Научете защо повече не трябва да изхвърляте динените семки
Динята е много вкусен и популярен плод. Всички й се наслаждаваме, но обикновено изхвърляме семките без да знаем за здравословните им свойства.
Бори рака, снижава кръвното, с високо съдържание на вода (92%) снижава нивото на кръвната захар, произвежда енергия, стимулира имунната система, спомага отслабването, снижава сърдечните заболявания, бори се с еректилна дисфункция
Динените семки съдържат голямо количество хранителни вещества – минерали, витамини, мастни киселини и важни протеини.
Динените семки съдържат много витамин С, витамин А, В витамини като фолат, ниацин и тиамин и минерали като мед, фосфор, цинк, желязо, калций, манган, калий и магнезий.
Без значение как ги приготвяте, тези семена са силна добавка към храната ви. Освен това, консумирането на тези семки ще ви помогне да си набавяте дневните дози минерали и витамини.
Някои от здравословните свойства на динените семки са:
Здраво сърце
Динените семки са най-добрият лек за хората, страдащи от високо кръвно налягане и атеросклероза. Понеже са богати на магнезий, тези семки стимулират здравословната функция на сърцето и поддържат нормални нивата на кръвното налягане. Освен това, те са богати и на аминокиселини и полезни мазнини. Тези семки регулират кръвното налягане и предпазват от сърдечно-съдови заболявания.
Предпазват от камъни в бъбреците
Едгар Кейс, прочут холистичен лекар препоръчва пиенето на чай от динени семки. Този чай е мощен диуретик и стимулира пикочния мехур и бъбреците. Освен това, той стимулира недостатъчно активните бъбреци.
Диабет
Хората с нестабилни нива на глюкозата извличат полза от динените семки. Оставете шепа от тези семки в 4 ч.ч. (1 л) вода да заврат. Варете 45 минути под капак. Консумирайте всеки ден за контролиране на диабета.
Плодовитост на мъжете
Тези семки са с високо съдържание на много важни аминокиселини, които стимулират половото здраве и подсилват плодовитостта на мъжете. Изследвания доказаха, че аргининът в динените семки стимулира производството на азотен оксид, лекува еректилната дисфункция и стимулира производството на сперма.
Още по темата: Природната виагра на лятото
Противодействат на стареенето
Динените семки са богат източник на антиоксиданти, които са много полезни за тена на лицето. Редовното им ядене може да направи кожата ви здрава и млада.
Здрави нокти и коса
Динените семки са богати на протеини и аминокиселини, които са отлични за ноктите и косата ви. Те предпазват ноктите от чупене и могат да ги направят по-красиви и здрави. Освен това, печените динени семки правят косата ви бляскава и мека поради съдържанието на мед, минерал спомагащ производството на меланин. Именно на медта и на производството на меланин се дължи поддържането на естествения цвят на косата.
Богат източник на магнезий за силна имунна система
Динените семки предоставят на тялото много магнезий. Минералът е важен за поддържането на здравословни механизми на защита на тялото. Недостигът му може да доведе до мускулни спазми, така че динените семки ви предпазват и от това. Динените семки съдържат и пантотенова киселина или витамин В5, която е особено важна за разграждането на въглехидратите в енергия.
Помагат за справяне с болестта бери бери, причинена от недостиг на витамин В1
Витамин В1 (тиамин) е водно разтворим и недостигът му може да причини болестта бери бери. Витамин B1 спомага преобразуването на въглехидрати в енергия. Той е особено важен за създаването на невротрансмитери.
Предоставят есенциални аминокиселини
Аргинин и лизин са сред аминокиселините нужни на тялото за перфектното му функциониране. Аргининът подобрява метаболизма, лизинът е ефикасен за усвояването на калция за укрепване на костите и тъканите. Тези аминокиселини предоставят и прекрасни ползи за сексуалното здраве.
Зареждат тялото с ненаситени мазнини
Около 80% от мазнините в динените семки са ненаситени и яденето им осигурява много енергия на тялото без допълнителни калории. Чаша сушени динени семки съставлява половината от дневната необходима доза здравословни мазнини.
