този интернет Сайт материали в други сайтове е забранена.
Материалите на този Сайт са под закрилата на закона за Авторското право и сродните му права и всяка непозволена употреба може да бъде нарушение на авторско право, права върху търговски марки или други законови разпоредби.
zdravivsekiden.com си запазва правото да преотстъпва правата за публикуване на материали и всякакви части от информацията на Сайта, на трети лица при допълнително сключен договор, уреждащ правата и задълженията, в писмена форма между zdravivsekiden.com и лицето, публикуващо информацията.
Здрави всеки ден
