Ексклузивно: Смути помага на Дженифър Лопес и Гуинет Полтроу да изглеждат невероятно
Много хора може би мислят, че звездите просто са надарени с перфектни тела или че ги дължат на генетична предопределеност, но истината е, че те поддържат фигурите си с доста усилия (като всички нас) и че всяка крие по някоя неотразима тайна. Решихме да повдигнем малко воала на тайните за идеално тяло и здраве на звездите и започваме с приятна рецепта, която да включите в ритуала си на отслабване.
В допълнение към физическата активност, която включва интензивни фитнес тренировки, от какво друго се нуждаете, за да се сдобиете с привлекателно тяло като това на известните филмови звезди?
Здравословни храни и напитки!
Трейси Андерсън е една от най-известните фитнес инструктори, а нейни клиентки са Гуинет Полтроу, Дженифър Лопес и Мадона.
Може и да нямате възможността да тренирате с Трейси, но тя споделя рецепта за здравословна напитка, която е хранителна и помага в процеса на отслабване.
Смутито на звездите
Съставки:
120 г млад спанак
3 портокала, обелени
1 сушена фурма
Канела
120 мл кокосово мляко (или 1-2 с.л. настърган кокос и вода)
Приготвяне:
Сложете всички съставки в блендера и ги разбийте на гладка смес.
Забележка: Ако страдате от ниско кръвно налягане, не добавяйте канела.
Не забравяйте физическата активност, която Трейси смята за задължителна с това смути.
Очаквайте продължение с още полезна информация за добра форма и здраве от Холивуд.
Източник:
http://www.healthoclock.net/healthy_food/drink-helps-jennifer-lopez-gwyneth-paltrow-look-great/
Снимка: Health O`clock
Бъдете здрави
Очаквайте още полезни статии за това как да поддържаме здравето си, как да не остаряваме и как да се предпазваме от болестите.
Ако статията ви харесва, молим ви да я споделите. Някъде някой може да се нуждае именно от тази информация.
Авторски права и ограничения свързани с тях
zdravivsekiden.com дава право на Потребителите да ползват всички услуги, които са предоставяни в Сайта само за лични нужди с нетърговска цел, при условие, че не се нарушават авторските права на zdravivsekiden.com или на трети лица, свързани пряко или косвено с материалите на Сайта. Не се разрешава материалите на този Сайта да се променят по никакъв начин, нито да бъдат копирани, публично разпространявани или раздавани за каквато и да било обществена или търговска цел. Употребата на публикуваните в този интернет Сайт материали в други сайтове е забранена.
Материалите на този Сайт са под закрилата на закона за Авторското право и сродните му права и всяка непозволена употреба може да бъде нарушение на авторско право, права върху търговски марки или други законови разпоредби.
zdravivsekiden.com си запазва правото да преотстъпва правата за публикуване на материали и всякакви части от информацията на Сайта, на трети лица при допълнително сключен договор, уреждащ правата и задълженията, в писмена форма между zdravivsekiden.com и лицето, публикуващо информацията.
Здрави всеки ден
