Указания за здрава кожа: за или против слънцето, битката продължава
Лъжата за милиарди долари зад продукти те за ‘грижа’ за кожата
Главните офиси, както на здравната ми клиника, така и на изследова телския ми център с идеална цел се намират във Флорида, Слънчевият щат. Една от основните причини, поради която хората идват тук е изобилната слънчева светлина. Но много от тях – включително много от моите пациенти – бягат от слънцето като от чума. Те живеят в непрестанен страх от рак на кожата. Крият се от слънцето. И ако им се наложи да се покажат на слънце, те смятат, че това е единствено възможно, ако са намазани обилно със слънцезащитни кремове, съдържащи химикали.
Това донякъде е разбираемо. Печелещата милиарди долари промишленост за продукти за грижа за кожата с помощта на традиционната медицина и на медиите убеждава всички нас, че слънцето е Враг Номер Едно що се отнася до здравето на кожата.
Ето какво няма да чуете: слънчевата светлина е полезна за вашата кожа и е много важна за цялостното ви здраве и добро физическо състояние. Ако се излагате достатъчно дълго на слънце вие всъщност ще намалите риска да се разболеете от редица видове рак.
Онова, в което слънцезащитните кремове много ги бива е да блокират дългите ултравиолетови лъчи (UVA). А само по себе си това представлява проблем, защото вашата кожа се нуждае от дългите ултравиотелови лъчи (UVA), за да произвежда витамин D.
Това е огромен проблем, защото витамин D е жизнено важен хранителен елемент, който подсигурява здравословното функциониране на почти всички системи във вашето тяло. Витамин D също така е най-ефикасното средство за борба с рака в света.
Един университет в Набраска наскоро съобщи, че витамин D е способен да понижи риска от всички видове рак при жените с между 50 и 77 процента. А в изследването си, публикувано в научното списание Anticancer Research (Противоракови изследвания) миналия октомври изследователите посочват, че слънчевата светлина – около 20 минути на ден за хората със светла кожа, и два до четири пъти повече за тези с тъмна кожа – може да снижи риска от смърт от 16 вида рак, както при мъжете, така и при жените.
Слънцезащитните кремове ви лишават от всички тези предимства за здравето. И това е само върхът на айсберга. Ето няколко по-важни функции, от които лосионите против слънце лишават тялото ви като не позволяват на слънцето да активира производството на витамин D в кожата ви:
| Ускореното производство на витамин D | Проблемът | Витамин D решава проблема като |
| Предпазва от артрит и сърдечносъдови болести | Тялото произвежда твърде много протеини, причиняващи възпаление на тъканите | Блокира гена, който ги произвежда |
| Контролира кръвната захар | Панкреасът трябва да произвежда повече инсулин, за да контролира кръвната захар | Активира гена, отговорен за производството на повече инсулин |
| Регулира кръвното налягане | Бъбреците произвеждат твърде много от даден вид протеин, който повишава кръвното налягане | Блокира гена, който произвежда този протеин |
| Помага за предотвратяване на замъгленото мислене и депресията | Мозъкът не произвежда достатъчно невротрансмитери | Увеличава производството на ензима, необходим за производството на тези невротрансмитери |
Внимавайте за скритите опасности
Те не само че блокират основната дейност на кожата, спомагаща за здравето и доброто ви физическо състояние – но в повечето търговски продукти за грижа за кожата има и много широко разпространени химикали, които всъщност причиняват рак на кожата и други сериозни здравни проблеми.
Списъкът е дълъг и имената трудно се произнасят, но ако прочетете етикетите, сигурен съм, че ще откриете някои от тях в любимите си марки. Следва списък на ‘десетте най-токсични’ вида субстанции в продуктите за грижа за кожата, които моят изследователски екип откри, както и какви опасности за здравето крият те:
| ХИМИЧЕСКА СЪСТАВКА | ЗАПЛАХА ЗА ЗДРАВЕТО | |
| 1. | PEG (дериват на сорбитола), полисорбати, лаурил, алкохол етоксилат, (PEG, polysorbates, laureth, ethoxylated alcohol) | Силни канцерогени, съдържащи доиксан |
| 2. | Пропиленгликол (Propylene glycol) | Дерматит, аномалии в бъбреците и черния дроб, спира растежа на кожата, причинява сърбеж и/или възпаление |
| 3. | Натриев лаурил, лаурилсулфат или натриев лаурилсулфат понякога описан като ‘от кокосови орехи’ или ‘извлечен от кокосови орехи’ (Sodium lauryl, lauryl sulfate, or sodium laureth sulfate) | Смесен с други химикалисе превръща в нитрозамин, вещество причиняващо рак; прониква през влаго- усойчивия слой на кожата и позволява навлизанетои на други опасни химикали |
| 4. | Консерванти (Parabens) | Като ‘ендокринни разрушители’ тези променящи пола химикали имитират естрогена, разстройват хормоналния баланс и предизвикват рак на половите органи при мъжете и жените |
| 5. | PABA (също известен като октил диментил и падимат-О) (octyl-dimethyl and padimate-O) | Атакува ДНК и причинява генетични мутации при излагане на слънчева светлина |
| 6. | Толуен, също наречен бензоен, бензилов или бутилхидрокстолуен (Toluene, benzoic, benzyl, butylated hydroxtoluene) | Анемия, нисък брой на кръвните клетки, увреждания на черния дроб и бъбреците, вродени дефекти |
| 7. | Фенол карболова киселина (Phenol carbolic acid) | Циркулаторен колапс, парализа, конвулсии, кома, смъртни случаи от дихателна недостатъчност |
| 8. | Акриламид (Acrylamide) | Рак на гърдата |
| 9 | Октил метоксицинамат (Octyl-methoxycinnamate (OMC) | Убива клетките на кожата |
| 10. | Минерално масло, парафин, вазелин (Mineral oil, paraffin, petrolatum) | Покрива кожата като пластмаса и запушва порите, оставяйки токсините вътре, забавя растежа на кожните клетки, прекъсва нормалната функция на хормоните, предполага се че причинява рак |
Можете по естествен начин да поддържате кожата си здрава
Зарежете глупостите, с които ви заливат големите търговски фирми за продукти за грижа за кожата и се насочете към естествени, здравословни начини за да поддържате здравето на кожата си.
