Облекчете стреса и премахнете пърхота с лавандула, незаменимото етерично масло
Ако търсите етерично масло, което да употребявате редовно, лавандуловото масло е отличен избор. То не само се характеризира със сладък аромат, билков и примамлив, но и има широка гама от полезни употреби. Всъщност, когато свикнете с употребата на висококачествено масло от лавандула, може би ще се чудите как изобщо сте живели без него.
Лавандулата се използва от древни времена заради способността на тази билка да въдворява спокойствие, да повдига настроението и поради множество други причини. Употребата й датира от повече от 2500 години. Древните гърци използвали лавандулата в лечението на множество заболявания, включително психични разстройства, проблеми със съня и болка. В средновековна Европа лавандулата се отглеждала за отблъскване на болестите.
Лавандулата предоставя идеалното незаменимо масло понеже, освен че е много силна, тя е и с невероятно меко действие. Лавандуловото масло е едно от много малкото етерични масла, които могат да се нанасят върху кожата на здрави възрастни хора без да трябва да се разрежда с масло основа.
Това масло (виж рецептата по-долу) е дори достатъчно меко да се използва върху кожата на деца над 2-годишна възраст (разредено с масло основа като органично кокосово масло, например) – обаче, първо се консултирайте с лекар, за да сте сигурни, че това е безопасно конкретно за здравословното състояние на вашето дете.
Още за лавандулата прочетете тук: Шест мощни начина да използваме лавандула през сезона на настинките и грипа
Лавандулата се счита за адаптоген, затова има уникалното действие едновременно да релаксира и да енергизира. Адаптогенната й природа означава, че тя е способна да балансира организма. Употребявано за масаж или ароматерапия, лавандуловото масло облекчава стреса и действа като леко успокоително, спомагайки за облекчаването на депресия, или за прогонване на умората.
А сега вижте още шест от множеството полезни употреби на маслото от лавандула
Облекчава стреса и безпокойството
След дълъг работен ден няма нищо по-приятно от масаж или медитация с масло от лавандула, което да ви помогне да се отпуснете и да съберете мислите си. В случаите на безпокойство, изследванията подкрепят традиционната употреба на лавандулата като еликсир против тревожност.
Изследване, проведено в Медицинския университет на Виена в Австрия откри, че пиенето на капсули с масло от лавандула действат по-добре за облекчаването на симптомите на безпокойство от Ativan, често предписвано лекарство за облекчаване на симптомите на тревожност.
Ако се борите с тревожност и искате да опитате хапчета с лавандулово масло, говорете с натуропат, който да определи правилната доза за вас и намерете висококачествено масло с хранителен клас за нуждите си.
Улеснява отпочиването
Лавандулата предоставя изпробван във времето начин за подобряване качеството на съня и традиционно се използва от векове за справяне с безсънието. В Германия чаят от цветове на лавандула е одобрено лечение за безпокойство и безсъние. Ароматерапия или масаж с етерично масло от лавандула или разпръсването на аромата в спалнята са все начини за улесняване на заспиването и за по-дълбок сън.
Може да капвате една две капки етерично масло от лавандула върху кърпа и да я слагате в сушилнята, докато сушите спалното бельо. Така цялото семейство ще се радва на по-спокоен сън.
Облекчава болката и успокоява кожни заболявания
Нанасянето на етерично масло от лавандула върху кожата успокоява болки в мускулите и ставите. Нанасянето му върху слепоочията помага и за премахването на неприятно главоболия.
Това масло се използва и за облекчаването на множество кожни заболявания като екзема, акне, ухапвания от насекоми, леки изгаряния и обриви. То има и забележителни противогъбични свойства и помага в лечението на инфекции по ноктите. Лавандулата се използва и за почистването на леки рани.
Премахва пърхота
Етеричното масло от лавандула може да се използва в лесен домашен лек за пърхот. Намокрете косата си с топла вода и я подсушете с помощта на хавлиена кърпа. Смесете две супени лъжици зехтин с приблизително 15 капки етерично масло от лавандула в малък съд, загрейте на слаб огън до топло. Масажирайте сместа в скалпа, изчакайте един час и измийте косата си с натурален шампоан. Рецепта за такъв шампоан можете да намерите тук: Ето как да детоксикирате косата си
Облекчава симптомите на алергия
Ако качеството на въздуха в жилището ви не е добро и алергените на закрито ви създават проблеми, добавянето на етерично масло от лавандула в дифюзор и разпръскването му в дома ви ще реши проблема. За да подобрите още повече въздуха в дома си, прочетете статията 13 натурални начина за непрекъсната свежест у дома.
