Сок спасява от съсиреци в кръвта, риск от удар и множество други здравословни проблеми

Сокът от киви е нещо, което трябва да присъства в ежедневната ни храна заради полезното му действие върху тялото и защото е богат на различни здравословни съставки.

Кивито е чудесно за хора с проблеми с песъчинки в бъбреците и жлъчния мехур. Сокът от киви зарежда с голямо количество калий и фибри и предпазва от сърдечни заболявания. По-долу можете да прочетете колко полезен е този плод и да научите рецепта за сок (сироп) от киви.

Защо е полезно да пием сок от киви?

Той действа на човешкото тяло както следва:

• Прочиства бъбреците, пикочния мехур и жлъчния мехур от камъни и песъчинки;
• Предпазва от сърдечно-съдови заболявания;
• Пречи на образуването на съсиреци в кръвта;
• Снижава риска от удар;
• Защитава жизнеността на клетките;
• Въздейства положително на зрението и предпазва от очни заболявания (катаракти, дивертикулит, конюнктивит…);
• Възстановява тялото;
• Предпазва от вредните последици от свободните радикали след инфаркт;
• Детоксикира тялото;
• Стимулира имунната система;
• Препятства формирането на мастни депозити;
• Облекчава симптомите на бронхит, хронична кашлица и други респираторни заболявания при деца и възрастни (изследвания показват, че ако хора, страдащи от белодробно заболяване редовно консумират пресен сок от киви, това повишава капацитета на белите дробове с цели 32% и да снижи честотата на кашлянето с 27%);
• Лекува целулита;
• Допринася за здравето на кожата;
• Подобрява паметта.

Прочетете още за кивито: За какво е полезно кивито?

Внимавайте с количеството сок от киви, което пиете всеки ден. Не трябва да пиете повече от 1-2 чаши сок, разреден с вода, защото той може да причини алергия.

Рецепта за сок от киви

Съставки:  

1 1/2 кг пресни обелени плодове киви

1-2 супени лъжици мед (според вкуса)

1 1/2 л вода

Процедура:

Обелете плодовете киви, нарежете ги и ги пуснете в блендера.

Ако нямате блендер, използвайте машина за мелене на домати. След това прецедете през гъста цедка, за да изкарате повече сок.

Сложете водата на огъня оставете я да заври, а след това да изстине.

В прецедения сок от киви добавете изстудената вода и меда. Бъркайте докато медът напълно се разтопи. Дръжте сока в стерилизирани стъклени бутилки в хладилника. Преди употреба разреждайте сока с вода.

Сокът (сироп) от киви съдържа витамин А, витамин В комплекс, витамин С, витамин Е, селен, калций, калий, фосфор, каротеноиди, желязо, хлорофил, лутеин, въглехидрати, флавоноиди и затова употребата му се препоръчва в храната на бебета и малките деца, и особено по време на бременност.

Източник:

http://www.healthtipsportal.com/this-juice-prevents-blood-clot-and-reduces-the-risk-of-stroke/

Снимка: Dishfolio – eat. share. drool.

Бъдете здрави

Очаквайте още полезни статии за това как да поддържаме здравето си, как да не остаряваме и как да се предпазваме от болестите.

Ако статията ви харесва, молим ви да я споделите. Някъде някой може да се нуждае именно от тази информация. 

Авторски права и ограничения свързани с тях

zdravivsekiden.com дава право на Потребителите да ползват всички услуги, които са предоставяни в Сайта само за лични нужди с нетърговска цел, при условие, че не се нарушават авторските права на zdravivsekiden.com или на трети лица, свързани пряко или косвено с материалите на Сайта. Не се разрешава материалите на този Сайта да се променят по никакъв начин, нито да бъдат копирани, публично разпространявани или раздавани за каквато и да било обществена или търговска цел. Употребата на публикуваните в този интернет Сайт материали в други сайтове е забранена.

Материалите на този Сайт са под закрилата на закона за Авторското право и сродните му права и всяка непозволена употреба може да бъде нарушение на авторско право, права върху търговски марки или други законови разпоредби.

zdravivsekiden.com си запазва правото да преотстъпва правата за публикуване на материали и всякакви части от информацията на Сайта, на трети лица при допълнително сключен договор, уреждащ правата и задълженията, в писмена форма между zdravivsekiden.com и лицето, публикуващо информацията.

Здрави всеки ден