8 билки пречистват тялото ви по естествен начин
ВИНАГИ е идеалното време от годината за детоксикация на тялото от натрупаните в него нежелани токсини и за премахване на излишните шлаки и дискомфорт, които вероятно пречат на здравето ви.
Чувството на умора, подуване на корема, липса на енергия, хормонален дисбаланс или кожни заболявания могат да бъдат причинени от претоварен черен дроб.
Има много полезни билки, които са невероятно ефикасни в детоксикацията на тялото и помагат на черния дроб и бъбреците да изхвърлят отпадъците от него. Много от тях могат да бъдат намерени точно пред вратата ви, както и в градината!
5 начина за ежедневна детоксикация без спазване на диета
Ето 8 детоксикиращи билки, които можете да включите през пролетта, за да ви помогнат да елиминирате натрупването на токсини в тялото ви, както и да обновите здравето си.
- Глухарче
Хубавото на глухарчето е, че цветовете, листата и корените му поддържат здравето на цялото тяло. Ярко жълтите цветове съдържат големи количества антиоксиданти и флавоноиди, които са чудесни за подпомагане на черния дроб и обновяване на клетките. Можете да добавите цветовете в тенджера с вода и да варите на слаб огън за 15 до 20 минути, за да си направите сладък, детоксикиращ чай.
Листата от глухарчето са важна част от детоксикацията поради диуретичното им действие и в същото време са уникални, защото не изхвърлят калия, важен електролитен минерал. Хранителните листа са добър източник на витамини A, B, C и цинк. Въпреки че глухарчето може да е горчиво, именно горчивината помага за стимулирането на черния дроб и на жлъчния мехур, като по този начин подобрява храносмилането.
Глухарчета срещу рак, хепатит, чернодробни и бъбречни заболявания, рецепта за лек от глухарче
- Червена детелина
Една от любимите ми билки, червената детелина, е невероятна за пречистването на кръвта. Цветовете имат способността да извеждат шлаките от кръвния поток, което прави тази билка ценна част от протокола за детоксикация. Червената детелина е и мощен тоник, който помага за разграждането на токсините в лимфната система.
Отхрачващите свойства на билката са чудесни и за хора, нуждаещи се от подкрепа на белите дробове. Не забравяйте обаче да направите предварително проучване, тъй като червената детелина е подходяща само в определени форми и количества.
Остеопорозата е лечима, 5-те най-важни хранителни вещества за това
- Коприва
Копривата помага на бъбреците да елиминират вредните вещества, като заедно с черния дроб, те играят важна роля и в детоксикацията. Внимавайте да не берете тази билка с голи ръце. Тя пари и може да остави малки подутини по дланите и ръцете ви. Но не се притеснявайте, защото това трае само временно, въпреки силното парене!
Можете да се насладите на листата на тази билка, като ги задушите и добавите към салата. Можете също така да се насладите на копривата в супа, като я сварите със зеленчуков бульон, чесън и лук, след което я пасирате. Това е лека и питателна супа, която ще детоксикира тялото ви с високите си нива на желязо и витамин С. Витамин С е важно хранително вещество, необходимо за подпомагане на различните фази на детоксикация на черния дроб.
Често можете да намерите тази билка под формата на чай. Поради леките му енергизиращи ползи и подкрепата за черния дроб и бъбреците, това е чудесен сутрешен чай, който може да ви помогне да започнете деня си с жизненоважни хранителни вещества и да детоксикира тялото ви в самото начало на деня.
Чай от невен, равнец и коприва срещу кисти
- Корен от репей
Въпреки че репеят може да не е най-вкусната билка, това невероятно антимикробно средство за прочистване на кръвта е пълно с детоксикиращи хранителни вещества, като фолиева киселина, витамини C, E и магнезий. Репеят е и диуретик, който помага за детоксикацията на тялото, като изхвърля натрупаните токсини в кръвта и ги елиминира чрез урината.
Репеят е силна билка и е препоръчително да я включите, след като сте преминали през месеци на детоксикационни протоколи. Билката има много силен афинитет към черния дроб и работи изключително добре за елиминирането на токсините, следователно може да ви накара да се почувствате доста зле, ако преди това не сте използвали оптимално други пътища за детоксикация. Репеят също така чудесно подпомага работата на надбъбречните жлези, а също така балансира кръвната захар.
