Лесно намалете потенето с тези 12 естествени лека

Харесайте статията ако Ви е била полезна за да достигне до повече хора

Ако се потите много, тогава сте попаднали където трябва. В тази статия ще ви покажем как да намалите потенето – и то напълно естествено! Да, тези 12 естествени лека ще намалят потенето ви и вие ще се чувствате чудесно!

exessive-sweatingПотене – ето какво трябва да знаете:

Когато тялото ви се разгорещи— от времето, при физическа активност или стрес—мозъкът ви изпраща съобщение, че организмът ви прегрява. Съобщението стига до нерви, свързани с повече от 2 милиона потни жлези под кожата ви. И те започват да изпращат влага посредством потните канали до повърхността на кожата. Изпарението на тази влага от кожата охлажда тялото. Експертите казват, че хипоталамусът е термостат: ако базовата температура на тялото ви се повиши, хипоталамусът (висш център на вегетативната нервна система) изпраща съобщение за започване на потене. А когато температурата на тялото падне, пак той спира потенето.

Повечето пот се състои от вода, сол и електролити и няма мирис. Онова, което мирише е смесица от пот с други телесни субстанции. Тялото има основно два вида потни жлези — екринни, които регулират телесната температура и апокринни, които освобождават феромони. Апокринните жлези, които се намират в областта на подмишниците и слабините и се развиват по време на пубертета, секретират лепкава смес, която съдържа също така протеини и мазнини. Телесната миризма се появява когато потта се смеси с бактериите върху кожата. Освен охлаждащата си функция, потта също така има важната функция да сигнализира за здравословна и нормална телесна функция. Ако сте по средата на интензивна физическа активност и спрете да се потите, това е признак за обезводняване.

Ябълков оцет

Знаете ли, че супер здравословният ябълков оцет действа и като мощен естествен дезодорант понеже унищожава бактериите, които са основната причина за лошата миризма на потта? Той балансира pH нивото на тялото, включително на стъпалата и подмишниците. Ябълковият оцет действа като антиперспирант, образува слой върху кожата и така порите остават затворени. Той се справя с основните причини за прекомерното потене и ви помага да се отървете от него. Как да го използвате – много е лесно! Просто нанасяйте ябълков оцет веднъж на ден върху подмишниците си или там където много се потите. Ето как да правите това – напоете памуче в смес от ябълков оцет и вода в съотношение 2:1 и с памучето намажете местата върху кожата, където много се потите! И не забравяйте да прилагате това лечение всяка вечер преди да си легнете да спите! На сутринта измивайте мястото с вода.

Пиенето на 1 чаена лъжичка ябълков оцет по три пъти на ден на гладен стомах преди хранене е невероятен лек за лечението на прекомерното потене.

За прекомерно потене на стъпалата сипвайте половин чаена чаша ябълков оцет в един литър вода, разбърквайте добре и киснете стъпалата си поне 15 минути. Това действа като антиперсирант и елиминира прекомерното потене.

Сода за хляб

Да, можете да използвате мощната сода за хляб, за да се отървете от неприятната миризма на потта. И най-хубавото нещо относно содата за хляб е че тя е безопасна, напълно естествена и евтина! И, да, можете да си я закупите от аптеката до вас. Как да я използвате – много е лесно! Просто смесете сода за хляб с вода и натрийте засегнатото място със сместа! Натъркайте кожата, оставете я да изсъхне и след това избършете содата с чиста хавлиена кърпа! Това е всичко и вярвайте ми, резултатите ще ви изумят!

Черен чай

Този супер здравословен чай съдържа големи количества танин, който действа като естествен антиперспирант и има също така адстрингентни (стягащи) свойства, които намаляват потенето и помагат за свиването на потните жлези, така че те не могат да пренасят пот към външните части на кожата и това намалява прекомерното потене.

