Епилепсия и храна: естествен подход към сериозен проблем

(NaturalNews) Повече от два милиона души в Америка страдат от някакъв вид епилепсия –разстройство на мозъка, характеризиращо се с повтарящи се припадъци. Макар че повечето страдащи от епилепсия използват различни лекарства в опит да контролират припадъците си,  много откриват облекчение в хранителен режим от естествени храни и в други естествени лечения.

Първо, нека кажа, че аз самият не съм фен на това към епилепсията да се подхожда посредством  кетогенна диета като диетата на Аткинс или нейна вариация, освен в краен случай. Въпреки съобщенията за успешното й прилагане  и дългата й история на употреба, има и данни, посочващи проблеми, а няколко от характеристиките й са в противовес с препоръчваното от други като режим на хранене, полезен при епилепсия – най-важната от които е избягването на животински протеини.

След като се изясних по тази тема, моето мнение (споделяно от голям брой други хора) е, че Аткинс бе истински пионер, който в голяма степен беше прав, но диетата му в крайна сметка се оказа пагубно погрешна, когато маркетингът на диетата се съсредоточи около простата и нездравословна формула в основни линии да се елиминират въглехидратите и да се яде почти всичко останало, което ви се прииска, включително и нездравословни храни и прекомерни количества нездравословни мазнини. Някои въглехидрати са особено важни за доброто здраве, а стриктното спазване на диетата на Аткинс всъщност наистина ще доведе до отслабване, но ако се прилага дълго време, цената може да е развиването на хронични проблеми, които с времето могат да станат заплашващи, ако не и застрашаващи живота.

Препоръки за хранене

* Яжте продукти от подквасено мляко като кисело мляко и кефир.

* Включете листа от цвекло, швейцарско зеле, яйца, зелени листни зеленчуци, прясно сирене, сурово прясно мляко, сурови ядки, семена и ферментирали соеви продукти като мисо, темпе и натто.

* Пийте пресни „живи” сокове от червено цвекло, моркови, зелен фасул, зелени листни зеленчуци, грах, червено грозде и морски водорасли за да си набавяте концентрирани хранителни вещества.

* Яжте по малко на едно хранене, не пийте големи количества течности и ежедневно пийте по 2 супени лъжици зехтин.

* Избягвайте алкохолни напитки, животински протеини, пържени храни, изкуствени подсладители като аспартам, кофеин, и никотин. Избягвайте рафинираните храни и захар.

Някои от най-важните витамини и минерали при епилепсия:

* диметилглицин (DMG)

* L-карнитин

* L-тирозин

* магнезий

* повишаващи кислорода продукти (като OxyGen)

* селен

* таурин

* витамини В комплекс

* допълнително витамин В3 (ниацин)

* фолиева киселина

* пантотенова киселина

* калций

* цинк

Важни билки при епилепсията са:

* алфалфа (люцерна)

* черен кохош (цимифуга), исоп и лобелия (за постигането на най-добри резултати, използвайте тези билки на база ротация)

Предупреждение: Не използвайте черен кохош по време на бременност. Избягвайте билката градински чай (салвия) – тази билка не трябва да се използва от хора със сериозното разстройство на мозъка епилепсия.

Други препоръки:

* За хората, страдащи от епилепсия е важно е да носят гривна, указваща, че са епилептици

* Ако не се изхождате всеки ден, преди лягане си правете клизма с лимон като използвате сока от два лимона и 2.3 л дестилирана вода.

* Правете си вана със соли Епсом два пъти на седмица

* Стремете се да се грижите за себе си. Дръжте дозите на лекарствата колкото се може по-ниски и действайте в посока освобождаването си от приема на лекарства и от припадъци до възможната за вас степен. Правилният хранителен режим и хранителни добавки са много важни в контролирането на епилепсията.

* Правете редовни умерени упражнения, които подобряват кръвообръщението в мозъка.

* Избягвайте стреса колкото се може повече.

Ако присъствате на нечий припадък, знайте, че не можете да предотвратите припадъка, но можете да предотвратите сериозно нараняване на припаднали:

* не ограничавайте действията му чрез хващане, притискане и т.н.

* опитайте се да предотвратите падане, за да не се удари човека в момента на припадането. Често човекът усеща, че ще получи пристъп и вие можете да го помолите да седне на пода или да му помогнете да седне.

* не се опитвайте да слагате каквото и да било в устата му. Човек в епилептичен припадък може да си прехапе езика, но това не е животозастрашаващо.

* положете нещо меко под главата му, но не високо, за да не се удари и за да придържа врата му по време на пристъпа.

