10 признака за свръхрастеж на кандида (и какво да правим)
Може би се чудите „Какво за бога е кандида”? Кандида са гъбички, форма на плесен, много малко количество от които живеят в устата и червата ни. Тяхната работа е да спомагат храносмилането и усвояването на хранителните вещества, но когато са в излишък, те разграждат чревната стена и проникват в кръвотока, освобождавайки токсични вторични продукти в тялото и причинявайки пропускливост на червата и стомаха. Това може да доведе до много различни проблеми със здравето като се започне от храносмилателни проблеми и се стигне до депресия.
Как се стига до свръхрастеж на кандида?
Здравословните или „полезни” бактерии в стомаха и червата поддържат нивата на кандида под контрол. Обаче, популацията на кандида може да излезе извън контрол, ако курс антибиотици убият твърде много полезни бактерии, хранителният ви режим съдържа много рафинирани въглехидрати и захар (които хранят гъбичките), висок прием на алкохол и орално приемане на контрацептиви, както и редица други фактори, включително начин на живот с високо ниво на стрес. Дори и хранителен режим с високо съдържание на ферментирали храни като чай комбуча, кисело зеле и кисели краставички могат да хранят кандида, причинявайки свръхрастеж.
10 често срещани симптоми за кандида
1. Гъбични инфекции по кожата и ноктите като микоза, трихофития и гъбички по ноктите на краката
2. Чувствате силна умора, изтощение или страдате от хронична умора, силни главоболия или фибромиалгия
3. Храносмилателни проблеми като подуване, запек или диария, колебания в теглото, неспособност да отслабнете
4. Автоимунни заболявания като тироидит на Хашимото, ревматоиден артрит улцерозен колит, лупус, псориазис, склеродерма или множествена склероза
5. Трудно концентриране, слаба памет, липса на фокус, разстройство с дефицит на внимание, разстройство с дефицит на внимание и хиперактивност и замъгляване на мозъка
6. Кожни проблеми като екзема, акне, псориазис, уртикария и обриви
7. Раздразнителност, промени в настроението, тревожност или депресия
8. Вагинални инфекции, инфекции на пикочните пътища, ректален сърбеж или вагинален сърбеж, парене и повтарящи се инфекции на пикочния мехур
9. Тежки сезонни алергии или сърбящи очи, запушване на синусите
10. Силно ненаситно желание за ядене на захар и рафинирани въглехидрати
Как да се изследваме за свръхрастеж на кандида?
Кръвен тест
IgG, IgA и IgM антитела на кандида. Те могат да бъдат проверени в почти всяка лаборатория. Високите нива на тези антитела показват наличието на свръхрастеж на кандида. В клиниката си откривам, че тези тестове често може да са отрицателни дори и когато тестовете на екскрементите и урината са положителни.
Изследване на екскременти
Лично аз намирам, че това е най-точният тест на разположение. Той ще провери за кандида в дебелото черво или в долните черва. Обаче, трябва да поискате назначаването на подробен тест на екскрементите, а не стандартен такъв. Тестът на екскрементите пряко анализира нивата на гъбичките. Лабораторията обикновено определя видовете гъбички, както и кое лечение ще е ефикасно.
Тест за органична дисбиоза в урината
Този тест засича д-арабинол – отпаден продукт при свръхрастеж на кандида. Повишени нива в теста означава свръхрастеж на кандида. Този тест ще определи дали имате кандида в стомаха или в тънките си черва.
Как да лекуваме свръхрастеж на кандида?
Ефективното лечение на кандида включва спиране на свръхрастежа на гъбичките, възстановяване на полезните бактерии, които обикновено ги държат под контрол и излекуване на стомаха и червата, така че кандида повече да не може да навлиза в кръвотока.
Отърваването от свръхрастеж на кандида най-вече изисква промяна в начина на хранене като се премине към храна с ниско съдържание на въглехидрати. Захарта храни гъбичките и стимулира бързия им растеж, така че елиминирането на захарта във всичките й прости форми като бонбони, десерти, алкохол (най-вече ферментирали напитки като бира, вино, бренди, уиски и ром) и брашна, намаляването до само няколко чаши на ден на по-сложните въглехидрати като зърнени храни, бобови храни, плодове, хляб, спагети и картофи ще спрат растежа на кандида и след това ще причини смъртта й. Бих препоръчал също елиминирането на прекомерни количества оцет във ферментирали храни като салатен дресинг, туршии и кисело зеле (тук не става въпрос за ябълковия оцет, който не води до появата на гъбички), както и избягване пиенето на стероиди и други лекарства които потискат имунната система, снижавайки отблъскването на гъбичките.
Прочетете още по темата: Как да убием Кандида и да балансираме стомашната флора за седмица
Използване само на диета може да отнеме три до шест месеца преди кандида да се постави отново под контрол. Заради това използвам противогъбично лекарство като Diflucan или Nyastatin за един месец или по-дълго с моите пациенти. Ако се самолекувате, можете да взимате хранителна добавка с каприлова киселина. Каприловата киселина се извлича от кокосовото масло и най-вече „пробива дупки” в стените на гъбичните клетки, което причинява тяхната смърт. Може да прочетете, че някои хора препоръчват използването на билки като масло от риган. Маслото от риган може да е много ефикасно, но то може да убива и полезните бактерии също, така че аз не го препоръчвам. Противогъбичните лекарства и каприловата киселина засягат конкретно гъбичките и няма да навредят на полезните бактерии.
Задължително е да се възстановят здравите бактерии, които обикновено държат популацията на кандида под контрол, затова трябва редовно да приемате пробиотици. Пиенето на от 25 до 100 милиарда единици пробиотици би следвало да помогне за снижаване на нивата на кандида и за възстановяване на нивата на полезните бактерии. Накрая, оздравяването на стомаха и червата като се премахват причиняващите възпаление храни, увреждащи храносмилателния тракт и въвеждането на храни, които стимулират храносмилането и усвояването на хранителните вещества, ще отблъсне кандида да не проникне в цялото ви тяло и силно ще подобри цялостното ви здраве.
Д-р Джейкъб Тейтлбаум
Източници:
http://eatlocalgrown.com/article/11752-candida-overgrowth.html?fb_ref=elgSbr
http://blog.unikeyhealth.com/candida-overgrowth/
Снимка: www.realfarmacy.com
Очаквайте още полезни статии за това как да поддържаме здравето си, как да не остаряваме и как да се предпазваме от болестите.
Ако статията ви харесва, молим ви да я споделите. Някъде някой може да се нуждае именно от тази информация.
Авторски права и ограничения свързани с тях
zdravivsekiden.com дава право на Потребителите да ползват всички услуги, които са предоставяни в Сайта само за лични нужди с нетърговска цел, при условие, че не се нарушават авторските права на zdravivsekiden.com или на трети лица, свързани пряко или косвено с материалите на Сайта. Не се разрешава материалите на този Сайта да се променят по никакъв начин, нито да бъдат копирани, публично разпространявани или раздавани за каквато и да било обществена или търговска цел. Употребата на публикуваните в този интернет Сайт материали в други сайтове е забранена.
Материалите на този Сайт са под закрилата на закона за Авторското право и сродните му права и всяка непозволена употреба може да бъде нарушение на авторско право, права върху търговски марки или други законови разпоредби.
zdravivsekiden.com си запазва правото да преотстъпва правата за публикуване на материали и всякакви части от информацията на Сайта, на трети лица при допълнително сключен договор, уреждащ правата и задълженията, в писмена форма между zdravivsekiden.com и лицето, публикуващо информацията.
Здрави всеки ден
