Открийте перфектния аромат за себе си
Ароматът е мощно нещо.
Той може да ви оправи настроението, да ви успокои и да ви помогне да се фокусирате – в зависимост от конкретното ухание.
Това е така, защото сетивото ‘обоняние’ се намира в мозъка. То е много тясно свързано с паметта и влияе на настроението и мислите ви.
Освен това ароматите имат потенциала да благоприятстват да се чувствате добре емоционално и физически.
Чуйте това…
Едно немско изследване показва, че ароматът на жасмин спомага за снижаване на безпокойството и довежда до непробуден сън през нощта също толкова ефективно, колкото изписваното с рецепта лекарство валиум.
Освен това можете да свалите кръвното си налягане с аромата на ароматен сладкиш с ябълки, а джинджифилът и канелата събуждат страстта в любовния живот.
Ето защо все повече хора използват силата на етеричните масла за лечение. Може да сте чували за метода на лечение, наречен ароматерапия.
Ароматерапията предлага естествено облекчаване на различни здравни проблеми (както умствени, така и физически), с които се сблъсквате ежедневно в живота.
За да ви помогна да откриете идеалния аромат за вас, ето някои предложение:
- За по-добро съсредоточаване и концентрация, опитайте евкалипт, лимонена трева или индийско орехче
- За по-добър сън през нощта, опитайте лайка, майорана или иланг-иланг
- За снижаване на безспокойството и стреса, опитайте лавандула, валериан или градински чай
- За повдигане на настроението, опитайте бергамот, портокал и розмарин
- За засилване на енергията, опитайте чаено дърво, босилек или мента
Помнете, всички аромати – включително етеричните масла – се запазват най-добре на хладно и сухо място, което ги предпазва от окисляване и така те остават силни и свежи.
от Тара Смит
Източник: Al Sears, Find Your Perfect Scent, 28 June 2012
