Пречистване на организма с джинджифил и краставица
Тази изключителна напитка, която току-що открихме е направена от напълно естествени, полезни за здравето продукти като кайен (лют червен пипер), джинджифил, сок от лайм и магданоз. Ако искате да я направите по-сладка, просто добавете сок от диня или пъпеш (или малко мед). Ето накратко полезните свойства на съставките:
Кайен (лют червен пипер)
Лютият червен пипер кайен е богат източник на хранителни вещества като витамин С, калий, магнезий, цинк, мед, тиамин, рибофлавин, пиридоксин и ниацин. Той съдържа антиоксиданти за потушаване на свободните радикали, за които се счита, че повишават нивото на стрес и рисковете от сърдечносъдови болести, дегенеративни заболявания и рак.
Магданоз
На сок магданозът предоставя огромни ползи – за здравето на кръвта, бъбреците и жлъчния мехур. Той действа ефикасно и тонизира кръвта, като в същото време подсилва артериолите и капилярите. Счита се също за полезен за хора с камъни в бъбреците или жлъчката; магданозът е и естествен диуретик, спомагащ освобождаването на тялото от някои течности.
Лайм
Произхождайки от цитрусово семейство, лаймът е мощен плод, зареден с силни антиоксиданти, които са наистина полезни за тялото. Освен че се счита за отличен помощник в диетите за отслабване, лаймът играе и важна роля в лечението на подагра, уринарни заболявания, венците, респираторни заболявания, хемороиди, скорбут и пептична язва. Лайм се препоръчва също за подобряване на храносмилането.
Джинджифил
Джинджифилът е невероятна билка / подправка, която е доказала, че носи огромни ползи за здравето. Тя съдържа невероятна комбинация от естествени свойства, които я правят ефикасна в контрола, предпазването и лечението на много различни болести. Джинджифила се счита за ценен естествен лек при перде на очите, грип, кашлица, ишиас, хронична умора, атеросклероза, удар, ангина, температура, виене на свят, депресия и неразположение на стомаха.
Краставица
Този зеленчук е полезен за косата и кожата. Той съдържа 95% вода и е ефикасен в подпомагането на тялото да се освобождава от нежеланите токсини. Често използвана за лечение на раздразнения на кожата и изгаряния от слънцето, краставицата съдържа противовъзпалителни свойства, ефикасни срещу подпухнали очи. Краставиците са полезни и за храносмилането. Те съдържа фибри и много вода и са ефикасни за изхвърлянето на вредните токсини от храносмилателната система и тялото.
Прочистете тялото си със сок от джинджифил и краставица
И така да преговорим:
Защо именно сок от краставица? И защо именно тези съставки?
Краставиците отлично пречистват организма, защото са основно вода. Те премахват подуването на стомаха и помагат за хидратирането на тялото. Пълни са с електролити и спомагат за намаляването на възпалението. Краставиците съдържат също големи количества витамин A, C, K, калций и калий.
Джинджифилът е чудесно средство срещу гадене, за храносмилането и против конгестия.
Лютият червен пипер кайен има противогрипни, болкоуспокояващи, противогъбични и противовъзпалителни свойства, помага за храносмилането, и е чудесно лекарство за възпалено гърло. Той върши чудеса и за детоксикацията на тялото, защото се счита за стимулатор на кръвообръщението. Още за лютият червен пипер можете да прочетете тук.
Сокът от лайм е добър източник на витамин С и помага в лечението на скорбут и подагра. Според сайта Organicfacts.net, лаймът съдържа киселини, които разграждат макро молекулите на храната, той също така стимулира храносмилателната система и повишава количеството на храносмилателните сокове. Освен това е полезен за кожата!
Магданозът съдържа витамините A, C, и K и това стимулира имунната система.
В основни линии когато става дума за истинска храна, човек не може да сбърка. От опит зная, че когато усещам корема си подут, аз преминавам на храни с високо съдържание на вода като краставици, целина, диня и пъпеш.
Съставки :
2 краставици
5 сантиметра от грудка джинджифил
1/2 лайм
1 ч.ч. магданоз
щипка лют червен пипер кайен
Ако обичате по-сладки сокове, добавете малко диня, пъпеш, медна роса или когато тези плодове не са в сезон – малко мед.
Указания :
Обелете краставиците, махнете кората на лайма и включете сокоизтисквачката. Сложете вътре магданоза, джинджифила, лайма и краставиците. Добавете лед и щипка кайен или пък повечко, според вкуса ви.
Съвети:
- Първо пуснете магданоза и джинджифила, след това добавете краставицата за да избута парчетата магданоз и джинджифил, останали недосмлени в изтисквачката.
- Ако имате целина, сложете и от този зеленчук, вкусът ще е малко по-солен.
- Оставете сока малко да отлежи, приготвяйте го по-рано и го изпивайте вечер преди лягане. Или сутрин. Както предпочитате.
Източник: How To Make A Healthy Ginger Cucumber Detox Juice, 4 December 2013
http://www.herbs-info.com/blog/how-to-make-a-healthy-ginger-cucumber-detox-juice/
Снимка: www.bioglan.com.au
Ако статията ви харесва, молим ви да я споделите. Някъде някой може да се нуждае именно от тази информация.
Важно
Авторски права и ограничения свързани с тях
zdravivsekiden.com дава право на Потребителите да ползват всички услуги, които са предоставяни в Сайта само за лични нужди с нетърговска цел, при условие, че не се нарушават авторските права на zdravivsekiden.com или на трети лица, свързани пряко или косвено с материалите на Сайта. Не се разрешава материалите на този Сайта да се променят по никакъв начин, нито да бъдат копирани, публично разпространявани или раздавани за каквато и да било обществена или търговска цел. Употребата на публикуваните в този интернет Сайт материали в други сайтове е забранена.
Материалите на този Сайт са под закрилата на закона за Авторското право и сродните му права и всяка непозволена употреба може да бъде нарушение на авторско право, права върху търговски марки или други законови разпоредби.
zdravivsekiden.com си запазва правото да преотстъпва правата за публикуване на материали и всякакви части от информацията на Сайта, на трети лица при допълнително сключен договор, уреждащ правата и задълженията, в писмена форма между zdravivsekiden.com и лицето, публикуващо информацията.
Здрави всеки ден