Антиоксидантите са вашата първа и най-добра защита срещу всички форми на увреждане на кожата от бръчките при стареене, тъмните петна и рака към чист и искрящ тен на лицето. Те неутрализират действието на ‘свободните радикали’, видоизменени молекули, които се свързват със здравите клетки, мутират ДНКто и ускоряват клетъчната смърт.
Антиоксидантите са най-силните съюзници на вашата кожа срещу вредното влияние на свободните радикали. Ще ги откриете, описани в листовки в аптеките или в интернет:
Витамин C: Освен че препятства действието на свободните радикали, витамин С облекчава възпалението и засилва имунната защита на организма. Приемайте по 500 милиграма два пъти на ден с храната.
Каротиноиди: Важни антиоксиданти, които не само поддържат кожата здрава, но са чудесни и за очите и също така снижават риска от рак на белите дробове и гърдата. Непременно търсете ‘комбинирани каротиноиди’ и приемайте по 1,5 мг дневно.
Витамин A: Това е още един мастно разтворим витамин от каротиноидното семейство. Вземайте по 1,5 мг на ден.
Витамин D: Освен всички преимущества за здравето, които посочих по-горе, витамин D е и силен антиоксидант. Приемайте по 25 – 50 мг дневно.
Витамин E: Основен съюзник в борбата за здрава кожа. Аз предписвам по 20 мг на ден на моите пациенти. Търсете надпис ‘витамин Е под формата на комбинирани токофероли’ на етикета. Токоферолите са органичните съединения, които тялото абсорбира най-лесно.
Алфа липоева киселина: „Универсалният антиоксидант” АЛК се бори със свободните радикали, както в мастната тъкан, така и в тъканите на тялото с по-високо съдържание на вода. Алфа липоевата киселина също така рециклира и удължава живота на други антиоксиданти като витамините А, С и Е. Вземайте по 100 милиграма на ден от препарати от семейството на алфа липоевата киселина.
CoQ10: Много важен антиоксидант, тъй като всяка клетка в тялото ви трябва да превръща хранителните вещества в енергия. Вземайте по 30 милиграма на ден, а ако сте над 60 години, вземайте по 60 милиграма на ден.
Търсете продукти за кожа, които съдържат естествени съставки като растителни масла (палмовото, кокосовото и от жожоба са чудесни за вашата кожа). Те са богати на ‘фитонутриенти’, антиоксиданти и аминокиселини – основните изграждащи съставки, от които се нуждае кожата ви, за да се възстановява, оздравява и расте.
Екстрактът от растението алое вера успокоява кожата и я предпазва от слънчево изгаряне. А маслото от манго ефикасно блокира слънцето без да трови кожата ви.
Д-р Ал Сиърс
Статията първо е публикувана във вестник Лечител.
Източник: Al Sears, The Skin Care Industry’s Billion Dollar Lie, 2010
Снимка: inhabitat.com
Ако статията ви харесва, молим ви да я споделите. Някъде някой може да се нуждае именно от тази информация.
Важно:
Сайтът „Здрави всеки ден” ви предоставя информация, открития и последни новини на медицински теми от редица американски и други здравни сайтове и източници. Материалите са с образователна цел и са насочени да ви държат информирани за важни открития и факти, свързани с човешкото здраве. Те не са насочени да диагнозират, лекуват или предотвратяват което и да било заболяване. Те не могат да заменят съветите и препоръките на личния ви лекар или на други специалисти в областите, в които вие евентуално се нуждаете от лечение.
Ето защо, „Здрави всеки ден” ви препоръчваме да не се самолекувате, следвайки информацията, дадена в материалите на сайта, както и винаги да се консултирате с опитен лекар, който най-добре познава състоянието ви, преди да предприемете каквото и да било лечение, произтичащо от настоящата или от останалите статии в сайта.
Надяваме се да ви бъдем полезни.
Авторски права и ограничения свързани с тях
zdravivsekiden.com дава право на Потребителите да ползват всички услуги, които са предоставяни в Сайта само за лични нужди с нетърговска цел, при условие, че не се нарушават авторските права на zdravivsekiden.com или на трети лица, свързани пряко или косвено с материалите на Сайта. Не се разрешава материалите на този Сайта да се променят по никакъв начин, нито да бъдат копирани, публично разпространявани или раздавани за каквато и да било обществена или търговска цел. Употребата на публикуваните в този интернет Сайт материали в други сайтове е забранена.
Материалите на този Сайт са под закрилата на закона за Авторското право и сродните му права и всяка непозволена употреба може да бъде нарушение на авторско право, права върху търговски марки или други законови разпоредби.
zdravivsekiden.com си запазва правото да преотстъпва правата за публикуване на материали и всякакви части от информацията на Сайта, на трети лица при допълнително сключен договор, уреждащ правата и задълженията, в писмена форма между zdravivsekiden.com и лицето, публикуващо информацията.
Здрави всеки ден