Използването му е много лесно – просто кипнете половин чаена чаша вода и сложете в нея 2 торбички черен чай. Извадете торбичките след 1 минута и ги оставете върху чиния да се охладят. След това сложете торбичките върху подмишниците си или на място по тялото където много се потите и ги оставете 5 минути след което ги махнете. Резултатите ще ви изумят!

Сложете няколко торбички черен чай във вряла вода. Оставете водата да изстине и накиснете стъпалата или дланите си в нея за 20-30 минути. Този лек прави чудеса ако страдате от прекомерно потене на дланите или стъпалата.

Зелен чай

Зеленият чай спомага за ускоряването на метаболизма и действа като детоксикиращо и дестресиращо средство. Пийте по 2-3 чаши зелен чай всеки ден, така в голяма степен ще контролирате прекомерното потене. Забавеният метаболизъм е една от основните причини за прекомерно потене, а зеленият чай спомага за възстановяването на добрия метаболизъм в тялото.

Лимон

Знаехте ли, че лимоните могат да ви помогнат да контролирате лошата телесна миризма и да намалите прекомерното потене? Ами, да, защото лимоновата киселина (съдържаща се в лимоните) убива бактериите и действа като естествен дезодорант! Забележка: бъдете много внимателни – след като използвате трика с лимон, не трябва да излизате навън на слънце. Срежете лимон на две половинки и нежно натрийте подмишниците си като изстискате сок и го нанасяте с кръгови по потната кожа. Отмийте сока след 15-20 минути преди да заспите. На сутринта изплакнете мястото с вода. Както казахме, добре е да правите това преди лягане, защото ако излезете на слънце след нанасянето на лимон, кожата на подмишниците ви може да потъмнее.

Друг вариант е да смесите лимонов сок и настърган домат. Намажете подмишниците си преди лягане и оставете сместа да действа 15 минути.

Можете да използвате лимонов сок със сода за хляб и да нанасяте сместа върху местата по тялото, които се потят прекомерно. Смесете 1 чаена лъжица лимонов сок с 1 чаена лъжица сода за хляб на паста. Нанасяйте сместа с памуче подмишниците или по потните места по тялото. Оставяйте да действа 20 минути и отмивайте с вода.

Доматен сок

Доматите са богат източник на антиоксиданти и имат и адстрингентни свойства, които спомагат за свиването на порите на кожата, намалявайки прекомерното потене. Пийте по 1-2 чаши прясно изстискан доматен сок всеки ден в продължение на две седмици за да намалите потенето.

Още ползи от сока от домати: Дълъг полет със самолет? Пийте този сок, за да сте здрави

Картофи

Картофите имат свойството да усвояват излишната вода от тялото и са познати като блокиращо средство и антиперспирант. Просто вземете един малък картоф и го срежете на две. Натрийте местата по тялото, които прекомерно се потят. Това ще абсорбира всичката пот и ще ви предпази от по-нататъшно потене. Като алтернатива, можете да пиете сок от картоф със същата цел.

Още ползи от картофите: Сок прави чудеса за здравето когато го пиете на гладно

Богати на магнезий храни

Прекомерното потене се дължи също и на липсата на магнезий в храната ви. От друга страна, непрекъснатото потене с часове всеки ден може също да доведе до липсата на магнезий в тялото. Ето защо трябва винаги да ядете богати на магнезий храни и така да спомагате контролирането на телесната си температура. Някои от често срещаните богати на магнезий храни са зелените листни зеленчуци, броколи, банани, ябълки, ядки, зърнени храни и авокадо.

Грозде

Гроздето съдържа естествени антиоксиданти, които поддържат и контролират температурата на тялото. Яжте по шепа грозде всеки ден, за да се борите с проблема с прекомерното потене.

Лайка

Лайката е ароматна билка с адстингентни (стягащи), антибактериални и дезодориращи свойства. Всичките тези свойства правят лайката идеална за контролирането на прекомерното потене.

Смесвайте лайка с кокосово масло и мажете местата където най-много се потите.

Пийте чай от лайка, направен от 1 чаена лъжица лайка на чаша гореща вода.