При симптоми на алергия на закрито и на открито опитайте силата на билковата пара. Просто добавете няколко капки масло от лавандула в съд с вряща вода, надвесете се над парата като внимавате да не се изгорите и покрийте главата си с кърпа.Дишайте дълбоко и се отпуснете.
Пропъжда насекомите
Разпръскването на етерично масло от лавандула в дома ви ще прогони насекомите – то ги отблъсква. Нанасяйте го върху кожата си и така ще се предпазвате от нахалните бръмчащи натрапници.
Прочетете още по темата: Репелент против насекоми, домашна рецепта за крем или спрей
Забележка: Когато избирате масло от лавандула, непременно взимайте такова с високо качество, терапевтичен или хранителен клас етерично масло; на пазара се продават много сурогати като някои съдържат химически добавки.
За целта говорете с натуропат на когото имате доверие. При бременност, говорете с лекар преди да използвате лавандула за да сте сигурни, че това е безопасно за вас.
Как сами да си направим масло от лавандула
Ако обичате аромата на лавандула и често капвате масло от лавандула във ваната си след стресиращ ден или върху възглавницата си за успокояване и сладки сънища, ето ви лесен начин да се сдобиете с любимото си етерично масло. Освен удоволствието от това, че ще приготвите нещо полезно и приятно за използване, вие ще си спестите и пари – чистото етерично масло в магазините е скъпо.
Всичко от което се нуждаете за да си направите етерично масло от лавандула е … лавандула (свежо набрана или сушена) и водка.
Домашно приготвено етерично масло от лавандула
Съставки
Цветчета лавандула (свежи или изсушени)
Водка (и евтините марки вършат работа)
Хаванче, ако нямате, и купа и лъжица ще свършат работа
Филтри за кафе или муселинова кърпа
Два херметически затварящи се буркана
Шишенце от кафяво стъкло
Метод
- Сложете прясно набрана или изсушена лавандула в хаванчето или в купата. (Можете да използвате и стеблата, понеже и в тях има масло). Начукайте леко лавандулата, за да започнете процеса на отделяне на маслото от нея. Но не прекалявайте и не я правете на каша, защото ако я превърнете в каша, рецептата няма да се получи.
- Сипете начуканата лавандула в буркан и налейте водката, докато напълните буркана. Затворете капака много добре.
- Разтръсквайте буркана поне веднъж на ден в продължение на една седмица, за да се отдели маслото. Колкото по-дълго оставите лавандулата в настойката, толкова повече лавандулово масло ще извлечете.
- След като решите че достатъчно сте киснали лавандулата, използвайте филтър за кафе или муселинова кърпа и прецедете течността във втория буркан.
- Сложете чист филтър за кафе или муселинова кърпа върху буркана с лавандуловата водка. Оставете буркана на плота за една седмица. Така алкохолът ще се изпари от буркана и вие ще се сдобиете с етерично масло от лавандула.
- След като водката се изпари, налейте приготвеното от вас етерично масло от лавандула в шишенце от кафяво стъкло.
Източници:
https://mommyemu.wordpress.com/2014/12/05/homemade-lavender-essential-oil/
Снимка:
Прочетете още по темата:
Правете си нетоксични шампоани за здраве и красива коса
Бъдете здрави
Очаквайте още полезни статии за това как да поддържаме здравето си, как да не остаряваме и как да се предпазваме от болестите.
Ако статията ви харесва, молим ви да я споделите. Някъде някой може да се нуждае именно от тази информация.
Авторски права и ограничения свързани с тях
zdravivsekiden.com дава право на Потребителите да ползват всички услуги, които са предоставяни в Сайта само за лични нужди с нетърговска цел, при условие, че не се нарушават авторските права на zdravivsekiden.com или на трети лица, свързани пряко или косвено с материалите на Сайта. Не се разрешава материалите на този Сайта да се променят по никакъв начин, нито да бъдат копирани, публично разпространявани или раздавани за каквато и да било обществена или търговска цел. Употребата на публикуваните в този интернет Сайт материали в други сайтове е забранена.
Материалите на този Сайт са под закрилата на закона за Авторското право и сродните му права и всяка непозволена употреба може да бъде нарушение на авторско право, права върху търговски марки или други законови разпоредби.
zdravivsekiden.com си запазва правото да преотстъпва правата за публикуване на материали и всякакви части от информацията на Сайта, на трети лица при допълнително сключен договор, уреждащ правата и задълженията, в писмена форма между zdravivsekiden.com и лицето, публикуващо информацията.
Здрави всеки ден
