Ексклузивно: Смути помага на Дженифър Лопес и Гуинет Полтроу да изглеждат невероятно

Харесайте статията ако Ви е била полезна за да достигне до повече хора

J-Lo-smoothie

Много хора може би мислят, че звездите просто са надарени с перфектни тела или че ги дължат на генетична предопределеност, но истината е, че те поддържат фигурите си с доста усилия (като всички нас) и че всяка крие по някоя неотразима тайна. Решихме да повдигнем малко воала на тайните за идеално тяло и здраве на звездите и започваме с приятна рецепта, която да включите в ритуала си на отслабване.

В допълнение към физическата активност, която включва интензивни фитнес тренировки, от какво друго се нуждаете, за да се сдобиете с привлекателно тяло като това на известните филмови звезди?

Здравословни храни и напитки!

Трейси Андерсън е една от най-известните фитнес инструктори, а нейни клиентки са Гуинет Полтроу, Дженифър Лопес и Мадона.

Може и да нямате възможността да тренирате с Трейси, но тя споделя рецепта за здравословна напитка, която е хранителна и помага в процеса на отслабване.

Смутито на звездите

Съставки:

120 г млад спанак

3 портокала, обелени

1 сушена фурма

Канела

120 мл кокосово мляко (или 1-2 с.л. настърган кокос и вода)

Приготвяне:  

Сложете всички съставки в блендера и ги разбийте на гладка смес.

Забележка: Ако страдате от ниско кръвно налягане, не добавяйте канела.

Не забравяйте физическата активност, която Трейси смята за задължителна с това смути.

Очаквайте продължение с още полезна информация за добра форма и здраве от Холивуд.

Източник:

http://www.healthoclock.net/healthy_food/drink-helps-jennifer-lopez-gwyneth-paltrow-look-great/

Снимка: Health O`clock

Бъдете здрави

Очаквайте още полезни статии за това как да поддържаме здравето си, как да не остаряваме и как да се предпазваме от болестите.

Ако статията ви харесва, молим ви да я споделите. Някъде някой може да се нуждае именно от тази информация. 

Авторски права и ограничения свързани с тях

zdravivsekiden.com дава право на Потребителите да ползват всички услуги, които са предоставяни в Сайта само за лични нужди с нетърговска цел, при условие, че не се нарушават авторските права на zdravivsekiden.com или на трети лица, свързани пряко или косвено с материалите на Сайта. Не се разрешава материалите на този Сайта да се променят по никакъв начин, нито да бъдат копирани, публично разпространявани или раздавани за каквато и да било обществена или търговска цел. Употребата на публикуваните в този интернет Сайт материали в други сайтове е забранена.

Материалите на този Сайт са под закрилата на закона за Авторското право и сродните му права и всяка непозволена употреба може да бъде нарушение на авторско право, права върху търговски марки или други законови разпоредби.

zdravivsekiden.com си запазва правото да преотстъпва правата за публикуване на материали и всякакви части от информацията на Сайта, на трети лица при допълнително сключен договор, уреждащ правата и задълженията, в писмена форма между zdravivsekiden.com и лицето, публикуващо информацията.

Здрави всеки ден


Харесайте статията ако Ви е била полезна за да достигне до повече хора

Реклама

a

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *