Магданоз и кориандър, рецепти за детоксикация
Няма по-лесен начин за пречистване и лекуване на организма от използването на пресни билки. Те са в изобилие на пазара, а могат да се отглеждат и у дома и в градината.
Науката открива непрекъснато забележителните ползи за здравето на тези билки.
Магданозът и кориандъра са отличен източник на противовъзпалителни фитонутриенти, наречени каротеноиди и полифеноли. Битката с възпалението е много добра идея, защото противовъзпалителните лекарства имат много странични ефекти. Магданозът и кориандърът съдържат също витамин C и витамин A. Още за целебните и предпазващи свойства на тези билки можете да прочетете тук.
Има много различни начини да се насладите на детоксикацията с магданоз и кориандър. Можете да добавяте билките в смутита, салати и супи или да забъркате песто от магданоз и кориандър и да си хапвате по три до четири супени лъжици на ден.
Целебна напитка с магданоз и кориандър
Можете също така да си приготвяте много лесна детоксикираща напитка. Смесете в блендер по няколко стръка органичен магданоз и кориандър в 360 мл вода. Прецедете, ако не обичате парченцата от билките, и се насладете на целебната течност!
Още една детоксикираща отвара от магданоз и кориандър
В чашите се слага по половин ч.л. от всяка от билките и се налива вряла вода. Отварата се оставя да се запари 5-10 минути и се пие. Освен че пречиства, тя също така тонизира и ободрява.
Най-вкусната детоксикация от тежки метали, опитайте:
Песто от кориандър и магданоз
Съставки
- 2 ч.ч. кориандър, без дръжките
- 2 ч.ч. магданоз, без дръжките
- 1/2 ч.ч. бланширани бадеми
- 1/4 ч.ч. нарязан червен лук
- 1/2 ч.л. нарязана люта чушка
- 1 ч.л. морска сол
- 1/4 ч.ч. студено пресован зехтин
Указания
В кухненски робот разбийте билките, бадемите, лютата чушка и солта до получаването на плътна хомогенна смес. На ниски обороти добавете бавно зехтина.
Добавете още зехтин, ако е необходимо.
Можете да сложите повече люти чушки, ако обичате люто. Цяла ч.л. ще направи пестото приятно люто и загряващо
Още за детоксикиращите способности на магданоза и кориандъра вижте тук
Източник: Health Benefits of Spring Time Herbs : Parsley and Cilantro
http://b4tea.blogspot.com/2011/05/health-benefits-of-spring-time-herbs.htmlhttp://www.simplyrecipes.com/recipes/cilantro_pesto/
Снимка: rawforbeauty.com; www.bespokespices.
Ако статията ви харесва, молим ви да я споделите. Някъде някой може да се нуждае именно от тази информация.
Авторски права и ограничения свързани с тях
zdravivsekiden.com дава право на Потребителите да ползват всички услуги, които са предоставяни в Сайта само за лични нужди с нетърговска цел, при условие, че не се нарушават авторските права на zdravivsekiden.com или на трети лица, свързани пряко или косвено с материалите на Сайта. Не се разрешава материалите на този Сайта да се променят по никакъв начин, нито да бъдат копирани, публично разпространявани или раздавани за каквато и да било обществена или търговска цел. Употребата на публикуваните в този интернет Сайт материали в други сайтове е забранена.
Материалите на този Сайт са под закрилата на закона за Авторското право и сродните му права и всяка непозволена употреба може да бъде нарушение на авторско право, права върху търговски марки или други законови разпоредби.
zdravivsekiden.com си запазва правото да преотстъпва правата за публикуване на материали и всякакви части от информацията на Сайта, на трети лица при допълнително сключен договор, уреждащ правата и задълженията, в писмена форма между zdravivsekiden.com и лицето, публикуващо информацията.
Здрави всеки ден