Чудесни съвети за детоксикация на всеки орган така че вече да не боледувате нито да сте уморени!
- Кориандър
Тази билка със силен вкус най-често се използва за хелатиране на тежките метали като живак от тялото. Можете да ѝ се насладите в салати, супи, смутита или прясно изцедени сокове. Можете да я намерите и под формата на тинктура, но се консултирайте с билкар, преди да я приемате, тъй като тя може да има доста мощно и силно действие. Детоксикацията от тежки метали наистина изисква насоки и подкрепа.
Магданоз и кориандър, рецепти за детоксикация
- Пълзящ бръшлян
Говорейки за детоксикация от тежки метали, бръшлянът е чудесен за премахване на олово и на други тежки метали, което го прави ценна билка за включване във всяка детокс формула. Тази билка е и чудесен диуретик, помагайки за детоксикация на тялото чрез елиминиране на отпадните вещества и токсините от бъбреците.
Кислородна бомба: растенията, които елиминират токсините в дома и офиса!
- Бял трън
Тази леснодостъпна билка е най-широко използвана за детоксикация на черния дроб. Белият трън може да помогне за детоксикацията на тялото чрез регенериране на чернодробните клетки. Той осигурява жизненоважни хранителни вещества за черния дроб, като му помага да изхвърля токсините и метаболитните отпадъци. Белият трън, също така помага за производството на жлъчен сок, което подпомага храносмилането.
Тези хранителни вещества подсилват функцията на черния ви дроб
- Нийм
Тази чудотворна билка често се среща в натуралните продукти за дентална хигиена, заради своите антибактериални, противогъбични, антивирусни и антисептични свойства, което я прави чудесно допълнение към всеки режим на детоксикация. Ниймът е чудесен и за пречистване на кръвта и подпомагане на детоксикацията на тялото, като го освобождава от нежеланите метаболитни отпадъци.
Нийм, супербилката с куп ежедневни употреби
Извод
Детоксикацията може да бъде интензивен процес. Не забравяйте да започнете с правилната подкрепа, насоки и с малки дози. Чайовете са нежни и могат да бъдат чудесна добавка за всеки, който иска да спазва детокс протокол.
След като сте осигурили на тялото си правилните хранителна подкрепа и хранителни вещества, може да помислите за включване на някои от тези по-мощни и детоксикиращи билки, за да подобрите детоксикиращите си пътища и да обновите цялостното си здраве.
Саманта Гладиш
Източник: https://blog.paleohacks.com/8-herbs-that-detox-your-body-naturally/
Здрави всеки ден: Консултирайте се с лекар или експерт по билките винаги преди да приемате нов медикамент или нова билка. Четете упътванията, търсете информация и спазвайте препоръките, понеже билките са силно оръжие за здравето, но не винаги е безопасно да ги смесваме с лекарствата, които вече пием!
Бъдете здрави
Очаквайте още полезни статии за това как да поддържаме здравето си, как да не остаряваме и как да се предпазваме от болестите.
Ако статията ви харесва, молим ви да я споделите. Някъде някой може да се нуждае именно от тази информация.
Авторски права и ограничения свързани с тях
zdravivsekiden.com дава право на Потребителите да ползват всички услуги, които са предоставяни в Сайта само за лични нужди с нетърговска цел, при условие, че не се нарушават авторските права на zdravivsekiden.com или на трети лица, свързани пряко или косвено с материалите на Сайта. Не се разрешава материалите на този Сайта да се променят по никакъв начин, нито да бъдат копирани, публично разпространявани или раздавани за каквато и да било обществена или търговска цел. Употребата на публикуваните в този интернет Сайт материали в други сайтове е забранена.
Материалите на този Сайт са под закрилата на закона за Авторското право и сродните му права и всяка непозволена употреба може да бъде нарушение на авторско право, права върху търговски марки или други законови разпоредби.
zdravivsekiden.com си запазва правото да преотстъпва правата за публикуване на материали и всякакви части от информацията на Сайта, на трети лица при допълнително сключен договор, уреждащ правата и задълженията, в писмена форма между zdravivsekiden.com и лицето, публикуващо информацията.
Здрави всеки ден
