Феновете на кафето обират печалбите

А ползите от кафето се трупат ли трупат… (Независимо от това какво традиционната медицина би искала да мислите.)

Като начало, то съдържа много антиоксиданти, които се борят с възпалението и заболяванията. Всъщност, то съдържа повече антиоксиданти от червеното вино, червените боровинки, ябълките, доматите, и чая.

И това дори не е най-добрата част.

Оказва се, че няколко глътки кофеин не са толкова лоши за вас, въпреки всичко. Всъщност, кафето има изненадващ ефект върху силата на мозъка и психичното здраве. И не става дума просто за ободряващото му действие.

Кафето изостря паметта. И то не само общата памет, при това.

Изпиването само на 200 мг кофеин подобрява паметта и когнитивното познание като конкретно подсилва способността ви да помните дребните детайли след учене. Това е около една чаша силно кафе или две чаши нормално силно кафе.

Вие не само помните, че приятел ви е показал картина онзи ден, кафето помага да запомните по-добре и конкретни детайли. Ако ви покажат картината отново, вие по-лесно ще им кажете дали това е същата, подобна или съвсем друга картина.

Как кофеинът прави това? Наскоро споменахме, че кофеинът усилва кръвообръщението с 30 процента само в рамките на един час. И за това е нужна около половин чаша, така че е напълно разумно да кажем, че ако чашата е пълна, това ще повиши притока на кръв към мозъка ви дори още повече. И ще подсили способността на мозъка ви да обработва и помни информация.

Жени, които пият повече кафе са застрашени с до 70 процента по-малък риск от спад в паметта с остаряването в резултат на подобрения приток на кръв към мозъка във времето, който помага за изхвърлянето на токсините и на другите вредни вещества от мозъка и така поддържа по-добрата бързина на функционирането му.

Паметта е само една от функциите на мозъка. Понякога подробностите ви се изплъзват между пръстите. Мозъкът ви се нуждае просто от малко зареждане. Чаша кафе или две е лесен начин за поддържане на паметта сега и в бъдеще. Само непременно го пийте без мляко и захар.

И не се оставяйте рекламите по телевизията да ви водят. Намерете чисто органично т.е. качествено кафе. Ще се учудите колко по-различно ще ви накара да се чувствате то. Някои хора твърдят, че са много чувствителни към кофеина. Казват, че ги изнервя. Главоболията и замъгления мозък също са доста разпространени. Но тези усещания не се дължат на кофеина. Кафето с ниско качество е виновно за тях. Повечето продавани на пазара кафета са пълни с микотоксини и бактерии, които атакуват имунната ви система.

Нашият съвет? Наслаждавайте се на кафето без никакви угризения. С всяка глътка вие подобрявате познавателните си способности.

Източник: Institute for Natural Healing, Coffee Lovers Get All the Perks, 29 January 2014

http://institutefornaturalhealing.com/2014/01/coffee-lovers-get-all-the-perks/

Снимка: www.facebook.com

Ако статията ви харесва, молим ви да я споделите. Някъде някой може да се нуждае именно от тази информация. 

Авторски права и ограничения свързани с тях

zdravivsekiden.com дава право на Потребителите да ползват всички услуги, които са предоставяни в Сайта само за лични нужди с нетърговска цел, при условие, че не се нарушават авторските права на zdravivsekiden.com или на трети лица, свързани пряко или косвено с материалите на Сайта. Не се разрешава материалите на този Сайта да се променят по никакъв начин, нито да бъдат копирани, публично разпространявани или раздавани за каквато и да било обществена или търговска цел. Употребата на публикуваните в този интернет Сайт материали в други сайтове е забранена.

Материалите на този Сайт са под закрилата на закона за Авторското право и сродните му права и всяка непозволена употреба може да бъде нарушение на авторско право, права върху търговски марки или други законови разпоредби.

zdravivsekiden.com си запазва правото да преотстъпва правата за публикуване на материали и всякакви части от информацията на Сайта, на трети лица при допълнително сключен договор, уреждащ правата и задълженията, в писмена форма между zdravivsekiden.com и лицето, публикуващо информацията.

Здрави всеки ден