Бръчките победени, 12 препятствия и домашни лека за естествено предпазване
Бръчките са неизбежните признаци на стареенето, които не можем да избегнем, освен ако не се подложим на операция, лазерна терапия или химически пилинг, но това са скъпи процедури, които единствено забавят появата им. Природата има начини да ни предоставя онова, което ни е необходимо и стига да знаем какво търсим, можем да открием своите домашни лекове в шкафовете в собствената си кухня и баня.
За жалост когато кожата старее, тя губи колагена си, а той е основният стягащ кожата протеин, отговорен за нейната гладка и стегната повърхност. Това прави всички ни податливи на фини линии, увисване и повяхване на кожата на лицето. Последиците от стареенето върху дермалния слой на кожата са значителни. Дермалният слой не само изтънява, но произвежда и по-малко колаген. Изправени пред всичко това, как да предотвратим бръчките?
Макар че и гените имат своята роля в процеса на стареене, действията, които предприемаме контролират в голяма степен бързината на процесите и нивото на увреждане. Поемете този контрол и пробвайте евтина бананова маска за лице или отделяйте време за 30-секунден масаж на лицето всяка сутрин, за да предотвратите и лекувате фините линии и бръчките.
12 препятствия & домашни лека срещу бръчките:
1. Етерични масла
Кокосовото масло е богато на антиоксиданти и може да предотврати формирането на свободни радикали, които са една от основните причини за ранното стареене на кожата. То е естествен омекотяващ кожата овлажнител и съдържа омекотяващо вещество, което спомага за намаляването на вече появилите се бръчки. Втривайте го в кожата си всяка вечер преди лягане, за да спомогнете за намаляване появата на фини линии и бръчки докато спите.
Зехтинът се използва откакто се извлича от маслините от преди повече от 5000 години като египтяните бързо го възприели като козметичен продукт. Той се използва по-често като омекотител заради богатото си съдържание на антиоксиданти, витамините A и E, които спомагат също и за отблъскването на увреждащите кожата свободни радикали. Втривайте по една супена лъжица зехтин нежно в кожата си по два пъти на ден. Това ще помогне и като защита срещу увреждане от слънцето и след излагане на слънце.
2. Суперхрани
Кожата е комбинация от протеини, вода и мазнини и се нуждае от здравословна храна, за да поддържа запасите си от тях. Бадемите съдържат много мазнини, които правят кожата гъвкава и я хидратират, както и витамин Е – мощен антиоксидант който помага за спиране увреждането от UV лъчите. Сините боровинки съдържат много концентрирана комбинация от антиоксиданти и предпазващия колагена витамин С. Доматите също са с богато съдържание на витамин С, но те съдържат и важния компонент ликопен, който предпазва кожата от увреждане от слънцето и подобрява съдовата система и така придава естествен блясък на кожата благодарение на подобреното кръвообръщение.
3. Бананова маска
Този много здравословен плод не е просто вкусен, но може да се използва и като кремообразна маска за лице. Намачкайте един банан и добавете една чаена лъжичка сок от портокал и една чаена лъжичка натурално кисело мляко, оставете маската да действа 15 до 20 минути. Витамин А спомага за заличаването на тъмните петна и дефектите по кожата, а витамин В предпазва кожата от стареене, докато калият овлажнява и хидратира кожните клетки. Витамин Е е познат като „предпазващ” заради силата си в битката с увреждането, нанасяно от свободните радикали и заради стимулирането на устойчивостта на кожата срещу увреждането от UV лъчите.
4. Нанасян външно витамин C
Когато човек е млад, кожата съдържа много от този особено важен витамин. Обаче с остаряването на кожата той намалява във времето, но все още е нужен и все още играе много важна роля за поддържането на кожата здрава и гъвкава. Като поддържате нивата на витамин С в кожата си чрез приемането му орално или чрез обтриване на кожата с витамин С всяка сутрин, вие можете да я възстановите след увреждане от слънцето изразяващо се например в обезцветяване и фини линии. Рядък страничен ефект е сухотата или лющенето, на които може да се противодейства с ежедневното нанасяне на овлажнител след обтриването с витамин С.
5. Минерали
Селена може да се използва като предпазващо от бръчките лечение и действа като мощен антиоксидант. Той неутрализира свободните радикали в кожата преди те да нанесат увреждане и възстановява изгубената поради стареене еластичност на кожата.
Медта е основен минерал, използван за формирането на колаген, еластин и за поддържането и изграждането на структурата на кожата. Не се препоръчва консумирането на мед, защото е необходимо само малко количество, но използването на крем, съдържащ медни пептиди, помага за подобряване чистотата на кожата, намалява фините линии, бръчките и фотоувреждането.
Цинкът е важен, ако имате обриви или акне, защото действа за изчистването на кожата и за овладяване на производството на мазнини. Той помага и за заздравяването на вече образувалите се белези или лезии от акне.
