МАКАРА МУДРА

Харесайте статията ако Ви е била полезна за да достигне до повече хора

Макара-мудра означава също „Хвани живота” или „Улови мига”

КОГА: При неудовлетвореност, депресия, отпуснатост; за мобилизиране на силите. Активизира енергията на бъбреците. Действа успокояващо, центрира; дарява чувство за сигурност и увереност.

ЗАЩО: Подкрепя доверието в неизчерпаемостта и безкрайността на живота, както и умението да правим най-добрия избор.
КАК: Лявата длан лежи в дясната. Десният палец минава между безименния и кутрето и докосва средата на лявата длан. Левият палец и безименният се докосват. Останалите пръсти на двете ръце са свободни. Ако ви е по-удобно, поставете дясната длан в лявата.
КОЛКО: 3 пъти дневно 4 до максимум 10 минути.

makara-mudra-e28093-for-activating-the-energy-reserve

Макара-мудра се практикува за предоставянето на различни ползи за тялото и ума. „Макара” на санскрит означава крокодил, а „мудра” е форма на изразяване с използването на пръстите на двете ръце на човек.

В индийската митология Макара мудра се нарича също и „Мудра на крокодила”. Крокодилите са известни със силата си. След продължителни периоди на почивка, това влечуго бързо пренасочва енергията си и напада жертвата си със светкавична бързина. Хората също имат запаси от сила, които се възстановяват през фазите на почивка. Тази мудра активира енергията на бъбреците, която е свързана със споменатите запаси от сили. Макара мудра също така помага за възвръщането на удовлетворението и щастието. Тази мудра има силата да лекува черните кръгове под очите.  

Ползи от Макара мудра

Физическите и психически ползи от Макара мудра са големи и много на брой. Някои от често срещаните ползи са както следва:

  • Макара мудра активира енергията на бъбреците, която е свързана с неизползваните запаси на сила в човешкото тяло.
  • Тази мудра има силата да изцелява черните кръгове под очите, които обикновено показват снижен приток на енергия.
  • Макара мудра решава проблема с оплакванията от свръхактивен пикочен мехур (на нервна почва).
  • Тази мудра има успокояващ и центриращ ефект.
  • Тя повишава чувството за сигурност и увереност.
  • Тя помага на хората да превъзмогват депресията и разочарованията.
  • Тя помага за възвръщането на удовлетворението и щастието.
  • Тя подобрява силата на концентрацията.
  • Тя помага на човек да отблъсва негативните мисли, което спомага за подобряване на настроението.
  • Тя укрепва душата на човека и насърчава запазването на божествените способности.
  • Макара мудра помага за поддържането на тялото в идеално състояние.

 

Източник:

http://bg.convdocs.org/docs/index-96628.html

http://www.indianetzone.com/38/makara_mudra.htm

Снимка: yogabharata.com

Ако статията ви харесва, молим ви да я споделите. Някъде някой може да се нуждае именно от тази информация. 

Авторски права и ограничения свързани с тях

zdravivsekiden.com дава право на Потребителите да ползват всички услуги, които са предоставяни в Сайта само за лични нужди с нетърговска цел, при условие, че не се нарушават авторските права на zdravivsekiden.com или на трети лица, свързани пряко или косвено с материалите на Сайта. Не се разрешава материалите на този Сайта да се променят по никакъв начин, нито да бъдат копирани, публично разпространявани или раздавани за каквато и да било обществена или търговска цел. Употребата на публикуваните в този интернет Сайт материали в други сайтове е забранена.

Материалите на този Сайт са под закрилата на закона за Авторското право и сродните му права и всяка непозволена употреба може да бъде нарушение на авторско право, права върху търговски марки или други законови разпоредби.

zdravivsekiden.com си запазва правото да преотстъпва правата за публикуване на материали и всякакви части от информацията на Сайта, на трети лица при допълнително сключен договор, уреждащ правата и задълженията, в писмена форма между zdravivsekiden.com и лицето, публикуващо информацията.

Здрави всеки ден

 

 

 


Харесайте статията ако Ви е била полезна за да достигне до повече хора
loading...

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *