Преобразете здравето си с жабурене с кокосово масло

Ако ви кажем да загребете една супена лъжица сурово органично кокосово масло от буркана и да нажабурите устата си с него, може да ни помислите за луди.

Обаче, колкото и откачен да изглежда, този древен аюрведически метод за холистично лечение всъщност е много мощен начин за подобряване не само на оралното здраве, но също и за детоксикация на цялото тяло.

Д-р Брус Файф е експерт по кокосовото масло и автор на книгата Oil Pulling Therapy (Терапия с жабурене с растително масло). Той казва, „жабуренето с масло е един от най-забележителните методи за детоксикация и лечение, които съм практикувал в кариерата си на лекар натуропат”.

Прочетете още по темата: Древен метод, Дийпак Чопра, цялостно здраве

Този процес премахва бактериите, токсините и паразитите от устата и също така освобождава синусите и конгестията, като в същото време насърчава лимфната система да изхвърля токсините от тялото.

Д-р Файф продължава, „този метод ми помогна да преодолея хроничен проблем с кожата, който други видове детоксикация, включително множество периоди на постене на сокове, траещи до 30 дни не успяха да излекуват”.

Кое му е толкова необикновеното на кокосовото масло?

Кокосовата палма има научно име Cocos nucifera, означаващо „раждаща орехи”. Кокосовите орехи имат дълга и уважавана история в множество култури по света и много от тези култури зависят от тях, за да оцелеляват. Жителите на острови в Тихия океан приемат кокосовото масло за лек на всички болести и много от тях го наричат „най-здравословното масло на земята”.

Кокосовата палма, която ражда кокоса е известна като „Дървото на живота” и макар че много хора знаят за впечатляващото хранително свойство на този вид орехи, те може и да не знаят, че те са „функционална храна”.

Функционални храни са онези, които не само съдържат  много витамини, минерали и фибри, но които имат също така и лечебни свойства. Съвременната медицина и наука най-накрая настигат традицията и разкриват истинската история за кокоса и защо всеки трябва да го използва. В резултат от все повечето изследвания, много хора реагират и започват да заменят други масла у дома си с кокосово—това е добра новина.

Проблемът с токсините

Нека си го кажем, ние ежедневно сме изложени на алармиращо количество токсини. От бисфенол А (BPA) в консервираните стоки до пестицидите, обилно впръсквани върху всичко живо днес, телата ни непрестанно усвояват чудовишно количество химикали.

Макар че може да се опитвате да живеете колкото се може по-чист живот, скритите източници на опасни метали са навсякъде, дори и в така наречените „напълно естествени” продукти, които залъгват потребителите да вярват, че тези съставки са безопасни.

С времето високите концентрации на метали се натрупват в организма и могат да доведат до голямо разнообразие на заболявания, включващи, но без да се ограничават само до:

• Анемия
• Виене на свят
• Умора
• Суха кожа
• Ставни или мускулни болки
• Загуба на апетит
• Ниско кръвно налягане
• Гадене
• Недостици на витамини и минерали

Колкото и да се опитвате, няма отърване от неприятните количества токсини, на които сме изложени ежедневно.

Ползите от жабуренето с растително масло

Съвременните натуропати се съюзяват с древните аюрведически лечители в разбирането на това колко мощно и лечебно средство е всъщност жабуренето с масло.

Макар че кокосовото масло не е единственото масло, което може да се използва за жабурене (други са сусамовото, слънчогледовото и зехтина), ние обичаме дългия му списък от укрепващи здравето свойства, които посочваме както следва:

• Антибактериални—мигновенно спира действието на бактериите, които причиняват заболявания на венците, инфекции на гърлото, инфекции в уринарния тракт и язви.
• Противоракови—спира опасните ракови клетки да не се разпространяват, като в същото време стимулира имунитета.
• Противогъбични—унищожава гъбичките, причиняващи инфекции.
• Противовъзпалителни—потиска възпалението и възстановява тъканите.
• Антимикробни—дезактивира вредните микроби и се бори с инфекциите.
• Антиоксидантни—предпазва от увреждане от свободните радикали.
• Антиретровирусни—унищожава HIV и HTLV-1.
• Противопаразитни—избавя тялото от въшки, плоски червеи и други паразити.
• Антипротозойни—убива протозойните инфекции в стомаха и червата.
• Антивирусни—убива вирусите, които причиняват инфлуенца, херпес, морбили, СПИН, хепатит и други.

Някои положителни странични ефекти на жабуренето с масло включват следните:

• Общо укрепване на зъбите, венците и челюстта
• Предпазване от зъбен камък
• Предпазване от лош дъх на устата
• Предпазване от кариеси и заболявания като гингивит
• Предпазване на устните, устата и гърлото от сухота
• Възможен лек за възпаление на челюстта и за темпоромандибуларна ставна дисфункция
• Облекчаване на мигренозни главоболия
• Регулиране на хормонален дисбаланс
• Снижаване на възпалението
• Поддържане на нормалната функция на бъбреците
• Облекчаване при конгестия на синусите
• Облекчаване на екзема
• Подобряване на зрението
• Снижаване на болката
• Спомага детоксикацията
• Помага при безсъние

Как да се жабурим с масло

Следвайте следните инструкции за жабурене с масло.