6. Маска с белтъци
Смесете един белтък с една чаена лъжичка пресен лимонов сок и половин чаена лъжичка мед, за да извлечете антисептичните и антибактериални свойства на меда, наред със стягащите вещества в лимоновия сок, използвани за отблъскване на бактериите. Ако имате мазна кожа, силните съставки в белтъците ще са ви от полза. Тази маска стяга, придава тен, свива порите като намалява прекомерния себум, иначе познат като мазна секреция от порите.
Белтъците са пълни с протеин за възстановяване и растеж на тъканите, калий за запазване на влажността в кожните клетки, фибофлавин за елиминиране на токсините и свободните радикали, за които се знае, че причиняват бръчки, и магнезий, който забавя процеса на стареене и придава блясък на кожата. Белтъците съдържат и лизозим, който разгражда стените на клетките на причиняващите акне бактерии.
7. Предразполагащ сън
Възглавниците от сатен или фини платове си струват инвестицията що се отнася до намаляването на бръчките. Ние прекарваме една трета от живота си в сън и ако полагаме лице върху мека възглавница, нашата впечатлителна кожа може да промени начина, по който кожата ни отстоява на или формира бръчки. За препоръчване е да спите по гръб, за да избягвате образуването на линии, които да се отпечатат върху повърхността на кожата. Спането настрани увеличава бръчките по бузите и брадичката, а спането по лице може да причини дълбоки бръчки на веждите.
8. Масаж
Направете си масаж, прилагайки акупресура. Използвайте показалеца и средния пръст на едната ръка и масажирайте в кръг пространството между веждите 20 пъти. Нанесете лек натиск по всяко слепоочие за 10 секунди и след това на ставата на челюстта за още 10 секунди като леко стискате зъби. Това ще успокои кожата и ще отпусне мускулите да не извършват те ненужните микродвижения, които предизвикват бръчки от напрежение и стрес.
9. Нанасяне на лимонов сок и мед
Лесно лекарство за намаляване появата на бръчки точно преди да излезете навън, преди да нанесете грим или да си измиете лицето е нанасянето на лимонов сок и мед с помощта на потупване. Нанесете тънък слой лимонов сок, смесен с мед върху лицето си за 10 минути за стягане на кожата, след това изплакнете, кожата ви ще се чувства добре и ще ухае приятно. Медът съдържа освежител, който задържа влажността в кожните клетки, докато лимонът подсилва производството на колаген.
10. Краставица и кисело мляко
Направете на пюре половин краставица с листа от мента, прибавете половин чаша натурално кисело мляко и го оставете сместа в хладилника, за да получите охлаждаща и естествено хидратираща маска за лице. Краставицата съдържа витамините B1, B2, B3, B5, B6, фолиева киселина, витамин C, калций, желязо, магнезий, фосфор, калий и цинк. Тя стяга, избелва, хидратира и придава тен на кожата, като в същото време я предпазва от сухота, белене или напукване. Изобилието от витамини ще спомогне за предпазване от възпаление и ще неутрализира свободните радикали, които са познати с това, че причиняват преждевременно стареене.
11. Алое вера
Бистият гел вътре в растението алое вера има оздравяващи раните и успокояващи свойства когато се нанася върху кожата, особено след печене на слънце, благодарение на витаминиите и минералите, които съдържа. Отглеждането на алое вера у дома или в градината е удобно и по-евтино от купуването на гел, защото листата израстват отново след като бъдат срязани или откъснати в основата. Изгарянията на слънце са един от най-бързо проявяващия се начин на увреждане и набръчкване на кожата, така че нанасянето на гел може да улесни процеса на заздравяване с противовъзпалителните си свойства.
12. Прочистване със сокове
Кожата живее на витамини, минерали и хидратация, така че какъв по-добър начин да се грижите добре за кожата си от това да й давате каквото иска? Пиенето на сокове е най-полезно когато се използва в тридневни периоди и когато съдържа най-подхранващите кожата витамини и минерали от разнообразни плодове и зеленчуци. Пиенето на шейкове и сокове освен че утолява жаждата, изпълва кожата с необходимите й вещества за борбата с бръчките
Източник:
Снимка: sumally.com
Ако статията ви харесва, молим ви да я споделите. Някъде някой може да се нуждае именно от тази информация.
Авторски права и ограничения свързани с тях
zdravivsekiden.com дава право на Потребителите да ползват всички услуги, които са предоставяни в Сайта само за лични нужди с нетърговска цел, при условие, че не се нарушават авторските права на zdravivsekiden.com или на трети лица, свързани пряко или косвено с материалите на Сайта. Не се разрешава материалите на този Сайта да се променят по никакъв начин, нито да бъдат копирани, публично разпространявани или раздавани за каквато и да било обществена или търговска цел. Употребата на публикуваните в този интернет Сайт материали в други сайтове е забранена.
Материалите на този Сайт са под закрилата на закона за Авторското право и сродните му права и всяка непозволена употреба може да бъде нарушение на авторско право, права върху търговски марки или други законови разпоредби.
zdravivsekiden.com си запазва правото да преотстъпва правата за публикуване на материали и всякакви части от информацията на Сайта, на трети лица при допълнително сключен договор, уреждащ правата и задълженията, в писмена форма между zdravivsekiden.com и лицето, публикуващо информацията.
Здрави всеки ден