Динените семки се справят с отоците
Смесете чаена лъжичка сушени и смлени динени семки с чаена лъжичка мед и добавете в ¾ ч.ч. топла. Разбъркайте добре и изпийте веднага ( поне по два пъти на ден). Това ще ви помогне да контролирате проблемни отоци.
Динените семки ускоряват възстановяването след заболяване
След болест е добре да се хапват динени семки за доброто възстановяване на организма. Благоприятните последици ще забележите след няколко дни. Динените семки помагат и за отличното възстановяване на паметта.
Рецепта за чай от динени семки
Този чай ще спомогне за нормализирането на функцията на бъбреците и пикочния мехур. Той е мощен диуретик и предпазва от формирането на нови камъни в бъбреците, но също така е полезен и за хората, които вече имат камъни в бъбреците понеже стимулира изхвърлянето им.
Рецепта 1
Указания:
Натрошете няколко динени семки. Оставете водата да заври на котлона, добавете по една чаена лъжичка натрошени динени семки на една чаена чаша вода. Оставете ги да се запарват приблизително 15 минути. Пийте по минимум една чаена чаша на ден три пъти всяка седмица. Преди пиене затопляйте чая.
Рецепта 2
Съставки
4 супени лъжици пресни семки от диня
2 литра вода
Начин на приготвяне
Натрошете динените семки, след това ги варете във водата 15 минути и чаят е готов! Пийте го през следващите два дни, след това починете един ден и повтаряйте цикъла в продължение на няколко седмици.
Медицински експерти твърдят че динените семки подобряват мускулните клетки, усилват паметта, подобряват вниманието… Опитайте чая от динени семки и лесно ще подобрите здравето си!
Динените семки спомагат овлажняването на кожата
Мастните киселини в динените семки са идеални за мека, еластична и овлажнена кожа. Освен това, те придават стегнатост на кожата и я предпазват от проблеми като акнето. Като цяло, динята поддържа доброто здраве на кожата.
Още по темата: Най-полезните за кожата маски от диня
Маслото от динени семки също е полезно:
Предпазва от цъфтеж на косата
Есенциалните мастни киселини в маслото от динени семки подхранва косата в дълбочина. Това дава сила на косата и не й позволява да цъфти. Можете да смесвате маслото с масло основа и да масажирате скалпа веднъж седмично.
Премахва акне
А памуче натопено в масло от динени семки можете да почиствате лицето си от мъртвите клетки и да лекувате акне. Това масло е полезно за всеки вид кожа и има лечебно действие при редица заболявания на кожата.
Още за динята:
Динята, перфектна наслада с множество ползи
Нетрадиционни ястия за празника
Източници:
http://losingweightdone.com/once-you-read-this-you-will-never-throw-watermelon-seeds-again/
https://www.healthbenefitstimes.com/health-benefits-of-watermelon-seeds/
http://www.homehealthyrecipes.com/take-watermelon-seeds-and-boil-them-the-results-will-shock-you-recipe/
Снимка: dianagoeshealthy.wordpress.com
Бъдете здрави
Очаквайте още полезни статии за това как да поддържаме здравето си, как да не остаряваме и как да се предпазваме от болестите.
Ако статията ви харесва, молим ви да я споделите. Някъде някой може да се нуждае именно от тази информация.
Авторски права и ограничения свързани с тях
zdravivsekiden.com дава право на Потребителите да ползват всички услуги, които са предоставяни в Сайта само за лични нужди с нетърговска цел, при условие, че не се нарушават авторските права на zdravivsekiden.com или на трети лица, свързани пряко или косвено с материалите на Сайта. Не се разрешава материалите на този Сайта да се променят по никакъв начин, нито да бъдат копирани, публично разпространявани или раздавани за каквато и да било обществена или търговска цел. Употребата на публикуваните в този интернет Сайт материали в други сайтове е забранена.
Материалите на този Сайт са под закрилата на закона за Авторското право и сродните му права и всяка непозволена употреба може да бъде нарушение на авторско право, права върху търговски марки или други законови разпоредби.
zdravivsekiden.com си запазва правото да преотстъпва правата за публикуване на материали и всякакви части от информацията на Сайта, на трети лица при допълнително сключен договор, уреждащ правата и задълженията, в писмена форма между zdravivsekiden.com и лицето, публикуващо информацията.
Здрави всеки ден
