Забравете скъпите „серуми против стареене”, направете си такъв сами у дома
В рекламните блокове посред нощ изобилстват от различни лекари, продаващи своите серуми и формули против стареене. Макар че те може би вършат чудесна работа, в същото време те често са твърде скъпи, за да може обикновеният потребител да си ги купува всеки месец. Освен това, има още нещо за тези формули, което те не ви казват – силата на витамините в тях може да е в голяма степен отслабнала към момента когато ги получите. Но можете да си осигурите много силно средство против стареенето на кожата всяка седмица на по-ниска цена като си правите своя собствена формула у дома. Позволете ми да ви покажа как…
Тази лесна формула премахва старческите петна, намалява бръчките
Витамин С отдавна е познат с това, че стимулира здравето на кожата. Той помага за подсилване производството на колаген в кожата – нещо, което младата кожа има в изобилие. С остаряването запасите от колаген започват да намаляват и в резултат на това кожата започва да провисва и да се набръчква. Няколко неща, които влошават разпада на колагена в цялото тяло са недостигът на витамин С, липсата на адекватни протеини и приемът на силно рафинирана захар.
Наскоро изследване на Югозападния медицински център на Тексаския университет разкри, че разграждането на колагена в цялото тяло може да доведе до множество заболявания. Те включват не само стареенето на кожата, но и пролапс на таза, както и отпускане на ставите на колената, бедрата и раменете.
Ако обаче засилите приема си на витамин С чрез храната или с хранителни добавки и намалите/избягвате приема на рафинирана захар, кожата ви ще започне да изглежда по-добре и по-млада. Но нанасянето на витамин С повърхностно върху кожата може да помогне на кожата ви да изглежда по-добре и по-млада по-бързо.
Нанасян директно върху кожата, витамин С помага за избледняването на кафявите старчески петна, както и помага за изграждането на колаген директно на нивото на дермиса.
Изследване от университета Тюлейн, публикувано в списание Dermatology преди няколко седмици разкри, че нанасянето на витамин С върху кожата стимулира производството на колаген и предпазва кожата от увреждане от UV лъчите. Това е причината, поради която най-популярните – и най-скъпи – серуми против стареене съдържат аскорбинова киселина – витамин C.
Но докато си купите този скъп серум, той може да е седял на рафта седмици и силата на витамин С да е в голяма степен преминала. Витамин С на прах след като веднъж се смеси с течна основа започва бързо да деградира.
Нямаше ли да е чудесно да можехте да ходите в кабинет на лекар или на козметик и да си взимате прясно направен серум против стареене всяка седмица? Правенето на пресни партиди серуми за много пациенти /потребители би било много трудоемко мероприятие и тогава те щяха да струват дори още повече от сега. Но като повечето други неща, които можете да купувате на дребно, вие можете и сами да си правите серум против стареене на база на витамин С. Ето как…
Направата на собствен ефикасен серум против стареене е лесно и много рентабилно занимание. Всички съставки, от които се нуждаете могат да се намерят в близкия магазин за хранителни стоки или в магазини за продажба на витамини на дребно или дори онлайн.
Ето какво ви трябва:
1. Естер форма на витамин С на прах, ситно смлян. Естер формата на витамин С се усвоява по-добре от кожата заради нейните молекули на мастна основа. Този прах също така е по-малко киселинен и по-малко дразнещ за кожата и помага за преборването на окисляването (гранясването) на сместа.
2. Витамин E, 200 мг капсули.
3. Бурканче с капак на винт от тъмно стъкло с вместимост 30-60 г. Тук ще държите серума. Колкото по-тъмен е бъркана, толкова по-защитен ще е от светлината серума.
4. Пластмасови ръкавици.
5. Пластмасови мерителни лъжици.
6. Пластмасова купа.
По ваш избор, една от изброените по-долу субстанции за основа, отмерете 1/4 чаена чаша и налейте в купата:
а. Бистър гел от алое вера – продава се на туби или бутилки в магазините за здравословни храни, придава на сместа малко повече обем и лекота на нанасяне.
б. Масло от гроздови семки – има го в магазините за хранителни стоки. Чудесно се усвоява от кожата. Използва се от векове като масло за разкрасяване.
в. Зехтин – има чудесни овлажняващи свойства, но често може да придаде зеленикав цвят на кожата.
г. Леко размекнато кокосово масло – има чудесни овлажняващи свойства и придава по-стегната основа, с която да работите.
д. Обикновен крем за лице, закупен от магазина – поставям го на последно място, тъй като предпочитам да използвам само напълно пресни съставки без химическите консерванти в продуктите в търговската мрежа, но оставям избора на вас. Можете да използвате и органично приготвен овлажняващ крем.