Можете да оставите чаят да изстине и с помощта на натопено в него памуче да обтривате потните места.

Още за лайката: Необикновени ползи от обикновена билка

Градински чай (салвия)

Някои хора твърдят, че чаят от салвия (градински чай) помага понеже действа охлаждащо, предпазвайки тялото от потене.

Салвията е чудесен естествен лек против изпотяване понеже съдържа големи количества магнезий и В витамини, които забавят функцията на потните жлези. Листата на салвията имат антибактериални и противогъбични свойства, съдържат танинова киселина, която свива потните жлези и спира потенето. Следвайте следните съвети, ако искате да спрете прекомерното потене.

Направете чай като сложите шепа листа от салвия във вряща вода. Оставете чая да се запарва поне 10 минути. Добавете малко мед или лимон за вкус и пийте този чай всеки ден, за да се справите с проблема с прекомерното потене, особено подмишниците.

Можете да използвате чая от салвия и външно, нанасяйки го върху подмишниците или по врата с помощта на памуче. Чаят от салвия елиминира потенето почти наполовина.

Сок от пшенична трева  

Още един ефикасен лек за контролиране на потенето е използването на сок от пшенична трева. Сокът от пшенична трева е богат на витамините A, B-6, B-12, C, както и на протеини и на фолиева киселина. Всички тези хранителни вещества спомагат за неутрализирането на киселините в тялото и разреждат токсините в кръвта. Пиенето на чаша сок от пшенична трева всеки ден ефективно се справя с проблема с прекомерното потене.

Какво още да правим

  • Винаги пийте много вода.
  • Носете широки и удобни дрехи.
  • Поддържайте температурата на тялото си в норма като напалите пиенето на кафе.
  • Взимайте си душ всеки ден.
  • Носете чорапи в тесните обувки.

Какво да не правим

  • Избягвайте употребата на дезодоранти и химически антиперспиранти понеже те са вредни за тялото.
  • Не се къпете с гореща вода.
  • Пазете се от алкохол и наркотици.
  • Не носете дрехи от найлон или полиестер.
  • Не яжте пикантни храни.
  • Отървете се от излишните тлъстини в тялото си.

Надяваме се, че статията ви е харесала и ви е помoгнала. Не забравяйте да я споделите с приятелите и семейството си.

Източници:

http://olwomen.com/super-effective-home-remedies-for-excessive-sweating/

http://www.healthylifetricks.com/4-ingredients-will-reduce-sweating-quickly-easily/

Снимка: www.youtube.com

Бъдете здрави

Очаквайте още полезни статии за това как да поддържаме здравето си, как да не остаряваме и как да се предпазваме от болестите.

Ако статията ви харесва, молим ви да я споделите. Някъде някой може да се нуждае именно от тази информация. 

Авторски права и ограничения свързани с тях

zdravivsekiden.com дава право на Потребителите да ползват всички услуги, които са предоставяни в Сайта само за лични нужди с нетърговска цел, при условие, че не се нарушават авторските права на zdravivsekiden.com или на трети лица, свързани пряко или косвено с материалите на Сайта. Не се разрешава материалите на този Сайта да се променят по никакъв начин, нито да бъдат копирани, публично разпространявани или раздавани за каквато и да било обществена или търговска цел. Употребата на публикуваните в този интернет Сайт материали в други сайтове е забранена.

Материалите на този Сайт са под закрилата на закона за Авторското право и сродните му права и всяка непозволена употреба може да бъде нарушение на авторско право, права върху търговски марки или други законови разпоредби.

zdravivsekiden.com си запазва правото да преотстъпва правата за публикуване на материали и всякакви части от информацията на Сайта, на трети лица при допълнително сключен договор, уреждащ правата и задълженията, в писмена форма между zdravivsekiden.com и лицето, публикуващо информацията.

Здрави всеки ден


Харесайте статията ако Ви е била полезна за да достигне до повече хора
loading...

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *