Научете днес защо и как да си взимате удивително полезна детокс вана от време на време

Здрави всеки ден: Научете днес от първа ръка защо да си взимате детокс вана от време на време и как да го правите, за да извличате максимални ползи за пречистване на тялото си от натрупаните в него токсини. Вие сами определяте какво да слагате във ваната и колко често да я взимате. Винаги е добре да се допитате до специалист преди да предприемета тази стъпка. Особено, ако имате хронични заболявания. Но пречистването на тялото по този начин ще ви остави възродени.

Здравейте, здравейте, здравейте! Тази публикация е малко по-различна от обикновените ми публикации за храна, но въпреки това наистина исках да я споделя с всички вас!

Бях чувала за детокс ваните от толкова отдавна, но никога не ги бях пробвала. Честно казано, не ги разбирах, нито разбирах, че са нещо повече от обикновена гореща релаксираща вана. Мислех, че е просто нещо за умствена релаксация (което Е част от нея), но нямах представа какво всъщност може да направи една детокс вана за тялото. Доскоро…

Три приятни начина на пиене на сода за хляб за по-добро здраве

Детоксикирам се вътрешно от около 3 седмици. Това включва диета с елиминиране на кофеин, алкохол,  глутен, млечни продукти, соя, както и хранене с възможно най-пълноценни и натурални продукти (т.е. само защото един крекер е без глутен – все още не би трябвало да го ям). Както и да е, някак си идеята за детоксикираща вана ми хрумна, както и че трябва да опитам една. Сериозно, не знам откъде дойде идеята, освен, че знаех, че имам петък вечер само за себе си и си помислих – защо не? Потърсих няколко „рецепти“ и ги комбинирах, за да направя версията, която използвах.

Първо, преди да разкажа за моя опит, нека просто поговорим какво представлява детокс ваната. Телата ни постоянно се детоксикират естествено. Като хора, ние сме изложени на високи нива на токсини особено в днешно време, всеки от нас е изложен на повече токсини отвсякога. Изложени сме на тях от момента, в който се събудим. Дишаме замърсен въздух, вземаме душове с вода, пълна с остатъчни замърсители и токсини, използваме шампоан и козметични продукти, пълни с химикали, мием си зъбите с паста за зъби, която най-вероятно съдържа флуорид, и след това преминаваме към закуската. Закуската вероятно се състои от храна, която е била изложена на агресивни химикали и пестициди или е била генетично модифицирана. Дори не е нужно да излизаме от вкъщи, за да натоварим прекомерно естествените си способности за детоксикация. Тогава само си представете какво се случва, когато излезете от вкъщи и сте навън в нашия замърсен, макар и красив свят. Телата ни не могат да се справят с всички неща, на които непрекъснато ги излагаме. Би било практически невъзможно да елиминираме всички токсини от тялото си, но има начини, по които можем да насърчим тялото си и да подпомогнем естествената му способност да подобрява здравето си, да укрепва имунната си система и да предотвратява заболявания.

10 причини да използваме Епсом соли

Тялото ни има няколко начина за детоксикация. Единият е чрез черния дроб, който премахва вредните токсини и метаболитните отпадъци, превръща ги във водоразтворими съединения и ги отделя от тялото ни чрез урината. Токсините, които не могат да бъдат превърнати във водоразтворими съединения  или не са водоразтворими, черният ни дроб отделя чрез жлъчния сок, който след това преминава през чревния ни тракт и се отстранява от тялото. Все още има някои токсини, които не могат да бъдат или не се отстраняват чрез тези два метода и обикновено ги изхвърляме с потта през кожата си.

В свят, в който:

• 2100 химикала, включително пестициди, хербициди, лекарства като антидепресанти и наркотици за развлечение, се намират във водоснабдяването ни
• 80 000 метрични тона канцерогени се изпускат във въздуха годишно в Северна Америка
• Над 80% от храните имат генетично модифицирани съставки
• Агенцията за опазване на околната среда (EPA) изчислява, че средностатистическият гражданин на САЩ има остатъци от над 400 токсични съединения в тялото си
• 82 000 химикала се използват днес в Съединените щати, но само една четвърт от тях са били тествани за токсичност

Ябълков оцет за красива кожа и срещу токсини, екзема и старчески петна

Разбирате защо е важно да помагаме на телата си с каквото можем. Не съм сигурна кой се е сетил за детокс ваните, но се радвам, че го е направил! От векове хората използват минерални соли (английска сол, соли от Мъртво море), за да подпомагат лечението на различни заболявания и да подобряват цялостното си здраве и благополучие. Повечето детокс вани съдържат английска сол, известна още като магнезиев сулфат поради свойствата ѝ да помага за облекчаване на стреса, регулиране на активността на над 300 ензима, намаляване на възпалението и облекчаване на мускулните болки, прочистване на токсините и подобряване на кръвообращението. Много е полезна!

Както казах, комбинирах няколко „рецепти“, които бях намерила, и създадох своя собствена, в която използвах споменатите вече

– Английска сол (магнезиев сулфат) и морска (от Мъртво море) сол

– Сода за хляб – тя не само помага за неутрализиране на водата ви (ако нямате филтрирана вода), но и подобрява усвояването на минералите.

– Бентонитна глина – това е уникална лечебна естествена глина, която съдържа електрически компоненти, подпомагащи абсорбирането на токсините, по-специално на тежките метали и химикалите. Можете да я намерите в местния магазин за здравословни храни и продукти.

– Джинджифил –  Джинджифилът не само мирише страхотно, но има и противовъзпалителни свойства и по някаква причина се предполага, че наистина ви кара да се потите. Ето защо го добавих във ваната си – за да помогне за изхвърлянето с потта на всички вредни вещества!

– Суров ябълков оцет  – Не само обичам ябълковия оцет заради чудесното място, което той заема в здравословния начин на живот, но и затова, че той се използва в детокс ваните, за да помогне за премахването и изчистването на пикочната киселина от тялото. Препоръчвам обаче да се използва суров оцет с „майката“, тъй като това е най-чистата и естествена форма и най-вероятно ще свърши по-добра работа.

– Етерични масла – истинското им предназначение е да подпомагат ума и релаксацията, предоставяна от детокс ваната. Прекрасното ухание ви кара да затворите очи и да си представите, че сте на остров и че вълните се разбиват около вас… Можете да използвате каквото искате (стига да е безопасно за локално приложение). Аз използвах смес от лавандулово масло и масло от чаено дърво, но можете да използвате каквото искате. Уверете се, че използвате чисти масла. За съжаление, много от продуктите на пазара днес съдържат много добавки в себе. си. Young Living е страхотна марка и моят личен фаворит, а doTerra е друг добър вариант. Потърсете идеи за това кои масла да използвате за различни симптоми.

Какво се случва когато пиете ябълков оцет с мед на празен стомах всяка сутрин

И така, сега, след като знаете „защо“, ще ви кажа и как!

• Пуснете водата. Тя трябва да е възможно най-гореща. Това ще изтегли токсините към повърхността на кожата ви и ще ви накара да се изпотите.
• Смесете сухите съставки в купа и ги добавете към горещата вода във ваната. Сега добавете течните съставки.
• С ръката си енергично смесете добре съставките във водата.
• Потопете колкото е възможно повече от тялото си във водата и останете потопени за около 30-40 минути. Отпуснете се напълно във ваната и дишайте бавно и равномерно.
• След като приключите, излезте от ваната много бавно (ще ви се завие свят), изплакнете тялото си с хладка вода. Излезте и се подсушете. Не използвайте сапуни или продукти с химикали, тъй като порите ви са по-отворени за абсорбиране от нормалното.

Полезни съвети:

Хидратирайте тялото си непрекъснато!!! Преди, по време и особено след детокс ваната

Намалете осветлението, запалете свещ и пуснете релаксираща музика. Ще се отпуснете за нула време!

Починете си, освежете се и се отпуснете след ваната – ще бъдете уморени!

Признаци за киселинност на тялото и как бързо да се справяме с проблема

Сериозно – не се шегувам, когато казвам, ХИДРАТИРАЙТЕ тялото си!! В един нормален ден пия около 3000 мл вода. В деня на детокс ваната, вече бях изпила около 3360 мл до 16:00 часа, след което изпих още 950 мл, докато бях във ваната, и още 950 мл, след като излязох. И все още бях мноооого замаяна, когато излязох от ваната. Осъзнавам, че пия повече вода от средностатистическия човек, така че, моля, погрижете се да пиете много вода според собствения си капацитет!

Бях изумена колко много се потях, докато бях във ваната – наистина, пот капеше от лицето ми, дори след 40-те минути във ваната все още ми беше горещо, горещо, горещо. И продължих да се потя около 30 минути след като излязох. Беше невероятно. Също така, без да навлизам в подробности, потта ми миришеше СТРАННО! Дори не знам как да го обясня. Но обикновено се потя много (бих казала повече от обикновения човек) и потта ми никога не мирише, но тази път миришеше малко странно. Също така, когато приключих с ваната, забелязах, че водата има бежово-сиво-кафяв оттенък. Много повече, отколкото в началото на детокс ваната. Искам да кажа, знам, че сложих джинджифил и оцет във ваната, но водата определено беше с различен цвят накрая, отколкото в началото.

Бях толкова уморена, когато приключих. Тялото ми беше изтощено, а мускулите ме боляха като при мускулна треска! Сякаш току-що бях приключила истински интензивна тренировка. Просто се чувствах приятно омаломощена. Знаете за какво говоря, нали? Не можех да повярвам колко добре се чувствах след това и всички признаци, че ваната наистина е проработила и че не просто си фантазирам. Сериозно, вече съм твърд фен на детокс ваните. Ще си взимам детокс вана редовно оттук нататък.

Надявам се, че научихте нещо днес и се надявам, че ще опитате детокс вана! Както винаги, благодаря ви, че се отделихте време и разгледахте блога!

Целувки Джорджина

Източник:

https://eatlaughcraft.com/2014/09/19/detox-bath/

Прочетете още:

Две рецепти за домашна детокс вана плюс една при настинка

Детокс вана за естествено изхвърляне на токсините от тялото

Супер вана за по-пълна и ефикасна детоксикация на тялото

Ето как да детоксикираме тялото си през стъпалата

Направи пълна 3-дневна детоксикация на тялото си от… захар, отслабни и подобри здравето си

15 признака, че се нуждаем от детоксикация

Бъдете здрави

Очаквайте още полезни статии за това как да поддържаме здравето си, как да не остаряваме и как да се предпазваме от болестите.

Ако статията ви харесва, молим ви да я споделите. Някъде някой може да се нуждае именно от тази информация. 

Важно

Сайтът „Здрави всеки ден” ви предоставя информация, открития и последни новини на медицински теми от редица американски и други здравни сайтове и източници. Материалите са с образователна цел и са насочени да ви държат информирани за важни открития и факти, свързани с човешкото здраве. Те не са насочени да диагнозират, лекуват или предотвратяват което и да било заболяване. Те не могат да заменят съветите и препоръките на личния ви лекар или на други специалисти в областите, в които вие евентуално се нуждаете от лечение.

Ето защо, „Здрави всеки ден” ви препоръчваме да не се самолекувате, следвайки информацията, дадена в материалите на сайта, както и винаги да се консултирате с опитен лекар, който най-добре познава състоянието ви, преди да предприемете каквото и да било лечение, произтичащо  от настоящата или от останалите статии в сайта.

Авторски права и ограничения свързани с тях

zdravivsekiden.com дава право на Потребителите да ползват всички услуги, които са предоставяни в Сайта само за лични нужди с нетърговска цел, при условие, че не се нарушават авторските права на zdravivsekiden.com или на трети лица, свързани пряко или косвено с материалите на Сайта. Не се разрешава материалите на този Сайта да се променят по никакъв начин, нито да бъдат копирани, публично разпространявани или раздавани за каквато и да било обществена или търговска цел. Употребата на публикуваните в този интернет Сайт материали в други сайтове е забранена.

Материалите на този Сайт са под закрилата на закона за Авторското право и сродните му права и всяка непозволена употреба може да бъде нарушение на авторско право, права върху търговски марки или други законови разпоредби.

zdravivsekiden.com си запазва правото да преотстъпва правата за публикуване на материали и всякакви части от информацията на Сайта, на трети лица при допълнително сключен договор, уреждащ правата и задълженията, в писмена форма между zdravivsekiden.com и лицето, публикуващо информацията.

Здрави всеки ден

Споделете статията ако ви е харесала, за да стигне тя до още хора. Благодаря.