1. Жабуренето с масло трябва да е първото нещо, което правите сутрин на гладно.
2. Използвайте една супена лъжица органично студено пресовано кокосово масло – можете да започнете с половин супена лъжица и след това постепенно да достигнете до една супена лъжица.
3. Жабурете устата си енергично с маслото бавно като се стараете маслото да достига до всички части на устата – не гълтайте маслото.
4. Жабурете се минимум десет минути. Опитайте се постепено да достигнете до двайсет минути.
5. Изплюйте и изплакнете устата си с чиста вода.
6. Измийте зъбите си с натурална паста за зъби.

Забележка: Може да почувствате леко неразположение по време на или след жабуренето с масло – това обикновено е добър знак за това, че тялото ви изхвърля токсините и трябва да отшуми когато станете по-здрави.

Допълнителни средства на детоксикация

Освен жабуренето с органично студено пресовано кокосово масло, обмислете възприемането на следните допълнителни методи, с които да помогнете на тялото си да елиминира опасни токсини.

Пийте повече вода. Пийте само пречистена вода в несъдържащи BPA бутилки или стъклени чаши. Водата помага на всяка клетка да елиминира токсините през бъбреците и помага да се потите по-ефикасно, още едно средство за освобождаването на тялото от нежеланите вещества.

Консумирайте повече цитруси. Освен че съдържат много голямо количество антиоксиданти, цитрусовите плодове също така са заредени с пектини, които помагат за естественото прочистване на тялото. Грейпфрутът конкретно е с високо съдържание на нарингенин, флавоноид, който помага на черния дроб да гори мазнините, които иначе биха складирали токсини.

Правете сух четков масаж на кожата си. Когато порите са запушени, кожата е много по-затруднена да се освобождава от мъртвите клетки и от позволяването на токсините да бъдат изхвърляни с потта. Сухият четков масаж помага за отпушването на порите и стимулира лимфния поток, което също така помага за предпазване от натрупването на токсини в тялото.

Правете физически упражнения всеки ден. Тренировките с обилно потене спомагат за освобождаването на тялото от натрупаните токсини. Упражненията също така помагат за плавното храносмилане (още един начин, по който тялото само се прочиства). Цялото това движение поддържа кръвообръщението в тялото, и така не позволява натрупването на метали в него.

Кажете не на ГМО. Генно модифицираните храни съдържат тежки пестициди, заредени с опасни химикали и метали, така че избягвайте ГМО-та.

Преминете само на органична храна. Макар и да не е идеална, органичната храна е най-чистата възможност. В нея няма ГМО и макар че заразяване от неорганични растителни храни в супермаркетите е възможно, много по-малко вероятно е да сте изложени на високи концентрации.

Ежедневното жабурене органично кокосово масло, наред с консумирането на здравословна храна, правенето на много физически упражнения и достатъчният сън ще помогнат на тялото ви да е във форма и готово да се защитава от нашествието на токсините, на които то е изложено всеки ден!

~The Alternative Daily

Източник:

http://www.thealternativedaily.com/transform-health-coconut-oil-pulling/

Снимки: plus.google.com; www.gesundheit.de

Прочетете още по темата:

Сухият четков масаж предлага мощна детоксикация

Очаквайте още полезни статии за това как да поддържаме здравето си, как да не остаряваме и как да се предпазваме от болестите.

Ако статията ви харесва, молим ви да я споделите. Някъде някой може да се нуждае именно от тази информация. 

Авторски права и ограничения свързани с тях

zdravivsekiden.com дава право на Потребителите да ползват всички услуги, които са предоставяни в Сайта само за лични нужди с нетърговска цел, при условие, че не се нарушават авторските права на zdravivsekiden.com или на трети лица, свързани пряко или косвено с материалите на Сайта. Не се разрешава материалите на този Сайта да се променят по никакъв начин, нито да бъдат копирани, публично разпространявани или раздавани за каквато и да било обществена или търговска цел. Употребата на публикуваните в този интернет Сайт материали в други сайтове е забранена.

Материалите на този Сайт са под закрилата на закона за Авторското право и сродните му права и всяка непозволена употреба може да бъде нарушение на авторско право, права върху търговски марки или други законови разпоредби.

zdravivsekiden.com си запазва правото да преотстъпва правата за публикуване на материали и всякакви части от информацията на Сайта, на трети лица при допълнително сключен договор, уреждащ правата и задълженията, в писмена форма между zdravivsekiden.com и лицето, публикуващо информацията.

Здрави всеки ден