Защо орехите са супер полезна храна
Пресата ни бомбардира с лоши новини за храната, която ядем всеки ден. Статия преди няколко дни разкри, че 24 процента...
ALA
Факт или мит: Растителните и животинските омега-3 мазнини са еднакво ефикасни
Това е МИТ. В битката между растителните омега-3 мазнини и животинските омега-3 мазнини, тези от животински произход са явният победител....
Семената от чиа: Ползи и странични ефекти
Много от вас може би не знаеха много за чиа, докато тези семена не станаха често употребявана дума преди около...