Лекар съветва кои витамини и минерали ни помагат при отказването на цигарите
Ако ви е трудно да се справяте със силното си желание да пушите и често спирате да се фокусирате върху...
бета каротин
Сдобийте се с блестяща кожа за шест седмици
Искате блестяща кожа след само шест седмици? Това е по-лесно—и по-евтино—отколкото повечето хора осъзнават. Изследователи в Университета Сейнт Андрюс анализираха...
Спасете се от нощна слепота с този пренебрегван витамин
Вероятно са ви казвали, че нощната слепота е нормална част от стареенето и че нищо не можете да направите за...
Тайната на тиквените фенери в битката с рака и диабета
Настъпи сезонът на тиквите. И ако изживяванията ви, свързани с тези красавици се ограничават единствено до правенето на фенери от...
9 храни за намаляване на риска от катаракта
С напредването на възрастта много хора развиват перде на очите, което се изразява в помътняването на иначе нормално прозрачните лещи...
Антиинфекциозният витамин А се бори с рака, слепотата, старостта…
Моите пациенти често ме питат за ползите една или друга модна хранителна добавка, отразявана в новините. И макар че някои,...
Сезонът на тиквите е в разгара си: 3 + 3 забавни и вкусни рецепти
Тиквата е фаворит през есента. Красивите оранжеви кратуни са навсякъде. Печивата и украсите с тиква могат да са много забавни,...
Ползи от Нейно превъзходителство Тиквата и от семките й
Вече е есен и красотата на оранжевите кълбета привлича вниманието в суперите и по пазарите и ме кара да споделя...
Магията на цветовете и здравето, кратък и полезен указател
Всички знаем, че яденето на много плодове и зеленчуци е особено важно за здравето. Всички плодове и зеленчуци съдържат основни...