* махнете всякакви остри предмети, за да избегнете нараняване

* ако е възможно, обърнете човека настрани като подпрете гърба му (с възглавници) по време на припадъка. По този начин слюнка или кръв, при прехапване на езика, ще изтичат от устата. Ако не можете да го завъртите, избърсвайте слюнката, за да не се задави той. Не е вярно, че при епилептичен припадък човек може да си глътне езика.

* в случай, че човекът се изпусне по време на припадъка, покрийте го с одеало.

* не се паникьосвайте. Разхлабете дрехите на човека, ако са стегнати, за да се чувства по-удобно. Останете с човека докато припадъкът премине. Той може да е объркан или изморен след припадъка.

* ако този човек има повтарящи се припадъци, един след друг, потърсете медицинска помощ. В случай, че става дума за бебе или малко дете, необходимо е незабавно да потърсите медицинска помощ.

Имайте предвид, че:

Повечето хора, страдащи от епилепсия са наясно със заболяването си и вземат лекарство, за да контролират припадъците си. Възможни странични ефекти от лекарствата против припадъци включват заболявания на кръвта, умора, проблеми с черния дроб и изтощение или замаяност на мозъка.

Другите видове лекарства могат да взаимодействат с лекарствата против епилептичните припадъци като намаляват или усилват действието на едно или друго лекарство. Алкохолът, контрацептивите, антибиотикът еритромицин и някои видове лекарства за астма, язва и сърдечни заболявания се знае, че взаимодействат с някои лекарства за епилепсия.

Тони Айзъкс

Източник: Diet and Epilepsy: A Natural Approach to a Vexing Problem, 20 April 2008

http://www.naturalnews.com/023066_diet_natural_epilepsy.html

Снимка: www.examiner.com

Сходна статия: Болестта на Паркинсон, естествени лечения 

Важно:

Сайтът „Здрави всеки ден” ви предоставя информация, открития и последни новини на медицински теми от редица американски и други здравни сайтове и източници. Материалите са с образователна цел и са насочени да ви държат информирани за важни открития и факти, свързани с човешкото здраве. Те не са насочени да диагнозират, лекуват или предотвратяват което и да било заболяване. Те не могат да заменят съветите и препоръките на личния ви лекар или на други специалисти в областите, в които вие евентуално се нуждаете от лечение.

Ето защо, „Здрави всеки ден” ви препоръчваме да не се самолекувате, следвайки информацията, дадена в материалите на сайта, както и винаги да се консултирате с опитен лекар, който най-добре познава състоянието ви, преди да предприемете каквото и да било лечение, произтичащо  от настоящата или от останалите статии в сайта.

По отношение на диетите, препоръчваме преди да се подложите на каквато и да било диета, първо да се консултирате с личния си лекар и по възможност с диетолог за избягване на непоносимост към храни или режим на хранене. По този начин ще извлечете максималното от диетата, без да застрашавате здравословното си състояние.

При предприемане на каквито и да било промени в храненете, препоръчваме първо да се консултирате с личния си лекар за избягване на непоносимост към храни и/или вредни последствия поради пиенето на лекарства. По този начин ще извлечете максималното от храните без да застрашавате здравословното си състояние.

Надяваме се да ви бъдем полезни.

Бъдете здрави

Очаквайте още полезни статии за това как да поддържаме здравето си, как да не остаряваме и как да се предпазваме от болестите.

Ако статията ви харесва, молим ви да я споделите. Някъде някой може да се нуждае именно от тази информация. 

Авторски права и ограничения свързани с тях

zdravivsekiden.com дава право на Потребителите да ползват всички услуги, които са предоставяни в Сайта само за лични нужди с нетърговска цел, при условие, че не се нарушават авторските права на zdravivsekiden.com или на трети лица, свързани пряко или косвено с материалите на Сайта. Не се разрешава материалите на този Сайта да се променят по никакъв начин, нито да бъдат копирани, публично разпространявани или раздавани за каквато и да било обществена или търговска цел. Употребата на публикуваните в този интернет Сайт материали в други сайтове е забранена.

Материалите на този Сайт са под закрилата на закона за Авторското право и сродните му права и всяка непозволена употреба може да бъде нарушение на авторско право, права върху търговски марки или други законови разпоредби.

zdravivsekiden.com си запазва правото да преотстъпва правата за публикуване на материали и всякакви части от информацията на Сайта, на трети лица при допълнително сключен договор, уреждащ правата и задълженията, в писмена форма между zdravivsekiden.com и лицето, публикуващо информацията.

Здрави всеки ден