Без гладуване: Тази лесна диета съперничи на периодичното гладуване, установи проучване
Ново изследване от Университета в Съри показва, че намаляването на въглехидратите, вместо драстичното намаляване на калориите, може да осигури подобни...
SM
Защо месоядците са по-умни?
Уважаеми читатели на Health eTalk, Безмесните понеделници, растителните бургери и вегетарианските или веганските диети са доста нашумели тенденции. И нека...
Всичко което трябва да знаете за дигиталния детокс
Дигиталният детокс включва избягване на използването на електронни устройства или интернет за определен период от време. Той предоставя ползи, като...
Направете си сами хидратиращ крем с лавандулово масло за суха кожа
Здрави всеки ден: В статията ни Ексфолиращ скраб за стъпала с етерични масла преди 3 седмици ви обещахме рецепта за хидратиращ...
Билката сумак и нейните невероятни кулинарни и лечебни ползи
Сумакът е растение с червени плодове, които се смилат на прах за билкови лекарства и готвене. Сумакът е популярна съставка...
Учени свързват популярен заместител на захарта с чернодробни заболявания
Здрави всеки ден: Напоследък се публикуват доста статии по темата за сорбитола. Както знаем, храната е лекарство, но може и...
Мощна медитация за прогонване на страха от смъртта и края
Откъс от книгата на д-р Уейн Дайър „Силата на намерението“, страници 120-121 Всички ние живеем на сцена, където се събират...
Как малко камъче ми помогна да забавя темпото и да дишам
„Понякога най-малките неща заемат най-голямо място в сърцето ти.“ ~ А. А. Милн Беше сряда следобед и седях в колата...
Какво да правим след детоксикация на стъпалата: Пълно ръководство
Детокс процедурите за стъпала са се превърнали в популярен начин за прочистване и подмладяване на тялото. Независимо дали сте накисвали...
Ежедневният аспирин може да причини повече вреда, отколкото полза за превенцията на рака
Ново проучване (статията е от 27 февруари, 2026) оспорва идеята, че дневният прием на аспирин може надеждно да предотврати рак...
Ползи от четенето на книги: Как то може да повлияе положително на живота ви
Четенето на книги има няколко ползи за здравето. Те включват укрепване на мозъка, повишаване на способността ви за емпатия, намаляване...
Три невероятно лесни техники ви помагат да преминавате през живота щастливи
Винаги, когато работя с хора в моята терапевтична стая, им давам моите 3 най-добри техники, които да им помагат да...