Забележка: Като използвате масло от гроздови семки или зехтин или което и да било друго чисто масло по ваш избор, вашият серум ще е по-течен, отколкото ако използвате алое вера, кокосово масло или закупен от магазина овлажняващ крем.
Как да го направим:
1. Първо сложете основата, която сте избрали от горните предложения.
2. След това измерете 1/2 ч.л. от естер витамин С на прах и разбъркайте до пълното му разтваряне в основата.
3. След това отворете 2 капсули витамин Е и ги изсипете в сместа. Бъркайте докато напълно се смесят с основата.
4. Уверете се че добре сте разбъркали всички съставки, за да няма останали бучици от витамин С на прах.
5. Сипете сместа в буркана от тъмно стъкло и го дръжте в хладилника. Така сместа ще се сгъсти/втвърди и ще е по-лесно да нанасяте малки количества върху кожата.
Нанасяне на кожата:
1. Нанасяйте „серума” на лицето си вечер или преди да си легнете. Нанасяйте след като сте измили лицето си с меко средство за почистване на кожата като сапун със зехтин, сапун от овесени ядки, или сапуни Dove или Ivory. Не търкайте кожата си с хавлиена кърпа. Изчакайте няколко минути, за да позволите на кожата да изсъхне. Ако сте използвали ексфолиант, изчакайте няколко часа преди да нанесете серумната смес, за да избегнете възможно раздразване на кожата.
2. Нанасяйте малки количества от серума в началото – количество с размер около десет или двайсет стотинки. Нанасяйте веднъж на ден в началото.
3. Нанасяйте първо върху тъмните старчески петна и видимите бръчки и втрийте добре. Не слагайте върху клепачите или много близо около очите, защото кожата там е много по-тънка и чувствителна. Може да усетите леко изтръпване от витамин С. Маслата, служещи за основа, както и витамин Е би следвало да премахнат/намалят всяко раздразнение. Но всяка кожа е различна и може да реагира различно на нанасяния върху й витамин С.
Предупреждение: Ако кожата ви започне да гори и стане много червена, незабавно измийте серума от нея.
Може да не сте разбъркали съвсем добре всичкия витамин С на прах изцяло или серумът може да е твърде силен за вашата кожа или може да взаимодейства с нещо в продукта, с който сте измили лицето си.
Оставете кожата да се успокои ден или два. Направете друг серум с 1/2 количество естер витамин С и вижте дали той ви действа по-добре. Ако кожата ви започне да става много суха, разредете честотата на употреба на серума до няколко пъти на седмица вместо всеки ден.
Като използвате този серум върху кожата си, ще забележите изсветляване и смаляване на тъмните старчески петна, както и намаляване на бръчките. За да помогнете допълнително на кожата си да възстанови по-младежкия си вид, следете консумацията си на рафинирана захар, алкохол (който се метаболизира като захарта), яжте по-качествени протеини като пуешко и пилешко, които спомагат за изграждането на колаген.
Ако пушите – моля откажете ги! Пушенето отнема витамин С и кислорода от кожата и насърчава разграждането на колагена и преждевременното стареене, както нищо друго не го прави.
Бъдете здрави
Джей Брачфелд, МД
Източник:
Forget Expensive “Anti-Aging Serums” – Make This One At Home, 15 July 2014
Снимка: www.skidkaest.ru
Ако статията ви харесва, молим ви да я споделите. Някъде някой може да се нуждае именно от тази информация.
Авторски права и ограничения свързани с тях
zdravivsekiden.com дава право на Потребителите да ползват всички услуги, които са предоставяни в Сайта само за лични нужди с нетърговска цел, при условие, че не се нарушават авторските права на zdravivsekiden.com или на трети лица, свързани пряко или косвено с материалите на Сайта. Не се разрешава материалите на този Сайта да се променят по никакъв начин, нито да бъдат копирани, публично разпространявани или раздавани за каквато и да било обществена или търговска цел. Употребата на публикуваните в този интернет Сайт материали в други сайтове е забранена.
Материалите на този Сайт са под закрилата на закона за Авторското право и сродните му права и всяка непозволена употреба може да бъде нарушение на авторско право, права върху търговски марки или други законови разпоредби.
zdravivsekiden.com си запазва правото да преотстъпва правата за публикуване на материали и всякакви части от информацията на Сайта, на трети лица при допълнително сключен договор, уреждащ правата и задълженията, в писмена форма между zdravivsekiden.com и лицето, публикуващо информацията.
Здрави всеки ден
