Как да се освободим от десет често срещани притеснения
В днешно време битието на много хора е изпълнено с притеснения, които влияят негативно, както върху живота им, така и върху положителното им мислене.
Някои могат да пренебрегват важността на положителното мислене в своя живот, и това са хората, които все са заети да решават проблеми, в работата или у дома си, като тези притеснения тровят ума им отново и отново.
Става дума за обикновени неща, които хората могат дори и да не забелязват. Ако ситуацията ви е позната, то този списък от 10 ежедневни тревоги, които влияят на положителното мислене е точно за вас. Нека видим кои безполезни притеснения могат да повияят на оптимизма ви и да намерим решение за всички тях.
За да постигнете важните за вас цели трябва да съсредоточите повечето от енергията си върху положителни действия.
10 притеснения, които влияят на положителното ви мислене
1. Нямате време:
Да довършите проекта, по който работите, да напазарувате или дори да се обадите на роднините си… общо взето списъкът е безкраен! Непрестанното бързане пречи за свършването на задачите, както в личния ви живот, така и в работата, което може да ви кара да се притеснявате през цялото време и така да препятства положителното мислене.
Решение: Винаги се опитвайте да намерите време за себе си, за семейството си, за своите хобите и т.н. Това ще ви помогне да се отпускате и да освобождавате ума си от отрицателни мисли.
2. Конкуренция:
Да, днес тя е много голяма—всеки иска да е най-добрият и в тази битка хората забравят за личността, достойнството и позитивността си. Неща като послъгването (прочетете още по темата: Хората сме родени лъжци и това е полезно за нас), предателството и други подобни черти стават все по-често срещани.
Решение: Спрете за миг и помислете за своето място в живота. Къде се намирате? Какъв сте? Каква е вашата цел? Подобни „бъркотии” карат ли ви да се чувствате добре? Спрете това вечно препускане и мислете за онова, което е най-важно в живота ви.
3. Не можете да правите по няколко неща наведнъж:
Станало е важно от обикновения човек да се изисква да е като Юлий Цезар, който успявал да прави поне три неща едновременно. Общо взето, човешкият ум може да се фокусира само върху едно нещо в даден момент и извършването на няколко дейностти едновременно снижава креативността и качеството на работата ви с всичките последици от това. Всичко това причинява огромен стрес.
Решение: Определяйте приоритети като подреждате всичко в конкретен ред. Това е най-добрият начин да успявате да свършвате всичко.
4. Богатство и пари:
Дори и да ги имате, вие не можете да спрете да се притеснявате за тях. В преследването на благосъстоянието си човек може да забрави за всичко останало, да изпадне в депресия и да живее в състояние на безпокойство през цялото време.
Решение: Помнете едно важно нещо: парите са само инструмент, а не цел. Опитайте се да прекарвате по-малко време в мисли за пари и се фокусирайте върху други радости в живота.
5. Стареене:
Младостта—било то естествената или постигнатата с невероятни усилия и много пари—се счита за жизнено важна в наши дни. Смята се, че хората с младежки вид непременно са и преуспяли и щастливи, ето защо много хора започват да се притесняват при първите бръчки още на 25-годишна възраст.
Решение: Поддържането на положителна нагласа е чудесен начин човек да изглежда добре. Ако сте положителен човек, почти всички ще ви харесват.
Прочетете също статията 5 начина да харесваме себе си всеки ден
6. Информация:
В ума на съвременните хора има стереотип, че притежанието на информация се равнява на това да си преуспял. Ето защо много хора се притесняват за новините, които не са имали време да чуят, прочетат или научат.
Решение: Помнете, че не можете да знаете всичко на света. Осигурявайте си само информацията, от която наистина имате нужда и избягвайте лошите новини, особено онези, които са депресиращи.
7. Норми на живот:
Много хора се притесняват относно факта, че животът им някак не върви както трябва. Когато се притесняваме за подобието ни с други хора, можем да загубим някои важни неща като индивидуалност и автентичност.
Решение: Забравете какво другите мислят или казват. Като се притеснявате за мислите на своите колеги, съседи или роднини вие рискувате да изгубите себе си.
8. Любов:
На човек му е в природата непрестанно да се притеснява за любовта; без значение дали я нямате и сте самотни, дали я имате и се притеснявате да не я изгубите или пък сте я изгубили и сте отчаяни.
Решение: Определено, любовта е магично чувство, но тя не зависи от желанията ви. По-добре е да живеете живота си днес без да се притеснявате за нея; тогава ще откриете, че всичко ще бъде наред.
9. Нещастия:
Купища негативна информация ни залива ежедневно по телевизията за нападения, автомоболни и самолетни катстрофи, природни бедствия и т.н. Затова много хора непрекъснато се притесняват за нещата, които могат да им се случат.
Решение: Опитвайте се да сте оптимисти и вярвайте в доброто. Страхът не прави нищо добро за никого, така че бъдете осъзнати и разумни.
10. Времето:
Странно е, но не само метеоролозите, пилотите и геолозите се притесняват за атмосферните условия. Ако преброите колко пъти на ден обикновеният човек слуша, чете или гледа прогноза за времето, то става ясно, че времето сериозно и непрестанно тревожи много хора.
Решение: Такова нещо като „лошо време” няма, (а само неподходящо облечени хора :)). Опитайте се да се наслаждавате на всяко време и не се притеснявайте за дъжда, снега и вятъра.
Заключение
Всички тези притеснения може да са част от ежедневието ви и вие може дори да не забелязвате как те тровят ума ви и пречат на положителното ви мислене. В съвременния свят хората са склонни да забравят за необходимостта от положителното мислене и положителните действия; за необходимостта от това да сме поне малко по-оптимистични.
Разбира се, не е лесно да се избягват всички тези притеснения—просто се опитвайте да мислите за тях по-малко и така ще направите влиянието им по-слабо. Помнете, че положителното мислене е ключ към щастието и към успехите в живота. Бъдете отворени за него и не позволявайте на ненужните притеснения да пречат на благополучието ви.
Роман Солак
Източник:
Снимка: srigurucriticalcareastrologer.blogspot.com
Ако статията ви харесва, молим ви да я споделите. Някъде някой може да се нуждае именно от тази информация.
Авторски права и ограничения свързани с тях
zdravivsekiden.com дава право на Потребителите да ползват всички услуги, които са предоставяни в Сайта само за лични нужди с нетърговска цел, при условие, че не се нарушават авторските права на zdravivsekiden.com или на трети лица, свързани пряко или косвено с материалите на Сайта. Не се разрешава материалите на този Сайта да се променят по никакъв начин, нито да бъдат копирани, публично разпространявани или раздавани за каквато и да било обществена или търговска цел. Употребата на публикуваните в този интернет Сайт материали в други сайтове е забранена.
Материалите на този Сайт са под закрилата на закона за Авторското право и сродните му права и всяка непозволена употреба може да бъде нарушение на авторско право, права върху търговски марки или други законови разпоредби.
zdravivsekiden.com си запазва правото да преотстъпва правата за публикуване на материали и всякакви части от информацията на Сайта, на трети лица при допълнително сключен договор, уреждащ правата и задълженията, в писмена форма между zdravivsekiden.com и лицето, публикуващо информацията.
Здрави всеки ден
