Защо да се потапяме в слънчевата светлина рано сутрин
Една от най-здравословните практики, които можете да добавите към сутрешния си режим е да излизате навън за поне пет минути....
серотонин
Усмивката ви кара да изглеждате и да се чувствате най-добре
Повечето хора се усмихват импулсивно, защото това е естествена реакция към неща, които приемаме за умни, смешни или радостни. Тази...
Неискрените приятели изцеждат енергията ни с всеки провален план
Те са ненадеждни и емоционално студени – хора, с които се държите приятелски, независимо от това, че изобщо не ги...
Суперхрани за секс
Ако сте твърде изморени да отлагате, притеснявате се за това какви сте на вкус, или се стремите да подсилите оргазмите...
Серотонин срещу главоболие, всичко отново е в мярката
Представяме ви естествен начин за справяне с главоболието. Това е първата от поредица статии за този често пъти труден за...
Антидепресантна опасност, добрата новина
Ако взимате антидепресанти, вие може би променяте химията на мозъка си така че той да се справя с емоционалната болка....
Химическите вещества в мозъка и модерния начин на живот
Всичко се свежда до химията на тялото. Безпокойство то, концентрация та, сънят, енергийните нива, промените в настроението, дори способността да...
6 леки яденета, атакуващи безсънието
Преметнете будността си и се унесете в сън с тези лесни за приготвяне яденета преди лягане (опитайте се да се...