Ексфолиращ скраб за стъпала с етерични масла

Уморените и болезнени стъпала са често срещани оплаквания, особено за тези, чиято работа изисква цял ден да стоят прави. Един от любимите ми начини за грижа за стъпалата е чрез нежно ексфолиране, известно още като скраб за стъпала. Една обикновена разходка по плажа може да осигури това, но тъй като повечето от нас нямат на разположения леснодостъпни плажове редовно, домашният скраб за крака за премахване на мъртвата кожа и релакс е чудесна алтернатива.

Така че може би се чудите как да си направите домашен скраб за стъпала? Вижте тази невероятна рецепта за ексфолиращ скраб за стъпала, който ще ви накара да се отпуснете и да се почувствате освежени за нула време.

Ексфолиращ скраб за стъпала с етерични масла

Съставки

1 ½ ч.ч. морска сол

1 с.л. зехтин

2 с.л. кокосово масло

8 капки масло от чаено дърво

5 капки етерично масло от мента

8 капки лавандулово етерично масло

Приготвянето на скраба за стъпала ще ви отнеме 5 минути.

Сложете морската сол в средно голяма или голяма стъклена купа. Добавете зехтина и кокосовото масло. Разбъркайте сместа с вилица или лъжица (но не метални). Зехтинът има противовъзпалителни свойства. Той е и антиоксидант, осигурява витамин Е и е чудесен овлажнител. Кокосовото масло е антимикробно и предлага невероятни лечебни свойства и фантастично овлажнява кожата.

След това добавете етеричните масла. Етеричното масло от чаено дърво е невероятно за заздравяване на кожата! То помага за заздравяване на всякакви възпаления на кожата и е антибактериално. Също така ефикасно премахва миризмата от стъпалата. Етеричното масло от мента също може да помогне с неприятната миризма на стъпалата. Освен това предлага и някои успокояващи ползи, тъй като помага за отпускане на всички мускули в стъпалата. Етеричното масло от лавандула ще ви даде още по-дълбоко чувство на релаксация, като същевременно помага за облекчаване на болки. Смесете добре всички съставки.

Прехвърлете съставките в буркан с плътно затварящ се капак. Съхранявайте на хладно и тъмно място, за да се запазят съставките. Можете да го съхранявате и в хладилника. Просто се уверете, че сте го етикетирали правилно.

За да го използвате, втрийте сместа в стъпалата си (можете да използвате скраба върху глезените и прасците си!). Сложете малко количество в ръката си с пластмасова/дървена лъжица. Опитайте се да не поставяте лъжицата в съда, за да избегнете развитието на бактерии, тъй като в него няма консерванти. Може да искате да направите това под душа или във ваната, за да избегнете падането на част от скраба за стъпала по пода. Просто се уверете, че сте седнали удобно и сте се отпуснали. За да увеличите максимално ползите, оставете скраба да действа 10-15 минути и просто се отпуснете.

След като изтече времето, изплакнете стъпалата си с топла вода и нежно ги подсушете с хавлиена кърпа с потупване. Вероятно ще усетите много освежаващото, охлаждащо усещане от ментата. Това е перфектно! Нанесете моя хидратиращ крем (очаквайте рецептата скоро) и го оставете да попие.

Имайте предвид, че ако пукнатините и лющещата се кожа са сериозни, може първо да се консултирате с дерматолог, тъй като може да има по-сериозен проблем. Но в повечето случаи нежният скраб за крака има успокояващ ефект, предоставя релаксация, облекчава стреса и ви помага да направите стъпалата си по-привлекателни.

Въпреки че можете да посетите спа център за стъпалата си, цената може да се натрупа бързо. Приготвянето на собствен скраб за крака е чудесен начин да се грижите за стъпалата си у дома и е много по-евтино. Освен това можете да контролирате съставките в рецептата, като избягвате химикалите, които често се срещат в търговските продукти.

от д-р Джош Акс

Източник:

https://draxe.com/beauty/exfoliating-foot-scrub/

Прочетете също:

Ето как да детоксикираме тялото си през стъпалата

Направете детоксикиращи пластири за стъпала у дома и премахнете опасните токсини от тялото си

Научете днес защо и как да си взимате удивително полезна детокс вана от време на време

Детокс вана за естествено изхвърляне на токсините от тялото

Сухият четков масаж предлага мощна детоксикация

Две рецепти за домашна детокс вана плюс една при настинка

Бъдете здрави

Очаквайте още полезни статии за това как да поддържаме здравето си, как да не остаряваме и как да се предпазваме от болестите.

Ако статията ви харесва, молим ви да я споделите. Някъде някой може да се нуждае именно от тази информация. 

Авторски права и ограничения свързани с тях

zdravivsekiden.com дава право на Потребителите да ползват всички услуги, които са предоставяни в Сайта само за лични нужди с нетърговска цел, при условие, че не се нарушават авторските права на zdravivsekiden.com или на трети лица, свързани пряко или косвено с материалите на Сайта. Не се разрешава материалите на този Сайта да се променят по никакъв начин, нито да бъдат копирани, публично разпространявани или раздавани за каквато и да било обществена или търговска цел. Употребата на публикуваните в този интернет Сайт материали в други сайтове е забранена.

Материалите на този Сайт са под закрилата на закона за Авторското право и сродните му права и всяка непозволена употреба може да бъде нарушение на авторско право, права върху търговски марки или други законови разпоредби.

zdravivsekiden.com си запазва правото да преотстъпва правата за публикуване на материали и всякакви части от информацията на Сайта, на трети лица при допълнително сключен договор, уреждащ правата и задълженията, в писмена форма между zdravivsekiden.com и лицето, публикуващо информацията.

Здрави всеки ден